中央氣象臺

7月4日10時發布

強對流天氣藍色預警

預計

7月4日14時至5日14時

天津地區

有8-9級雷暴大風或冰雹

短時強降水

預計7月4日14時至5日14時，華北中北部、東北地區北部、西南地區東部等地的部分地區將有8級以上雷暴大風或冰雹天氣，其中，陜西北部、山西中北部、河北中南部等地的部分地區將有10級以上雷暴大風，最大風力可達11級；西南地區、西北地區東部、華北地區、東北地區等地的部分地區將有小時雨量大于20毫米的短時強降水天氣，其中，河北中部、北京東南部、天津北部、四川中北部等地的部分地區小時雨量大于50毫米，最大可達70毫米以上。

預計，強對流的主要影響時段為今天午后至夜間。

據天津市氣象臺預報

今天夜間

我市有雷陣雨天氣

降雨將持續到周六（5日）上午

下周初（7-8日）

雷陣雨或陣雨還會不時來擾

悶熱感明顯

目前

今年以來最強高溫過程正在影響我國

今明兩天高溫范圍達過程最大

多地悶熱貫穿全天

中央氣象臺7月4日06時繼續發布高溫黃色預警：

預計華北南部、黃淮、江淮、江漢、江南大部、四川東部、重慶、華南北部以及新疆南疆盆地和準噶爾盆地等地有35℃以上的高溫天氣，其中，新疆南疆盆地、陜西中南部、山西南部、河北南部、山東、河南、安徽、江蘇、上海、湖北、湖南東部和北部、江西、浙江北部、福建南部和西北部、四川東部、重慶等地部分地區最高氣溫37～39℃，新疆吐魯番、陜西關中、山東中部、河南東部、安徽北部、湖北西部、浙江西北部局地可達40℃以上。

天津市氣象臺今晨6點發布預報

市區今天白天多云間晴

最高氣溫34度 體感最高36℃

夜間最低氣溫27度

相對濕度61%到86%

國家疾病預防控制局、中國氣象局7月3日18時聯合發布高溫健康風險預警：

其中提到，山東、江蘇、安徽、河南、黑龍江、吉林、上海、湖北、江西、天津、河北、內蒙古東部等地的部分地區高溫健康風險高(橙色預警)。

高風險區健康提示

一般人群通用建議

1.保持室內涼爽，使用降溫設備調節環境溫度，適時開窗通風，使用遮陽簾減少陽光直射；

2.關注高溫健康風險預警信息，避開高溫時段外出，減少戶外活動；

3.外出穿著輕便、寬松、淺色的衣服，使用防曬、防蚊蟲叮咬用品；

4.主動、多次、適量飲水，保證水分充足，清淡飲食；大量出汗時，及時補充電解質；

5.體溫高于正常時可使用冷水、冰袋、冰毛巾或沐浴等方式進行物理降溫；

6.出現頭暈、乏力、多汗、心悸、皮膚灼熱等中暑先兆癥狀時，使用解暑藥品，癥狀嚴重時尋求他人幫助或及時就醫。

重點人群建議

老人、孕婦：避免外出；確需外出時，宜有人陪伴；身體不適時，及時就醫。

兒童：避免高溫時段戶外活動，外出時宜有成人陪伴；不要單獨留在汽車等封閉空間內；及時補充水分；身體不適時，及時就醫。

心腦血管、呼吸系統等慢性疾病患者：避免外出；確需外出時，宜有人陪伴；服藥需遵醫囑；加強健康監測，如血壓、血氧、心率等指標出現異常，或病情波動時，尋求他人幫助或及時就醫。

戶外作業人群：合理制定戶外作業安排；及時補充水分及電解質；宜使用防暑降溫用品，做好個人防護；出現不適癥狀應立即停止作業，嚴重時應及時就醫。

編輯 | 馬瑞

綜合 | 國家疾控局 中央氣象臺 天津氣象