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長期穿這種鞋,可能讓小腿變粗

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夏天一到,許多人就將洞洞鞋“焊”在了腳上,覺得它透氣又舒適,無論去哪兒都穿著。事實真的如此嗎?中國科大附一院(安徽省立醫(yī)院)骨科手足外科主治醫(yī)師李多玉表示,實際上洞洞鞋的透氣性并不好,長期穿可能導致足部真菌感染,此外還可能讓小腿越變越粗

出現(xiàn)“腳氣”,可能是洞洞鞋惹的禍

“洞洞鞋看著是有很多洞,但因為它是塑料材質,透氣性并不好,吸汗性也不如帆布鞋、網(wǎng)球鞋等強。”李多玉指出,足部長期處于這種環(huán)境,可能導致真菌感染,也就是通常所說的“腳氣”“腳癬”。

腳氣的高發(fā)部位之一是腳趾縫間。當夏季的汗腳與悶汗的洞洞鞋組合,恰好為腳氣提供了“繁殖溫床”。

李多玉建議,如果實在要穿,建議選擇較寬松的洞洞鞋,并且搭配吸水性較好的襪子。

洞洞鞋較軟,容易導致崴腳

李多玉還表示,洞洞鞋鞋底較厚,而且比較柔軟,對于足底的支撐作用不強,可能會導致崴腳,長時間崴腳更會引發(fā)關節(jié)軟骨的損傷。

26歲的小美(化名)就因為穿洞洞鞋崴腳,從樓梯上摔下,導致踝關節(jié)骨折,最終需要手術治療。

“洞洞鞋鞋底太軟,會導致足底缺乏支撐,下樓梯時支撐不夠就容易崴腳。”李多玉介紹,此外洞洞鞋多數(shù)比較寬大,雨天容易打滑,沒有后跟保護的情況下也會增加扭傷摔跤的風險。

對于兒童和老年人來說,不建議長期穿洞洞鞋。“兒童足弓沒有發(fā)育完全,而洞洞鞋比較軟,長時間行走會導致足弓發(fā)育不良,形起扁平足。同時,洞洞鞋比較滑,對老人來說更容易摔倒摔傷。

長期穿著,可能導致小腿變粗

很多女生選擇穿洞洞鞋的原因除了方便外,還認為厚底的洞洞鞋可以拉長腿部線條,穿起來比較美觀。李多玉表示,長期穿洞洞鞋可能導致腿部肌肉變得發(fā)達,致使小腿變粗

“洞洞鞋鞋底較軟,行走時踩在地上,鞋子容易變形。”李多玉解釋,當我們想要行走平穩(wěn),就需要足部和小腿用力下壓,而長時間的小腿用力會導致小腿增粗,肌肉變得發(fā)達。

除了洞洞鞋,其他底部較厚的鞋子也不建議長時間穿著。“厚底鞋雖然能顯得腿比較修長,但是較為笨重,腳踝所承受的力量也相應增加。當腳踝不能承受這個重力后,就需要小腿來分擔這些力量,在行走時小腿受力越大,腿部肌肉就會越發(fā)達。”


(來源:大皖新聞)

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