剛結束云南7天6晚自由行，人均只花了670塊！滇池邊喂海鷗、石林看奇峰、大理古城閑逛、洱海騎行、玉龍雪山腳下遠眺、麗江古城夜游...全走了一遍。這預算能玩下來，全靠這些實用經驗： 本地導游:156.9706.8718

1. 交通是大頭，但能省

昆明到大理選夜間綠皮火車（硬臥），睡一覺省一晚住宿費。城市間移動用正規客運站大巴，比包車拼車便宜且安全。市內公交+共享單車完全夠用，古城內全靠步行。別被路邊拉客的低價車誘惑，隱形消費多。

暑假云南自由行預算高嗎,云南7天6晚攻略靠譜,走完才懂真實用

2. 住宿選位置，干凈優先

全程住青旅床位或低價客棧雙床房（人均30-60元/晚）。昆明選火車站附近，大理住古城南門或洱海門，麗江住古城外圍。關鍵看真實住客評價的衛生和安靜度，別被“觀景房”噱頭多花錢。提前一周訂，當天walk in可能更貴。

3. 門票錢花在刀刃上

石林（學生證半價）、玉龍雪山進山費是硬支出。像滇池海埂大壩、大理古城、麗江古城、洱海生態廊道（騎行免費段）都不收門票。崇圣寺三塔遠觀即可，沒必要都進去。束河古鎮現在也收維護費，個人覺得性價比不如在麗江古城多逛逛。

4. 吃當地小吃管飽又省錢

避開古城中心網紅店。早餐路邊攤米線/餌絲（8-12元），午餐買個喜洲粑粑或麗江粑粑（5-8元）帶著，晚餐找本地人多的家常菜館點兩個小炒（人均25-40元）。烤乳扇、餌塊、包漿豆腐當零食嘗鮮。水果去菜市場買，便宜大碗。

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5. 行程緊湊但不趕

昆明（1天）：滇池海埂大壩 - 翠湖公園 - 陸軍講武堂

大理（2天）：古城閑逛 - 洱海生態廊道騎行（才村到磻溪段） - 喜洲古鎮看稻田

麗江（2天）：大研古城 - 白沙古鎮 - 玉龍雪山藍月谷（遠觀雪山，不登頂）

最后一天返程。放棄香格里拉或瀘沽湖，7天時間緊且交通費陡增。把經典路線深度體驗更實在。

6. 關鍵細節定成敗

防曬霜和帽子必須帶，高原紫外線極強。帶件薄外套，下雨瞬間變冷。買氧氣瓶提前在麗江古城藥店買（15-20元），景區翻倍。所有消費先問價，尤其騎馬、編彩辮等。

走完這趟才懂，云南自由行真不用砸錢。670塊花得明明白白，體驗一點沒打折，全靠規劃避坑。