河北
中東部正經歷今年最強高溫，后天局地或沖40℃。
7月3日數據，河南東部、江蘇南部已熱到38℃以上。副熱帶高壓發力，未來三天高溫區域還得往華北擴。4日高溫范圍最大，華北南部到華南中北部全“烤”上。
江蘇、浙江、福建這些地，未來一周桑拿天幾乎全勤。
山東、河南、安徽部分區域，高溫健康風險標了“極高”。熱的不只是白天，夜里26℃打底，睡覺都得開電扇。
頭回見高溫健康風險預警，和以前的高溫預警不一樣。以前看氣溫高低，這回連呼吸、循環病風險都算上。江蘇北部、山東中東部，這些地熱射病風險得盯著。
頭暈、乏力別硬扛，抹點風油精，不行趕緊去診所。
種大棚的老張說，黃瓜葉子都曬卷了，得早晚澆兩遍。“小暑大暑，上蒸下煮”，今年暑熱來得比往年早半個月。
黑龍江中西部過兩天有雨，雨后濕度大，也得防悶出汗。
平度后天最高37℃，未來十天晴多雨少，莊稼得勤補水。高溫不是小事兒，去年鄰縣有位大爺干農活，熱暈在地里。
專家說，人體排汗要是崩了，輕的起疹子，重的能要命。種水稻的得注意，灌漿期溫度超35℃，秕谷可能變多。
賣西瓜的李嬸樂了，這熱天，一天能多賣200斤瓜。熱歸熱，別貪涼，冰啤酒猛灌容易鬧肚子，老農都這么說。
有些事兒咱得琢磨，這高溫一年比一年兇，往后咋應對？關注當地氣象預報，該歇晌就歇晌，別和日頭硬扛。具體天氣以當地氣象臺實時更新為準，別光看手機推送。
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