人的一生中有三分之一的時間在睡眠中度過，睡眠不僅是身體健康的基石，更是心理健康、工作效率和社會活力的源泉。據《2025年中國睡眠健康調查報告》數據透露，我國成年人睡眠困擾率為48.5%，超3億人存在睡眠問題，已成為影響國民健康的重要公共衛生問題。

2025年7月4日，2025中國健康睡眠行動項目啟動會在北京召開。此次會議由中國睡眠研究會、中國健康促進基金會主辦，得到中國睡眠大數據中心、中國健康知識傳播激勵計劃、揚子江藥業集團、阿里巴巴通義實驗室、醫脈通等多方支持，匯聚了眾多睡眠醫學領域專家、學者及相關機構代表，共同聚焦國民睡眠健康問題，開啟健康睡眠行動新征程。

會議伊始，北京大學人民醫院呼吸睡眠醫學科主任韓芳教授致開場詞。韓教授指出，近年來中國睡眠醫學學科建設取得了突破性進展，國家衛健委將提供睡眠門診服務納入為民服務八件實事，人社部擬批準設立“睡眠健康管理師”新工種，教育部也將睡眠醫學納入內科學三級學科。在此背景下，中國睡眠研究會牽頭，聯合中國健康知識傳播激勵計劃和揚子江藥業集團等多方力量，計劃開展系列科普活動，預計在明年世界睡眠日發布相關成果。

多方致辭：聚焦睡眠健康，共話科普使命

人民衛生出版社有限公司總經理、黨委副書記李新華表示，睡眠與健康息息相關，我國高度重視睡眠健康工作。人民衛生出版社作為國家衛健委直屬文化出版企業，將積極履行職責，與各方加強合作，投入到睡眠健康科普工作中，助力更多人享有健康睡眠。

揚子江藥業集團市場部負責人谷成明先生表達了對睡眠健康科普項目的大力支持。他提到，揚子江藥業集團不僅在制藥領域有所建樹，還致力于推動睡眠健康科普教育，希望通過本次行動，讓更多人科學認識睡眠、管理睡眠。

中國睡眠研究會理事長黃志力教授強調，當前我國睡眠障礙人群已接近4億，睡眠健康問題嚴峻。目前，我國睡眠相關研究取得快速進展，科技、社會、政治、文化等各方面也多有進步，開展健康中國睡眠行動正當其時。希望通過本次活動，達成多方協作，推動睡眠健康科普工作。

簽約與啟動儀式：凝聚多方力量，開啟科普新篇

中國睡眠研究會、中國睡眠大數據中心、中國健康知識傳播激勵計劃、揚子江藥業集團、阿里巴巴通義實驗室、醫脈通，六方代表上臺進行簽約儀式，達成戰略合作協議，共同構建多模態睡眠健康科普平臺。同時，睡眠健康科普圖書編寫啟動儀式順利舉行，標志著科普圖書編寫工作正式開啟。

專家分享：解析圖書規劃，探索技術賦能

首先，韓芳教授介紹，睡眠健康作為國家民生服務戰略的重要部分，促進睡眠科普刻不容緩。目前該睡眠科普系列叢書將面向公眾和非醫學學科專業人士，會結合人工智能等新技術，以文字、視頻等多種形式呈現，力求做到科學權威、通俗易懂，致力于為大眾提供全面且實用的睡眠健康知識。

隨后，阿里巴巴通義實驗室對話智能負責人武玉川先生分享了利用大模型復刻醫療專家的實踐經驗。大模型在處理睡眠相關問題時，能夠通過對大量數據的學習以及強大的運算能力，模擬專家的思維方式和判斷邏輯，快速準確地給出參考意見，助力睡眠健康科普和診療工作邁向新臺階，為解決睡眠健康領域的難題提供全新的技術路徑。

媒體問答：解答睡眠困惑，明晰科普方向

在媒體提問環節，各位專家就公眾普遍關心的睡眠問題進行了詳細解答。針對睡眠健康的科普薄弱環節、科普圖書的亮點及規劃、公眾獲取健康知識的途徑等問題，專家們提出了許多中肯的建議和解決方案。

毛群安副會長發言：肯定活動價值，強調科普重要

中國醫院協會常務副會長、國家衛健委規劃司原司長毛群安發表講話，他高度評價了此次會議的意義，并強調了健康知識傳播在預防疾病中的重要作用。他指出，健康中國行動的目的是讓人不得病，關口前移，做好預防工作，而健康知識的傳播是其中的基礎環節，希望相關傳播活動做精做好，同時感謝各方對中國健康知識傳播激勵計劃的支持。

黃志力教授總結發言：圓滿完成議程，展望科普成效

最后，黃志力教授總結指出，本次啟動會順利完成各項議程。他強調，社會對高水平睡眠科普著作需求迫切，科技創新與科學普及同等重要，期待借助專家團隊、各界支持及AI助力，推出標準化、權威性、簡潔性、趣味性的系列叢書，傳播知識、理念和科學精神，促進民眾睡眠健康，助力國民健康水平提升。

總結

2025中國健康睡眠行動項目啟動會圓滿落幕。此次會議的召開標志著我國在睡眠健康領域邁出了堅實的一步，多方合力的新模式將為提升國民睡眠健康水平注入新的動力，為推動我國睡眠健康事業發展奠定堅實基礎。相信在多方共同努力下，未來會有更多人受益于科學的睡眠知識，全民健康睡眠目標將逐步實現，從而邁向健康、優質的睡眠生活。

撰寫：驚蟄

審校：懶居居

排版：Zelda

執行：Zelda

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