▲點擊上方「四行書」關注我 每晚十點伴你入眠

文 | 譚旭穎 · 主播 | 薇蘭 · 攝影 | 從看見到發現 · 編輯 | 一白

人生就是一個過程，活的就是一種心情。

懷揣著好心情去對待身邊的往來相逢，沿途多喜樂，所遇皆風景。

有句話說：“聰明的人，總在尋找好心情；成功的人，總在保持好心情；幸福的人，總在享受好心情。”

不要小瞧這一份好的心情，它不僅是好的養生，還能給我們帶來好的運程。行于塵世中，把心情照顧好，是一件非常重要的事情。

人生難免不如愿，樂觀豁達向前行，當年紀越長，越要嘗試著與自己和解，珍惜眼前，釋懷曾經。不要為無關緊要的事勞神，不要為不值得的人煩心，不要聽那些喧雜的聲音，多聽聽自己的心聲，學會自我控制，自我調整。胸懷多樂觀，腳步堅定行，人就會越活越年輕。

如果一個人一直努力向上，保持著積極陽光的模樣，那么老去的就只是數字的年齡，不老的是精神氣質，是拼勁闖勁，是明媚好心情。

好心情不僅是一種心境，更是一種智慧，一種修行。有好心情才有好身體，有好心情才有好風景，有好心情才有好人生。

就且跟隨著季節的腳步，帶上燦爛的笑容，一路且歌且前行。春來賞百花，夏來等雨落，秋來望月明，冬來聽雪聲。多與詩書為伴，多行草木之間，多煮煙火之暖，多和智者聊天，這些都是好心情的來源。

細細去想，人生不過匆匆數十載，快樂也是活，憂愁也是過，那不如過得開心些，每天開心多一點，你就賺了。

此生哪有完美，何必太過苛責，該放的放，該忘的忘，該舍的舍，追求真正值得追求的事物，努力去過自己熱愛的生活。

好情緒不僅是對生命的滋養，還能提升內在的力量，壞情緒則是對人生的消耗，有的甚至能毀掉前程。

當你用悲傷的眼光看過往，沿途處處多傷悲，當你用樂觀的心境去面對，身邊處處有善美。那就培養創造我們的積極好情緒，慢慢就會發現，不僅路途多了順遂，做事也更容易成功，好情緒成就好人生。

往后的日子里，愿我們都能與好心情相擁，一路奔赴向前行，臉上有笑容，眼里有美景，胸中有深情，元氣滿滿地迎接每個燦爛的黎明。

樂觀看萬事，隨緣待相逢，健康快樂行，安穩度余生！

-作者-

譚旭穎，筆名詩語新晴，用筆尖記錄美麗，用文字裝點生活。微信公眾平臺：詩語小筑（ID:syxz0537）,微信號：tanying1983。本文首發百草園書店（Bai-Cao-Yuan），轉載請在后臺回復“轉載”。

-主播-

薇蘭，普通話教學，聲音教練。資深媒體人，普通話水平一級甲等，國家一級播音員。多家平臺特約主播。微信：18768860304

-攝影-

從看見到發現，插畫師，擅長繪畫小件物品，喜歡用灰色調繪制插畫，微信號：ckjdfx