愿每個孩子都能牢牢握緊自律的鑰匙，對自己的未來負責，在每場人生的大考中交出讓自己滿意的答卷。

作家尼爾·波茲曼在《娛樂至死》中曾寫過這樣一句話：

“毀掉我們的不是我們所憎恨的東西，而恰恰是我們所熱愛的東西。”

高考出分后，多少孩子的經歷，再次映證了這句話背后的殘酷現實。

01

最殘忍的真相：

所有讓你爽的東西，早已在暗中標好了價格

前兩天，在網上看到一個熱門帖子，不少網友直呼感同身受。

教育博主@米悅講述了一個落榜生的人生轉折：

初中時，她擁有了第一部智能手機，從此就深陷手機中的世界無法自拔。

每天看短視頻、各種動漫等，已經占據了她日常生活的絕大部分，一看就是好幾個小時，根本控制不了自己。

有很長一段時間里，她連睡覺都拿著手機，滿腦子都是那些搞笑段子和視頻，有時候還會熬夜看動漫，到了第二天上課時整個人都昏昏沉沉。

作業永遠完不成，上課也完全聽不進去，時間一天天過去，她的成績一落千丈。

眼看著中考越來越近，她才突然間慌了神，終于清醒過來，抓緊時間學習，所幸最后勉強考上了所普通高中。

剛上高一時，她下定決心，從今往后一定好好學，不能再讓父母失望。

可沒過多久，她又一次掉進了“欲望的陷阱”，玩手機的不亦樂乎，經常一玩就玩到天黑。

高中三年就這樣渾渾噩噩走過，每天上課不是在睡覺就是在玩手機，視力越來越差，考試多次墊底，可她卻因為常年身處這樣的狀態，再也沒有了上進心。

意料之中，她高考落榜了，看著別人考上好大學滿心歡喜的分享喜悅，人生充滿光彩，未來前途無限，她既羨慕又悔恨。

于是，她在醒悟之后，打算將這段成長路上最痛徹心扉的血淚教訓分享出來，希望所有孩子在邁向未來的路上，控制好自己的欲望，別讓手機毀了自己的人生。

無奈的是，現實生活中，有多少人，還在重復著這樣的路，沉迷眼前手機或游戲帶來的快樂中走不出來，一步步將自己曾構建的美好未來摧毀。

高考開始查分那天，看到一位老同學發了條朋友圈：“人總要承擔無知的后果，大意的代價就是吃不完的后悔藥......”

聊天后才得知，她兒子高考查分，考了三百多，現在全家都特別焦慮，她丈夫和兒子整日在家吵架，鬧得不可開交。

兒子雖然在考完試后痛哭流涕，終于意識到玩游戲荒廢了學業，但又怕自己吃不了復讀的苦，目前陷入了對未來選擇深深地迷茫。

而她則是看著兒子玩了兩年的手機悔不當初，怨自己在教育問題上太大意，輕視了手機成癮的嚴重性。

現有的教育案例中，這樣的悲哀結果不在少數。

見過一些孩子總覺得讀書苦，便選擇在人生的大好青春年華里，想方設法偷懶尋找快樂，享受玩手機、打游戲帶來的興奮和安逸。

等到多年以后，寶貴的學習時間一點一滴被浪費，距離夢想的未來越來越遠，才恍然大悟：

原來，那些讓自己感到爽的東西，其實都標記著高額的價格，往往需要付出大半生的辛勞去賠償。

就像著名教育專家王金戰在演講時說的那樣：

“天天上網、打游戲的那些孩子快樂嗎？他玩一天把自己全部掏空了，玩的時候很痛快，過了后就是深深的空虛，快樂一時，痛苦一輩子。

但是想學習的孩子，他們敢于吃苦，為了自己的目標不顧一切，吃一段苦，快樂一生。”

手機不會直接立刻摧毀人，可它會悄無聲息地吞噬人的注意力、意志力和美好人生。

人難以被叫醒，通常只能痛醒，最怕的是，等到痛醒的那一刻，一切都為時已晚。

每個孩子都應當趁早明白：你的人生軌跡，都藏在你一次次的選擇里。

當你懂得在玩樂面前及時收心，為自己的未來負責，學會做一個自律的人時，將來的路才能越走越順。

02

教育最大的危險，

就是在最關鍵的青春期“靜待花開”

廢掉一個人的主要因素是什么？

光華賦能董事長方永飛在一次講座中提到了幾點原因：

“懶，饞，拖延，愛熬夜，自控力差，整天精神內耗，不好學，假裝努力、持續幻想，語言上的巨人、行動上的矮子。”

在他看來，很多人不是天生差的，而是一步步變差的，一天天持續下去變差的。

仔細想想，的確如此。

教育路上，也存在類似的情況，很多父母總把“羨慕別人家孩子”掛在嘴邊，常認為那些孩子的優秀是天賦造就，而自家孩子似乎天生就只知道偷懶。

也有一些父母總覺得教育就是“靜待花開”，于是徹底放手，放縱孩子隨心所欲的成長。

但事實上，大多數人都忽略了，在孩子成長的關鍵時期，尤其是青春期，一味地不管不顧，遲早會把孩子拖向深淵。

青春期是大腦發育的關鍵階段，負責決策、自控、計劃等重要能力的前額葉還未完全成熟。

所以導致很多青少年容易沖動，對長期后果的預判能力較弱，對手機等電子產品的誘惑抵抗力也比較差。

如果父母長期放縱孩子貪圖享樂，甚至自身也沉迷手機，無法給孩子樹立一個良好的榜樣作用和引導作用。

等到時間一點點推移，不管是學習還是生活上，孩子身上終將形成一些不良習慣，輕則擊退他們學習進取的意志力，重則毀其一生。

要知道，真正的靜待花開，不是放任自流的當“甩手掌柜”，而是負起責任、竭盡全力后的擺正心態。

作家李笑來講過一段親身經歷：

有一次，他去朋友家做客，看見朋友的兩個孩子無所顧忌的坐在一旁全身心玩手機。

見他留意到孩子的舉動，朋友趕忙解釋說：“孩子不懂事，大家別見怪。”

他聽到這番話后，開玩笑道：“是不是你自己就常抱著手機玩？也愛吃喝玩樂？”

朋友肯定地表示，還真是這樣。

聚會過后，李笑來將一把吉他送給那位朋友，勸他平時沒事多在孩子面前彈彈吉他。

再次閑聊時，他聽朋友說起，自從開始在家練吉他，孩子們也開始追求積極向上，培養正向的愛好，不再沉迷手機。

作家麥家說得很對：

“青春期就是一種危險，可以上天也可以入地，可以是一把刀也可以是一朵鮮花。

我們作為長輩，只有一種選擇，幫助他變成一朵花，抹平堅韌的地方。

幫助他度過最搖擺不定、定時炸彈的這樣一個階段。”

“孩子還小，玩會兒手機也沒事”

“現在誰不玩手機？管太嚴反而會逆反。”

“等他自己醒悟吧，懶得再說了.....”

這些話聽起來是作為家長的寬容，實則是教育過程中最大的失職。

身處青春期的孩子，就像是一顆植物，父母作為園丁應當及時修剪花枝，既需要尊重成長規律，也需要適時引導。

當孩子沉迷手機，滋生各種不良習慣時，父母應該及時與其溝通，幫助孩子糾正問題，通過共同制定規則等方式，培養孩子的自律意識。

孩子不自律是本能，父母正確指引方向，教會他自律是本事。

請記住：好的教育，不是放任野草肆意生長，而是默默耕耘、耐心修剪枝葉，用心澆灌出一個精彩的明天。

03

真正厲害的父母都懂得：

幫孩子做好“多巴胺戒斷”，激發成長內驅力

今年高考結束后，有兩個高分學霸的成長歷程受到了極高關注。

一個是浙江寧波某中學學生任雪松，初中時曾因為沉迷游戲，就連中考期間回家第一件事都是打游戲，所以中考成績并不理想。

上了高中后，他幡然醒悟，咬牙戒掉了游戲，開始改變自己，重塑未來。

班主任坦言稱，任雪松每天早上第一個到教室，晚上放學后一直學習，通常都是班里最后一個離開的。

就這樣，高考時，他考出了634分的優異成績，完成了學業上的逆襲，也扭轉了原有的人生軌跡。

而另一個孩子則是今年高考中，一鳴驚人的湖北高考“屏蔽生”陸禹鋮，當采訪時被問到“努力和天賦哪個更重要？”

他堅定地回答：“高中學習對天賦的要求其實并不高，且光有努力或天賦都是不夠的。但學習過程中，努力其實比天賦更重要。”

面對鏡頭，回憶一路走來的成長，陸禹鋮感慨道，其實自己從小到大惹媽媽生氣的次數很多，感覺是有點對不起母親的。

曾經的他，因為沉迷手機無法自拔，跟家人的關系也一度鬧得很僵。

在他的記憶里，如果不是母親一直督促他好好學習，或許他早已在貪玩中迷失了自我。

收獲今天這樣的成績，他十分感激媽媽這么多年沒有放棄自己。

最近幾年，常聽到一個觀點：

“未完成的課題會反復出現，直到你給出新的回應。”

對于每個孩子而言，人生的路就是如此，你逃避的那些課題、學習、選擇，若不認真應對，在未來的路上總會反復出現，甚至變成未來影響你的深坑。

對于每個父母而言，教育的路也是如此，你忽視的那些關于孩子成長的重點，若不趁早解決，在教育過程中就會一直存在，遲早會變成毀掉孩子的深淵。

有遠見的父母，往往懂得趁早教孩子戒掉那些不良習慣，比如長時間玩手機。

避免讓孩子對“高刺激、快反饋”的事物形成習慣，做好“多巴胺戒斷”，讓孩子達到一個相對平衡、健康的學習和生活狀態，從延遲滿足中獲得力量。

想要幫助孩子激發內驅力，培養好習慣，戒掉手機癮，務必牢記這3點：

（1）營造積極向上的家庭環境，父母必做3件事，比管孩子更重要

• 管好自己——孩子寫作業時，家長不坐旁邊刷手機，可看書、辦公或做家務，用行動證明 “不玩手機也能有事做”。
• 用“高質量陪伴” 填補空虛：每天留出15分鐘專屬時間：和孩子一起做他喜歡的事，比如拼模型、聊學校八卦，讓他感受到 “現實互動比手機更有趣”。
• 別讓手機成為“獎懲工具”，不要說“考90分就給你買新手機”，容易讓孩子認為手機是最高獎勵，更想得到。

（2）制定合理的規則，明確手機使用協議，及時處理問題

避免直接一刀切，處于青春期的孩子，這樣做容易引發對抗心理。

和孩子一起制定《手機使用協議》，比如：作業做完才能玩（先完成任務）；每天最多1小時（超時扣減第二天時間）；睡前1小時不玩（避免影響睡眠）。

當孩子沉迷手機時，不要硬碰硬，首先讓其明白長時間玩手機的壞處，其次冷靜溝通，避免沖突升級，關注問題解決，而非發泄情緒。

（3）家長有耐心，孩子懂堅持，好習慣才能養成。

不要期待孩子立馬改變，習慣養成需要時間。養成一個習慣，至少堅持3周，逐步調整規則。

孩子表現好時，家長要及時給予肯定和鼓勵。

比如，當孩子按時完成作業，可稱贊其“今天作業完成得很及時，效率真高”。積極的反饋能增強孩子的自信心和動力，讓他們更愿意保持自律行為。

告訴孩子，改變不會一夜發生，但每天進步一點，就會離自己向往的未來越來越近。

人生沒有白走的路，每一步都算數。

同樣，人生也沒有回頭的路，做錯了選擇，走錯了路，終會悔恨終生。