《乘風(fēng)2025》節(jié)目播出之后，譚薇收到了很多看著她主持的節(jié)目長大的觀眾的留言，他們向她分享近況，有人已經(jīng)上了大學(xué)，有人走上工作崗位，還有人結(jié)婚生子開啟人生下一階段……“小燕子姐姐”是他們成長路上的陪伴，而譚薇正在陪著他們繼續(xù)往前走。

作者|李安、編輯|丁宇

在《乘風(fēng)2025》播出之前，“小燕子姐姐”是譚薇最被觀眾熟悉的身份。作為金鷹卡通衛(wèi)視少兒節(jié)目主持人，她陪伴了很多90后、00后的成長。而在節(jié)目播出之后，更多的觀眾記住了她的本名譚薇。

在外界看來，從初舞臺成績墊底到“四公”的驚艷表演，“小燕子姐姐”在節(jié)目中上演的是“逆襲”神話。但在譚薇自己看來，“乘風(fēng)之旅”是一次跳出20多年舒適圈的過程，從少兒節(jié)目到更大的舞臺，參加“浪姐”就像進(jìn)入到一個“長大了的世界”，要面對更復(fù)雜的情況，去挑戰(zhàn)更大的極限。

譚薇演唱《消散對白》

博客作者在《乘風(fēng)2025》節(jié)目收官之后見到了譚薇，她向我們分享起“浪姐”那些難忘的瞬間，并提到了一件令自己很感動的事：節(jié)目播出之后，譚薇收到了很多看著她主持的節(jié)目長大的觀眾的留言，他們向她分享近況，有人已經(jīng)上了大學(xué)，有人走上工作崗位，還有人結(jié)婚生子開啟人生下一階段……“小燕子姐姐”是他們成長路上的陪伴，而譚薇正在陪著他們繼續(xù)往前走。

對譚薇來說，“小燕子姐姐”是她深耕21年的職場標(biāo)簽，是陪伴與責(zé)任；而“譚薇”則代表了無論何時都能重新出發(fā)的勇氣，是跳出舒適圈拓展自我價值的方式。她不舍棄前者亦不放棄尋找后者，無論外界認(rèn)識或記住的是哪一個她，都是在記住一種努力突破自我邊界的動人敘事。她想告訴那些喜歡自己卻害怕長大的人——不要怕，要擁有重啟人生的勇氣。

“長大了的世界”

距離《乘風(fēng)2025》正式錄制還有3天時，譚薇接到了節(jié)目組的邀約電話。

各種繁復(fù)的想法同時涌進(jìn)她的腦海中：“這個時候邀請我，會不會是為了什么人做替補(bǔ)？”“什么都沒準(zhǔn)備，能不能很好地完成初舞臺的表演？”“初舞臺要演些什么？”……留給她做決定的時間不多了，譚薇不再猶豫，決定先參加節(jié)目再說。

時間緊迫，譚薇需要在有限的3天時間里完成初舞臺的準(zhǔn)備。與演員、歌手等藝人不同，由于長期從事少兒節(jié)目主持工作，她日常的妝造都比較簡單，也沒有固定的工作團(tuán)隊，所以要緊急組成一個為節(jié)目錄制服務(wù)的團(tuán)隊。

譚薇先是求助了熟識的化妝師和造型師幫忙準(zhǔn)備節(jié)目錄制的妝造，同時給認(rèn)識了20多年的好友打電話，希望對方能陪伴自己完成這趟突如其來的“乘風(fēng)之旅”。這位好友后來成了譚薇錄制《乘風(fēng)2025》團(tuán)隊的主心骨。后來，幾個人還在節(jié)目錄制過程中調(diào)侃這次倉促的準(zhǔn)備是“泥腿班子（注：約等于草臺班子）”。

譚薇初舞臺造型

初舞臺的錄制在2月的一天，海南陵水的海邊。那天天氣很好，明媚的陽光與海風(fēng)能帶給人好心情，對譚薇來說，那是決心進(jìn)入“長大了的世界”的一天，也是漫長的一天。

當(dāng)天的錄制持續(xù)到次日凌晨四點(diǎn)多，她既要忘卻主持人“陪伴”的本能，讓自己成為舞臺的焦點(diǎn)，又要面對唱跳和熬夜帶來的挑戰(zhàn)，還要在節(jié)目關(guān)鍵時刻面對不同的選擇。

結(jié)果確實不盡如人意。她先是在初舞臺上因為失誤而拿到了3A的墊底分?jǐn)?shù)，之后又要面臨選人環(huán)節(jié)時不被選擇的窘境。她形容那一整天的狀態(tài)是：“心靈破碎，重拾，再破碎，一整晚都沒怎么休息好。”

出師不利反而讓譚薇擁有了全新的思考角度，她選擇將那個“破碎的小燕子姐姐”留在漫長的初舞臺之日，觸底之后便是反彈，接下來的每一次都是進(jìn)步。

事實也是如此，譚薇在之后的每一次公演舞臺上都有進(jìn)步，從《消散對白》到《天空之外》，她在唱功方面提升很快。《Break down》舞臺上，她又完成了個人的首次唱跳挑戰(zhàn)。錄制前，她給自己設(shè)立的目標(biāo)是“茍到二公”，沒想到一路進(jìn)了“四公”，“算是超額完成任務(wù)”。

譚薇演唱《天空之外》

原本只在少兒主持垂類賽道才會出現(xiàn)的小燕子姐姐，在《乘風(fēng)2025》舞臺上演“逆襲”范本，但這背后并不是運(yùn)氣使然，而是她與習(xí)慣對抗、與本能對抗、與一切可能讓她止步不前的力量對抗之后才有的結(jié)果。

比如，那些無法預(yù)料的天氣。《乘風(fēng)2025》的大部分錄制都是在戶外，因為屢次遭遇極端天氣，節(jié)目被觀眾調(diào)侃為“沒苦硬吃”，譚薇記得昆明錄制時氣溫從20攝氏度驟降到接近5攝氏度，她們這邊唱，那邊裹著冰碴子的雨就飄了過來。

再比如，那些熬夜的日子。參加“浪姐”之前譚薇很少熬夜，做與孩子有關(guān)的工作有一個好處：作息正常。但到了“乘風(fēng)”，為了更好的舞臺效果，熬夜成了家常便飯，她每天靠咖啡頂著，喝得最兇的時候，節(jié)目PD會擔(dān)心地叫她“不能再喝了”。

前三次公演排練時間有限，她只能盡可能地跟老師多學(xué)再自己練習(xí)，到了《Break down》舞臺，她和同組成員們一起沒日沒夜地跳舞。在后來的一條花絮里，她們組依次排隊扶著樓梯扶手挪動下樓的樣子被記錄了下來。

譚薇演唱《Break down》

回憶起這些，譚薇并不覺得辛苦，也不覺得自己實現(xiàn)了逆襲，她只是覺得參加《乘風(fēng)2025》是自己當(dāng)下做出的最好的選擇。成團(tuán)席位當(dāng)然是每個人努力的目標(biāo)，但當(dāng)來自不同行業(yè)的姐姐們站在這個舞臺上，展示出自我優(yōu)勢或許才是乘風(fēng)系列存在的更大的意義。

節(jié)目剛開始，譚薇覺得自己像個“外行人”，坐下便不再開口，更別提積極的自我展示。但主持是譚薇的優(yōu)勢之一，常年錄制節(jié)目也讓她能夠快速解讀節(jié)目規(guī)則，并分享給其他姐姐聽。她還一直鼓勵同為“小燕子”的李晟“去營業(yè)，去展示自己”，就像在鼓勵內(nèi)心那個同樣戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的自己。

譚薇和李晟

在“一公”結(jié)束后的游戲環(huán)節(jié)，譚薇展現(xiàn)的出色的控場能力令觀眾印象深刻。“四公”被淘汰后，她也沒有徹底地離開乘風(fēng)舞臺，而是以主持人的身份重新回到紅毯現(xiàn)場。在這個“大人的世界”，她終于展示出更為豐富的自我。

金鷹童話

實際上，乘風(fēng)初舞臺的3A評價，算是譚薇人生中經(jīng)歷的第一次失利。從小到大，她在各種比賽中沒有掉出過前三名。而在主持人行業(yè)，她是小燕子姐姐，也是“金鷹童話”。

2003年，她參加湖南衛(wèi)視《金鷹之星》獲得冠軍。彼時，金鷹卡通衛(wèi)視正在建臺準(zhǔn)備中，臺長在《金鷹之星》節(jié)目的錄制現(xiàn)場看到了譚薇，覺得她的氣質(zhì)很適合主持少兒頻道，于是拋出了橄欖枝。

其實，主持人并不是譚薇的第一職業(yè)選擇。她從小學(xué)習(xí)舞蹈，最初的想法是做演員，但機(jī)會擺在眼前，覺得可以試試。于是她一個人拖著碩大的行李箱，從武漢坐了五個半小時的火車到長沙，面試通過后就留下了。之后，她一邊讀播音主持專業(yè)，一邊做主持人的工作。

早期譚薇主持少兒節(jié)目

少兒節(jié)目主持人是個對綜合實力要求很高的職業(yè)，既要有主持能力又要有與孩子相處的溝通能力。成為小燕子姐姐那年，譚薇剛滿18歲，沒有與小朋友們溝通交流的經(jīng)驗。臺里安排她到幼兒園實習(xí)了半年多，每天的工作就是帶孩子，照顧小朋友起床、洗漱、吃飯。

這次如“幼師”般的體驗，讓譚薇逐漸地找到了增加自己親和力、讓孩子們喜歡和自己相處的方式。她在《中國新聲代》《瘋狂的麥咭》《童心撞地球》等節(jié)目中，成為伴隨著一代又一代小朋友成長的小燕子姐姐。

與文靜柔弱的外表不同，譚薇其實有著強(qiáng)大的內(nèi)核與信念感。在少兒節(jié)目中，譚薇需要和小朋友一起完成很多任務(wù)，比如攀爬和飛躍，有舞蹈功底的她有時會飛身躍至半空中的攀爬位完成挑戰(zhàn)。在《乘風(fēng)2025》節(jié)目中提及了她在金鷹節(jié)表演吊環(huán)舞的情景，演出現(xiàn)場她需要倒吊在一個懸在空中的圓環(huán)里，做下腰等高難度動作，當(dāng)時現(xiàn)場包括何炅等在內(nèi)的主持人和觀眾都驚訝到目瞪口呆。

譚薇在金鷹節(jié)表演吊環(huán)舞

在譚薇看來，與小孩子相處需要一些能力和“手段”，與姐姐們相處則更注重個人魅力。她坦言自己是I人，在打開話匣子方面不具備優(yōu)勢，最初上節(jié)目時“如何面對姐姐們”也是讓她頭疼的難題之一。找熟人成為她的突破口，少時就認(rèn)識的曹穎成了她的“救命稻草”。

但她并不想只是藏在“熟人”這個舒適圈里，她試圖努力了解每個姐姐的情況，也因此鬧出過笑話。

比如后來分到同組的劉禹彤，在車上拿到名單后，譚薇第一時間借了司機(jī)師傅的手機(jī)做功課，搜到了另一位同名的籃球運(yùn)動員，她有些意外地想這個節(jié)目跨界真大，不僅有少兒節(jié)目主持人還有籃球運(yùn)動員。到了錄制現(xiàn)場，她還興沖沖地給同樣不熟悉的姐姐科普“籃球運(yùn)動員”劉禹彤，直到被告知參加節(jié)目的姐姐來自回春丹樂隊，只是同名。

譚薇和劉禹彤

不過這樣的“烏龍”卻讓譚薇更快速地拉近了與其他姐姐的距離，因為她始終保持著單純與真誠，以及努力和積極向上的心態(tài)。她勇敢走出舒適圈，留下名字也帶走了許多寶貴的經(jīng)歷。她記得隊長王珞丹對每一次公演舞臺的設(shè)計，對她造型的建議；她鼓勵像自己一樣惶恐不安、不知所措的李晟，并最終看著她成功逆襲，拿到成團(tuán)名額；她也欽佩有的姐姐可以用“好玩”戰(zhàn)勝一切的心態(tài)，也會在聽說對方喜歡自己的時候開心好久。

少兒節(jié)目主持人的經(jīng)歷，讓她相信童話的存在并擁有發(fā)現(xiàn)和播撒美好的能力，她能看到每個姐姐付出的努力，她接受質(zhì)疑，唯獨(dú)不接受對每個人努力的質(zhì)疑。她覺得，每個人全力以赴的樣子正是乘風(fēng)舞臺最有價值的地方。

選擇與榜樣

選擇參加《乘風(fēng)2025》，譚薇解鎖了不少真人秀的“真”。

參加節(jié)目之前，譚薇的關(guān)注點(diǎn)主要集中在少兒領(lǐng)域，因為這與她的職業(yè)息息相關(guān)。參加節(jié)目后，她發(fā)現(xiàn)自己可以嘗試演唱兒童歌曲之外的不同類型的歌曲。曾經(jīng)因為沒機(jī)會就沒嘗試的唱跳夢被重新點(diǎn)燃，她也意識到女團(tuán)唱跳的專業(yè)實力需要日積月累，并準(zhǔn)備著手進(jìn)行這方面的規(guī)劃，未來或許可以出自己的單曲唱片。

《乘風(fēng)2025》還圓了她多年前的演員夢。在綜藝衍生短劇中，譚薇飾演女團(tuán)成員程真，不僅體會了一次成團(tuán)出道的感覺，也感受到演員這份職業(yè)的辛苦。即便如此，譚薇還是想要試試表演這件事。如果有機(jī)會，她想演一個“溫柔的反派”，少兒節(jié)目主持人的工作要求她必須時刻注意自己的言行規(guī)范，所以她希望在戲里完成這些小小的“叛逆”。

譚薇飾演女團(tuán)成員程真

更多的是人帶來的真實感動。

譚薇知道自己容易共情，于是在節(jié)目里給自己限定了哭泣的次數(shù)，沒想到第一次哭就在計劃之外。錄制前，化妝師送了她“乘風(fēng)破浪”的行李牌以示鼓勵，她感動到鼻子一酸，那之后便放棄了計算自己哭的次數(shù)，而化妝師也為她留下了經(jīng)典的雙馬尾造型。

她感謝初舞臺后主動選擇了她的王珞丹，在之后的每一公舞臺上，譚薇都感受到了王珞丹作為演員和導(dǎo)演對舞臺的把控力。她說，最初《消散告白》時她的妝造很復(fù)雜，丹姐看過之后從歌曲和舞臺的角度給出了合理化建議，最終她披著簡單的波浪長發(fā)完成了演出，效果很好。

她也感謝前輩沈騰的鼓勵，在《乘風(fēng)2025》超前企劃中，她給沈騰打了個電話，想聽聽這位綜藝前輩的建議，沈騰告訴她別想太多，“就當(dāng)是撿了個漏”，這讓她感到安心。

生活中的譚薇

真人秀高強(qiáng)度的錄制也讓她遇見了“不滿意”的自己。很多時候，錄制排練太過疲憊讓人無法集中精神思考而做出不太完美的判斷。比如，“三公“結(jié)束后選隊伍的環(huán)節(jié)，有人用“理想主義與現(xiàn)實碰撞的復(fù)雜光譜”來形容譚薇的這次選擇，這是她在《乘風(fēng)2025》遭遇的一次爭議，直到現(xiàn)在她也覺得這是她在節(jié)目里最不滿意自己的一次。

她說：“宋妍霏和吳宣儀都是我心目中女團(tuán)標(biāo)桿的樣子，我也希望能和她們組成團(tuán)隊，多多學(xué)習(xí)。同時又擔(dān)心自己作為唱跳小白會拖累她們的隊伍和表演，因為宋妍霏的隊伍擴(kuò)充一直以來都是很有女團(tuán)感的。面對丹姐我也是出于某種不自信，怕辜負(fù)了她對我的信任。”

《乘風(fēng)2025》中，譚薇所在隊伍

結(jié)局早已注定，再回憶那時的心路歷程，其實一切都是最好的選擇。《乘風(fēng)2025》的經(jīng)歷反而讓譚薇想嘗試更多，她希望未來有機(jī)會拓展關(guān)于綜藝的可能性。至于到哪些綜藝中繼續(xù)自我磨煉，她的答案像“溫柔的反派”一樣出乎預(yù)料：“我特別期待《花兒與少年》，還有‘五哈’（《哈哈哈哈哈》）‘跑男’（《奔跑吧》）這些競技類的，可以盡情釋放自己。《中餐廳》也可以，我很喜歡美食。”

將選擇的半徑從真人秀擴(kuò)大到整個人生，譚薇覺得最滿意的選擇還是成為“小燕子姐姐”。她會收到觀眾的傾訴：“燕子姐姐，長大了的世界，一點(diǎn)也不好玩。”長大了的世界究竟好玩嗎？譚薇希望用自己的重新出發(fā)給予那些“害怕長大”的人勇氣。

從17歲到現(xiàn)在，特別是做了母親之后，譚薇覺得自己在保持簡單純粹的初心之外，擁有了更強(qiáng)大的共情力和解決問題的能力。

她提到女兒有個習(xí)慣，如果一周的第一天課程順利，那么女兒在接下來的一周里都會積極努力；如果這一天的課程不順利，女兒就會選擇擺爛。《乘風(fēng)2025》之后，譚薇告訴女兒，媽媽雖然在一開始墊底了，但沒有選擇擺爛，而是更加努力走到“四公”，你也一定可以的。至少在這個節(jié)目中，她能成為女兒的榜樣。

對她來說，無論是“小燕子姐姐”還是“譚薇”，兩個身份同樣重要，前者是她的初心和熱愛，堅守和陪伴；后者則讓她明白自己在任何時刻都能重新出發(fā)、重新選擇、重新努力，她讓自己和更多人都看到了自我突破的感染力。