7月1日

重慶市氣象局消息

目前，我市氣溫已經(jīng)開始上升

14時，重慶各地氣溫23-34℃

30℃以上的范圍開始擴大

12時，重慶市氣象臺發(fā)布消息

晴熱天氣即將回歸

未來局地可達(dá)39℃！

天氣預(yù)報

1日夜間到2日白天，東部地區(qū)多云有陣雨或雷雨，其余地區(qū)多云到晴，氣溫20～37℃；

中心城區(qū)：多云間晴，氣溫26～37℃。

2日夜間到3日白天，各地多云到晴，午后局地有陣雨或雷雨，氣溫21～38℃；

中心城區(qū)：多云間晴，氣溫27～37℃。

3日夜間到4日白天，各地多云到晴，午后局地有陣雨或雷雨，氣溫21～39℃；

中心城區(qū)：多云間晴，氣溫28～37℃。

據(jù)中國天氣網(wǎng)介紹

今年以來

最大范圍“桑拿天”即將上線！

局地最高氣溫將超過40℃

“桑拿天”是如何形成的？

每年夏季，我國的天氣形勢總繞不開一個主角——副熱帶高壓（以下簡稱“副高”）。一年之中，副高位置有兩次重要的北抬，伴隨其北上的步伐，我國大部地區(qū)的雨熱進(jìn)程就此開啟。本周，我國的天氣變化跟副高的第二次北抬息息相關(guān)。

未來幾天，在副高的掌控之下，濕熱空氣會不斷向北輸送。此次高溫天氣過程將以福建、浙江為中心，向西、向北擴展，并且都是悶熱型高溫，從黃淮到華南仿佛是大型“蒸桑拿”現(xiàn)場。這將是今年以來范圍最大的高溫天氣過程，并且強度顯著增強，局地最高氣溫將超過40℃，具有一定極端性。

“濕熱”狀態(tài) 體感溫度更高

氣象專家表示，同樣是高溫天氣，北方是“干熱”，而南方則是“悶熱”或者“濕熱”。

北方地區(qū)的“干熱”：特點是氣溫高、濕度低，日溫差大。

南方地區(qū)的“濕熱”：特點是氣溫高、濕度大、日溫差小，也就是“桑拿天”。

北方“干熱”和南方“濕熱”給人們帶來的體感也有很大區(qū)別。通常在相同溫度下，濕度越高，人的體感溫度也越高。

“桑拿天”小心高溫刺客

中暑：當(dāng)氣溫達(dá)到35℃、濕度達(dá)到50％以上時，人的體感溫度會超過40℃。因此，相同氣溫條件下，“濕熱”比“干熱”更易引起中暑。

高溫燙傷：炎炎夏日，出門要當(dāng)心戶外一些金屬、塑料、皮革材質(zhì)的設(shè)施。經(jīng)過暴曬，表面溫度驚人，皮膚接觸可能造成燙傷！

夜間高溫：“桑拿天”的夜間熱浪會造成睡眠損失，同時，夜間溫度升高會降低人們的降溫能力，阻止人體從白天的高溫暴露中恢復(fù)，從而增加中暑、心血管疾病和死亡的風(fēng)險。

如何安全度過“桑拿天”

“三多”是指多喝水、多通風(fēng)、多休息

“桑拿天”里需多喝水，可適當(dāng)補充淡鹽水，以免出汗多導(dǎo)致脫水；多通風(fēng)，保持室內(nèi)新鮮空氣流動；多休息，提高免疫力。

“兩少”是指少外出、少耽誤

10時至16時是一天中最熱的時候，應(yīng)盡量避免午后氣溫較高時段出行；而一旦出現(xiàn)胸悶、頭暈、惡心等癥狀，不能耽誤，應(yīng)該及時休息或就醫(yī)。

來源：重慶天氣、中國天氣、央視財經(jīng)、國家應(yīng)急廣播