剛從恩施回來，5天4晚人均只花了1000塊（不含往返大交通），親身體驗了恩施大峽谷的險峻、屏山峽谷的“玻璃水”、土司城的厚重歷史、女兒城的煙火氣和梭布埡石林的奇詭。想把這份省錢又充實的攻略分享給你： 本地導游:156 1608 6856

錢花在哪了？(人均1000元明細)

交通：約200元

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(一) 大交通：恩施市區內及景點間公交+景區大巴為主（火車站到市區公交2元，市區到各景點景區專線單程15-30元不等）。

(二) 小交通：屏山峽谷船票必坐（含在門票內），恩施大峽谷地面纜車+景交車套票（50元，建議買）。

住宿：約160元

(一) 選擇：全程住恩施火車站/汽車站附近經濟型酒店或民宿，非節假日雙人間約80元/晚，人均40元/晚，4晚共160元。

門票：約300元 (省錢關鍵!)

(一) 策略：提前網絡預訂（某程/某團常有優?；荩?；善用優?；葑C件（學生證、老年證等半價或免票）；屏山峽谷門票+船票210元（網絡提前1天訂常省10-20元）；恩施大峽谷門票+必坐交通套票約155元（僅玩七星寨或云龍地縫一核心區）；土司城45元（網絡預訂約42元）；梭布埡石林78元（網絡預訂約72元）；女兒城免費。

(二) 取舍：恩施大峽谷體力消耗大，建議只選一個核心區（七星寨或云龍地縫）。

餐飲：約200元

(一) 原則：市區吃，景區簡餐。恩施市區張關合渣（人均40-50元管飽）、油香、豆皮、炕土豆等小吃豐富實惠；景區內自帶干糧、水，或在農家簡單吃面/炒飯（約15-25元/份）。

其他：約140元

(一) 雜項：干糧零食補給、雨衣（山區必備）、應急藥品等。

優化行程安排 (5天4晚實測版)

D1：抵達恩施，住市區

(一) 下午/晚上到，入住火車站附近酒店，適應環境。晚餐張關合渣。

D2：恩施大峽谷 (核心區)

(一) 早7點前到汽車站乘景區專線（約1.5小時）。建議只玩七星寨（絕壁棧道、一炷香）或云龍地縫（瀑布峽谷）。選七星寨需體力（全程約4-5小時），選地縫較輕松（約2-3小時）。自帶午餐。下午乘專線車返市區。晚上休息。

D3：屏山峽谷“中國仙本那”

(一) 早6點前到汽車站乘最早班專線（約2.5小時到鶴峰縣城，再換景區車）。核心體驗懸浮船和峽谷游船（船票必含）。務必早到避開人流并爭取陽光直射谷底（10點-14點最佳）。自帶午餐或在出口簡單吃。下午乘專線返恩施市區（注意末班車時間）。

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D4：人文休閑日 (土司城+女兒城)

(一) 上午：公交或打車到土司城（離市區近），探訪土家王宮，看歌舞表演（注意免費表演時間）。游玩約2-3小時。

(二) 下午：休息或市區閑逛。

(三) 晚上：公交到女兒城（免費），感受土家風情街，吃小吃（油香、豆皮），看免費民俗表演（如舞獅、擺手舞）。

D5：梭布埡石林 + 返程

(一) 上午：汽車站乘景區專線（約1.5小時）。游玩核心蓮花寨景區（山海經奇石）和磨子溝（狹縫秘境），約3-4小時足夠。自帶簡餐。

(二) 下午：乘專線返市區，取行李，返程。

省錢關鍵總結

1. 交通靠公交/專線： 景區間交通首選官方專線大巴，便宜準點。

2. 住宿選樞紐： 火車站/汽車站區域住宿性價比高，方便趕早班車。

3. 門票提前訂+證件用足： 網絡提前1天以上訂票常有優。惠，學生證等務必帶上。

4. 餐飲本地化： 正餐在市區解決，品嘗特色合渣和小吃；景區內自帶干糧或簡餐。

5. 行程巧取舍： 大峽谷選一核心區，屏山峽谷趕早，石林半天足夠，避免疲勞和重復消費。

6. 錯峰意識強： 屏山、大峽谷盡量工作日或最早入園，體驗好省排隊時間。

注意事項

屏山峽谷水質和懸浮感受天氣（晴天最佳）及水量（雨后水可能渾濁）影響極大，出行前務必查天氣預報。

恩施大峽谷、屏山峽谷步行量大，穿舒適防滑運動鞋。

山區天氣多變，隨身帶雨衣和薄外套。

恩施景點分散，每日早出晚歸，合理分配體力。