我年輕的時(shí)候，無(wú)法忍受孤獨(dú)。那時(shí)，我覺(jué)得孤獨(dú)比痛苦還痛苦，每天晚上，我都會(huì)找同事、朋友聊天喝酒。我記得和單位的兩個(gè)姓王的老鄉(xiāng)，買(mǎi)點(diǎn)午餐肉、買(mǎi)點(diǎn)花生米，一邊聊天、一邊喝酒，我特別享受那種生活。

每天下午，我就期盼著天黑，期盼著晚上的到來(lái)，然后就可以和兩個(gè)同事加老鄉(xiāng)喝酒聊天。

生命的成功

但是時(shí)間一久，我思考：這樣日復(fù)一日的重復(fù)有什么意義？

未經(jīng)審視的人生是不值得活的！關(guān)鍵就在于你能不能審視自己的生活。

我開(kāi)始疏遠(yuǎn)他們，經(jīng)常就找機(jī)會(huì)出差，我不到，他們就得找別人，找了別人以后，慢慢就把我疏遠(yuǎn)了，謝天謝地把我疏遠(yuǎn)了。

我開(kāi)始讀歷史、讀電影劇本，打算寫(xiě)劇本，我給自己樹(shù)立了一個(gè)目標(biāo)——必須有劇本發(fā)表在雜志上，如果能搬上銀幕那是最好了。我那時(shí)候也不是很成熟，那時(shí)的愿望就是這樣。

我開(kāi)始埋頭苦學(xué)，除了埋頭工作就是埋頭苦學(xué)。后來(lái)，我的人生道路就跟他們不一樣了。幾年前我回新疆，跟我曾經(jīng)喝酒的那幾位同事加老鄉(xiāng)，還在繼續(xù)喝酒，他們的人生取得了一點(diǎn)小成就，很多都是縣處級(jí)干部或者是副廳級(jí)干部，他們已經(jīng)非常滿足，覺(jué)得很成功。

但是，我的想法跟他們不一樣：我認(rèn)為當(dāng)官、發(fā)財(cái)、出名都不是我真正的目的，我要取得生命的成功。

什么叫生命的成功？我認(rèn)為應(yīng)該是越來(lái)越有知識(shí)，越來(lái)越有智慧，對(duì)這個(gè)世界有更深更系統(tǒng)的理解，對(duì)人生有更深更廣的理解。我要探尋這個(gè)世界的終極目的，以及我生命的最高目的。

我要擁有自由，自由的思想、自由的行為，我在時(shí)間和空間上，應(yīng)該擁有自由。

比如，我想去什么地方，自己可以安排。我總認(rèn)為重復(fù)別人的生活或者日復(fù)一日地重復(fù)一種生活是不能接受的。這樣，我越來(lái)越孤獨(dú)，疏遠(yuǎn)了他們。

孤獨(dú)把我?guī)У浆F(xiàn)在這條人生的路上——幫助別人，給更多的人制作知識(shí)類的視頻節(jié)目，我也獲得了一些成就。

他們?cè)谥貜?fù)著很多人的生活，而我不重復(fù)了。有些人不理解我，就問(wèn)我：“你活著的樂(lè)趣在哪里呢？”我活著的樂(lè)趣你不知道，因?yàn)槟悴皇俏摇?/p>

我活著的樂(lè)趣就是孤獨(dú)，在孤獨(dú)中享受知識(shí)，智慧，思緒，自然等等樂(lè)趣，這種樂(lè)趣是一般人不大擁有的，我追求的是寧?kù)o，在寧?kù)o基礎(chǔ)上的喜悅，我追尋的是超世俗的生活，跟他們?cè)絹?lái)越不一樣。

有作為的孤獨(dú)

有些人覺(jué)得我孤獨(dú)，我今天要給大家談一談三種不同的孤獨(dú)：

第一種孤獨(dú)是恐懼。他害怕這個(gè)世界，他害怕這個(gè)世界上的種種挑戰(zhàn)和困難，所以他把自己藏在家里。這是一種回避行為，這種孤獨(dú)是回避造成的，這是不健康的、不可取的。

第二種孤獨(dú)是表面上的孤獨(dú)，是由懶散所造成的。這個(gè)人很懶，什么都不想干，什么都不想做，連見(jiàn)人都沒(méi)有興趣，他就喜歡吃、睡、玩。大家看他表面上是獨(dú)來(lái)獨(dú)往，或者很少跟別人打交道，很少做事，給人一種孤獨(dú)的感覺(jué)，這種孤獨(dú)等于是死亡，因?yàn)樗麩o(wú)所作為。

第三種孤獨(dú)是有作為的孤獨(dú)，成長(zhǎng)性的孤獨(dú)。我孤獨(dú)是為了確定我自己，尋找一個(gè)真實(shí)的自我；我孤獨(dú)是因?yàn)槲也幌朐谂c眾交融過(guò)程中使我自己消失；我孤獨(dú)是我有更重要的事情要做，我不想浪費(fèi)時(shí)間，這種孤獨(dú)是發(fā)展性的、成長(zhǎng)性的。

心理學(xué)家認(rèn)為這種孤獨(dú)是有好處的，就像馬斯洛所說(shuō)的，心理高度健康的人，也就是自我實(shí)現(xiàn)者，具有離群獨(dú)處的需要，有獨(dú)立于社會(huì)文化之外的自主性，這才是關(guān)鍵。

孤獨(dú)是為了發(fā)展，捍衛(wèi)維持自己的自主性，怕被污染，怕被干擾，這種孤獨(dú)其實(shí)很幸福，很快樂(lè)，很多人不了解，以為這種孤獨(dú)是一種痛苦的難以忍受的錯(cuò)誤的人生態(tài)度，其實(shí)這種孤獨(dú)對(duì)我們自身非常有好處。

人很容易迷失在人群里，因?yàn)榇蟊娨庾R(shí)非常強(qiáng)大，它會(huì)對(duì)我們構(gòu)成很大的干擾。

所以，一個(gè)人要想真正活出自我，就必須選擇孤獨(dú)，而且要選擇高度的孤獨(dú)，這種孤獨(dú)會(huì)讓你在脫離了別人干擾的情況下能清楚地發(fā)現(xiàn)自己的特質(zhì)，能確定自己的人生意義和價(jià)值，這種孤獨(dú)很美！我希望更多的人能擁有這種孤獨(dú)。

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作者簡(jiǎn)介

王國(guó)榮，心理學(xué)家，獨(dú)立學(xué)者，作家，中國(guó)整體心理療法的創(chuàng)立者、中國(guó)循證心理療法第一人。曾任心理醫(yī)生雜志社首席學(xué)術(shù)顧問(wèn)，上海博愛(ài)醫(yī)院高級(jí)心理治療師，是中國(guó)國(guó)內(nèi)最有實(shí)力與天賦的心理學(xué)家之一。

出版了十余部有影響力的心理學(xué)專著，其中《學(xué)生心理問(wèn)題突破性治療》被北京大學(xué)、清華大學(xué)等國(guó)內(nèi)數(shù)百所大學(xué)列為館藏圖書(shū)，《50 種心理治療與調(diào)適方法》獲中國(guó)高等院校出版社聯(lián)盟最受讀者歡迎圖書(shū)獎(jiǎng)，《人生最重要的 10 種關(guān)系》被中國(guó)文化出版社列為心理學(xué)大師系列叢書(shū)，《與抑郁癥握手言和》榮獲最受讀者歡迎專業(yè)圖書(shū)獎(jiǎng)。

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