七、八、九月份，人體陽氣處于旺盛狀態(tài)，體內(nèi)的熱氣向外發(fā)散，體表的毛孔容易打開，濕氣更容易排出來。

這時候排出濕氣，身體會發(fā)出一些明顯的變化。如果你發(fā)現(xiàn)了這些變化，說明濕氣正在順利排出體外。

今天，宏韻中醫(yī)邀請到戈焰主任，來給大家聊聊濕氣排出后的五個表現(xiàn)。

濕氣排出的5個表現(xiàn)

表現(xiàn)一：精神變好

濕氣阻滯氣血升降，令清陽不升、濁陰不降，導(dǎo)致精神不振、嗜睡、頭暈頭沉。濕氣排出后，氣血運(yùn)行通暢，頭腦恢復(fù)清醒，精力明顯提振。

表現(xiàn)二：胃口大開

濕邪困脾傷胃，導(dǎo)致消化減弱，常見腹脹、食欲差、惡心、大便溏黏。濕氣排出后，脾胃運(yùn)化功能恢復(fù)，食欲轉(zhuǎn)佳，消化吸收增強(qiáng)。

表現(xiàn)三：皮膚狀態(tài)改善

濕氣重影響肺脾功能，導(dǎo)致皮膚代謝失常，出現(xiàn)油膩、長痘、暗沉。濕氣排出后，水液代謝平衡恢復(fù)，油脂減少，膚質(zhì)更光滑透亮。

表現(xiàn)四：汗液不黏膩了

濕氣混雜汗液，導(dǎo)致汗出黏膩有異味。濕氣排出后，排汗如常，體感清爽。大小便形態(tài)氣味也會恢復(fù)正常。

表現(xiàn)五：身形更輕盈

濕氣停滯影響代謝，導(dǎo)致浮腫、體沉、體重增加。濕氣排出后，水腫消退，身體沉重感減輕，體感更輕便靈活。

若您出現(xiàn)了上述五個積極變化，表明身體正處于順暢排濕的階段，是健康改善的信號。

反之，若無相關(guān)表現(xiàn)，則提示可能需要關(guān)注體內(nèi)濕氣狀況并尋求適當(dāng)?shù)恼{(diào)理干預(yù)。濕氣留在體內(nèi)久了，可能引發(fā)其他問題。

真實(shí)門診案例分享

46歲董先生，主訴胃部脹痛，感覺悶悶的不舒服，尤其吃完飯更明顯，而且一點(diǎn)兒都不想吃東西，有時還有點(diǎn)惡心。
診見舌質(zhì)胖大有齒痕，苔白厚膩，脈細(xì)滑，辯證為脾胃濕阻型胃炎。濕氣郁阻在脾胃，造成胃脘不適、惡心和胃口差。

開方：蒼術(shù)、白術(shù)健脾燥濕，茯苓利水滲濕。

服藥兩周后，脹痛感減輕，悶脹不舒服的感覺消失，食欲改善，整個人清爽多了。后續(xù)隨訪胃炎也沒再犯。

脾胃健康是運(yùn)化水濕的關(guān)鍵，濕氣走了，脾胃負(fù)擔(dān)輕了，全身都暢快！

最后提醒：中醫(yī)治療是在辨證的基礎(chǔ)上的，建議專業(yè)中醫(yī)辨證后再開方服用，不要私自用方。