最新數(shù)據(jù)顯示全球肝癌發(fā)生率我國(guó)占據(jù)50%以上，同時(shí)原發(fā)性肝癌新增比例，中國(guó)更是遙遙領(lǐng)先。即便我國(guó)人口基數(shù)大，也不能成為肝癌多發(fā)的理由，所以，養(yǎng)肝護(hù)肝刻不容緩。

如此比例令人觸目驚心，死亡率發(fā)病率逐年新增給我國(guó)社會(huì)安全醫(yī)療健康帶來(lái)嚴(yán)重打擊。俗話說(shuō)病從口入，禍從嘴出，該患者發(fā)病原因不詳，但誘病原因卻讓很多人中招，例如長(zhǎng)期抽煙酗酒、不健康飲食、肝炎不治、肝硬化發(fā)展等等。

若是患者感染慢性病毒性肝炎，此類病毒會(huì)終身攜帶，同時(shí)免疫力低下，數(shù)量大量復(fù)制增生誘發(fā)肝細(xì)胞損害形成急癥病性肝炎，若是不積極干預(yù)治療，則發(fā)展為肝硬化，嚴(yán)重者便是肝癌。

長(zhǎng)時(shí)間大量飲酒，酒將進(jìn)入干燥分解為乙醇，乙醚二氧化碳水后兩者隨著呼吸系統(tǒng)尿液排出前，兩者雖游離血液中反復(fù)侵蝕肝細(xì)胞，導(dǎo)致慢性損害，患上酒精性肝炎。因此酒精已被世界衛(wèi)生組織列入常見(jiàn)一類致癌物。

而我國(guó)老齡化嚴(yán)重疾病發(fā)作率隨著年齡上漲有所發(fā)展，其中肝癌便是一大領(lǐng)頭羊。肝癌稱之為隱形殺手，肝臟上不存在痛覺(jué)神經(jīng)，發(fā)病初期沒(méi)有任何不適感，患者易忽略，因此早期預(yù)防非常重要。

肝癌早期有哪些表現(xiàn)？

第一，曾確診過(guò)患肝硬化慢性肝炎，若是病情得到控制，不存在相關(guān)不適癥狀，突發(fā)性上腹區(qū)疼痛肝區(qū)門(mén)劇烈刺痛，很有可能是肝癌早期發(fā)出的信號(hào)，此癥狀不持續(xù)。

第二，上腹部觸摸可感覺(jué)到明顯包塊，表面凹凸不平，質(zhì)地硬很難移動(dòng)，觀察后發(fā)現(xiàn)腫脹破潰，也是肝癌信號(hào)。

第三，頻繁性失眠多夢(mèng)情緒煩躁，體重下降，鼻粘膜出血伴隨腹痛腹脹腹?jié)M，肝區(qū)不適。

第四，渾身酸痛無(wú)力，臉色發(fā)黃，伴有持續(xù)下降，煩躁不安等情況，進(jìn)行治療后癥狀不佳，或是肝癌導(dǎo)致。

醫(yī)生建議：建議停飲“1桶裝水”，或加速肝病到來(lái)，能不喝就不喝

相信現(xiàn)在很多家庭中，為了方便快捷飲用桶裝水，桶裝水可直接飲用，口感香甜，同時(shí)喝起來(lái)不如自來(lái)水那般苦澀，符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)，安全健康合理，早就被相關(guān)機(jī)器凈化過(guò)，沒(méi)有二次污染對(duì)身體造成影響。

而且針對(duì)桶裝水有著嚴(yán)格衛(wèi)生規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)，市面上所流行的桶裝水必須進(jìn)行消毒處理，尤其微生物殘留程度符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)要求，這樣一來(lái)才能維持身體健康，不至于喝水喝出問(wèn)題。

但自家使用的飲水機(jī)不可能做到次次清潔，每日消毒。即便桶裝水達(dá)到衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)飲水機(jī)器遭受污染，很有可能導(dǎo)致水源受損，出現(xiàn)腹痛，腹瀉，惡心嘔吐，腹脹腹?jié)M消化不良等情況。

若是貪圖便宜選擇便宜的桶裝水，其含有的聚碳酸酯及雙酚a物質(zhì)主要在劣質(zhì)PC材料中常見(jiàn)，很多無(wú)良商家會(huì)為了節(jié)省成本牟取暴利，選擇不符合安全標(biāo)準(zhǔn)的水源器材，對(duì)顧客造成危害。

長(zhǎng)期使用此類瓶裝水，非但不利于身體健康，還會(huì)導(dǎo)致肝臟受損，因?yàn)槎舅剡M(jìn)入人體經(jīng)肝臟代謝，大量毒素細(xì)菌微生物繁衍囤積，外加飲水機(jī)未能及時(shí)清潔干凈，加速肝病到來(lái)。因此購(gòu)買(mǎi)桶裝水必須擦亮眼睛，選擇正規(guī)廠家定時(shí)清潔飲水機(jī)，否則后患無(wú)窮。

生活中如何養(yǎng)護(hù)肝臟？

若想在生活中養(yǎng)護(hù)肝臟，需要從日常習(xí)慣入手：

首先，健康作息：11點(diǎn)后肝臟進(jìn)行自我修復(fù)，清潔排出毒素平衡代謝，因此長(zhǎng)期熬夜通宵，對(duì)于肝功能損害極大，容易導(dǎo)致毒素貯存，反復(fù)吸收作用于人體，不利于健康加重病情。

其次，樂(lè)觀心態(tài)：長(zhǎng)期郁悶，焦躁，抑郁暴躁，負(fù)面情緒會(huì)導(dǎo)致肝臟受損，中醫(yī)講究肝氣郁結(jié)，肝火旺盛，不良情緒會(huì)推動(dòng)肝病到來(lái)。積極健康的心態(tài)對(duì)于身體有著良好的作用。

最后，健康飲食：肝臟分泌膽汁，膽汁參與代謝，分解食物殘?jiān)Ｉ钪斜仨毢侠盹嬍常】瞪攀常形痧囈活D飽一頓暴飲暴食，否則導(dǎo)致膽汁分泌作用不足，形成結(jié)石，損害健康。

隨著年齡的增大,人體內(nèi)的免疫力下降,外邪入侵體內(nèi),寒氣得以滯留,很難排出去,導(dǎo)致陰陽(yáng)失去平衡,膽囊收縮功能下降,膽囊內(nèi)的膽汁排泄減少,會(huì)有所滯留,出現(xiàn)其他現(xiàn)象,一般膽不好往往表現(xiàn)方面,右腹肋骨邊緣處也會(huì)有所感覺(jué),隱隱不舒服,夫肝者中之將也，取決于膽，咽為之使。膽汁和毒素是肝分泌和分離出來(lái)的，通過(guò)膽囊收縮排出體外，膽不好，就會(huì)使得部分膽汁和毒素滯留肝內(nèi)，影響肝的正常代謝，繼而導(dǎo)致肝的局部損傷，短期是感覺(jué)不到的，其會(huì)自行修復(fù)，根源在膽，膽調(diào)養(yǎng)好了，肝也會(huì)逐漸恢復(fù)正常。

在有空方便的時(shí)候，到鄉(xiāng)下挖點(diǎn)紫花苦菜，放在鍋里煮，煮好后趁熱加紅糖，原產(chǎn)地連云港灌南，葉子背面有白色絮狀物，平時(shí)飲食方面切記暴飲暴食，三餐注意規(guī)律些，因?yàn)槟懼呐懦鼍哂幸欢ǖ囊?guī)律性，即一日三餐時(shí)的分泌高峰，常食零食，使膽囊的工作紊亂，破壞了膽汁分泌的正常節(jié)律，久之可導(dǎo)致膽病，因此，日常飲食應(yīng)一日三餐，不可過(guò)多進(jìn)食零食。每餐的進(jìn)食量應(yīng)適度，過(guò)饑或過(guò)飯，或饑，飽不均飲食，使膽正常運(yùn)轉(zhuǎn)失常而致消化不良，因此，應(yīng)養(yǎng)成定時(shí)定量飲食的良好衛(wèi)生方式。

綜合上述所言，醫(yī)生提醒大家文章中所說(shuō)的這種污染嚴(yán)重桶裝水不要飲用，能不喝就不喝，保護(hù)肝臟刻不容緩，多關(guān)注小細(xì)節(jié)。