移植結束后,醫生會告訴我們:
48小時內不要搬動重物、不可進行激烈體力活動,不可盆浴不要沖洗陰道,不可飲酒、吸煙、不要同房。
醫生的建議真的全面嗎?
寶寶會不會掉出來?......
移植后的關鍵兩周,我們怎樣才能提高著床成功率?這里總結了近百位好孕媽媽的成功經歷,照做的都好孕了!
1、關鍵中的關鍵——開心最重要!
每天胡思亂想、擔心、焦慮只會徒增煩惱,一點也不利于著床!
成功的姐妹告訴我說,情緒大幅波動是大忌!松弛感滿滿的越能成功哦。如果你無法讓心情平靜,可以聽會歌散散步。
2、不要生氣, 生氣最傷身!
氣大傷身,同時生氣情緒低落、抑郁煩躁都會在一定程度上影響試管成功率。
3、少食多餐,要吃得開心!
少吃多餐、口味要淡些、忌生冷辛辣有油膩的食物,管住嘴巴健康飲食,做自己的第一負責人!
4、睡覺盡量平躺!
平躺是對人最好的睡姿。可以考慮在屁股下邊墊個軟枕頭,這樣有利于腰部血液循環,有益于著床。但沒必要一直躺著,對腰椎不好,可以適當活動!
5、早睡早起,保持良好作息!
不要熬夜,早上也不要賴床,7點準時醒來吃早飯,良好作息對成功著床是非常有必要的。劃重點!熬夜是大忌!
6、適當活動,保持血液循環!
在躺這問題上,眾說紛紜。我身邊也有很多每天躺床上不敢動卻失敗了的,也見過很多躺成了的,也有很多不躺也成了的。
所以我覺得關鍵不是躺不躺的問題,而是躺的開不開心的問題。如果躺著很舒服,那就躺著,如果渾身難受,那就起來走走,以身體的感受為基準。
7、不要擔心寶寶會掉下來!
請大家閉上眼,把我們的子宮想象成一個癟癟的膠皮球。在正常的狀態,這個球很小,縮成一團,里面沒有空氣,只有吹入空氣后才鼓起來。在球癟著的時候,你往里面放一顆小彈珠,它會呆在同一個地方。
子宮是一個沒有展開的空間,內壁是貼合在一起的,只有在成功著床后才會慢慢膨脹展開,以容納胎兒。在自然懷孕中,小小的受精卵會從輸卵管進入子宮,并在合適的條件下在子宮壁上著床。假如受精卵或胚胎真的會從子宮中“掉出來”,那就沒多少人能懷上孕了。
8、出現腹水要及時去醫院!
腹水出現的原因現在醫學上沒有明確解釋,一般輕度的腹水,大家不必過分擔心,過幾天會消退,如果越來越嚴重,那就要趕緊去醫院了。
9、不要長時間玩手機,玩游戲最要命!
移植后的這段時間,要充分休息,胎兒的成功著床需要我們的身體有足夠能量。同時手機的輻射對寶寶不好。過度使用手機會造成大腦皮層興奮,影響睡眠!
10、出血不要緊張,可能是好孕了!
這段時間如果發現出血,也不要緊張。移植手術和我們服用的黃體酮都會造成一些出血。如果在移植后第7、8出現一些淺淡的粉色或褐色的血,那么有可能代表著床了。
有的姐妹還會出現腹部隱痛。無需緊張,請記住,著床不一定出血,出血也不一定著床。一切還要以醫院的檢查為準。
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