吉林
這是自信還是無知？河南鄭州，一男子大中午頂著37度高溫在街上跑步，結果才跑出去兩三公里就栽倒在路邊。送到醫院時人已經昏迷，體溫飆到40度，搶救了兩天才脫離危險，網友：這不是鍛煉，這是找死
說起來，現在很多人都習慣用運動來緩解壓力、管理身材，朋友圈里曬步數的、夜跑的，確實不少。但真到了大夏天，尤其是像最近這種能把柏油馬路烤化的天，還要在烈日下沖刺，這就不是勇敢，而是拿健康在冒險
醫生后來解釋，這種情況屬于典型的熱射病。高溫環境下劇烈運動，身體散熱機制跟不上產熱速度，體溫調節系統直接崩潰
就像電腦CPU過熱會死機一樣，人的臟器在持續高溫下也會罷工。最危險的是，患者往往意識不到自己正在走向危險，等感覺到頭暈惡心時，身體機能已經開始全面崩潰
一旦出現惡心、頭暈、四肢無力甚至意識模糊，千萬別硬扛，趕緊找陰涼地休息、補水降溫，嚴重的必須及時就醫。其實夏天鍛煉沒錯，但挑個清晨或傍晚，或者在空調房里做點有氧運動，絕對比頂著烈日暴曬安全得多
歸根結底一句話，健身先健腦，了解自己的身體極限，別和大自然去對抗
聲明：取材網絡，謹慎辨別
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
