在遭受出軌背叛后，受到傷害的那個人，一方面要面對自己的憤怒與痛苦，另一方面，又會糾結對方與外面那個人的點點滴滴。

在強烈的好奇心的沖動之下，很多人甚至會想盡一切辦法刨根問底，一定要弄清楚背后的細枝末節。

這種做法，可以理解，但比較愚蠢。尤其是當你無法離婚的時候，任何一個細枝末節的追問，最終都會變成一根深深扎進你內心的刺，永遠也拔不出來。

記住一句話：

“有些傷口適合暴露在空氣里結痂，有些則需要用時間的紗布，輕輕覆蓋。”

這不是自欺欺人的愚蠢，而是權衡利弊之后的聰慧。

01

每一個細節，都會成為再次傷害你的利器

心理學上有一個概念叫畫面入侵，指的是，被感情傷害的人，五臟六腑都被情緒高強度地攻擊著，哪怕只是聽到某句話，看到某件事，就會立刻想起傷害自己的那個人，做出的相似的場景和情節。

這時，你知道的信息越多，細節越具體，對你的傷害就越深遠長久。

讀者小陳說，如果可以選擇，她希望自己從來沒有揪著男人出軌的細節不放。

小陳和老公是從校園到婚紗，兩個人一起走過了15年的時光，因為感情深厚，因為一直對老公很信任，所以得知老公出軌的時候，小陳覺得天都塌了。在被憤怒沖昏理智的情況下，她開始想盡一切辦法，來挖掘男人出軌的細節。

最終，她的確得到了想要的信息，比如那個女人的年齡，長相，性格喜好，比如男人和那個女人在一起時，去過的地方，做過的事，比如，兩個人約會的頻率，約會的地點，以及兩個人親密的情話，和親密行為的照片與視頻。

好奇心被消除了，但是一輩子的傷害，卻再也無法擺脫。但凡有一點點相似的場景出現，她就會立刻想到老公和那個女人的相似細節，于是痛苦憤怒，再審問拷打男人，兩個人好不容易才修復一點的關系，瞬間又跌入谷底。

最讓小陳無奈的是，事實上，因為種種現實利益的牽絆，她根本不可能選擇離婚。她刨根究底的后果，最終只成為了永久傷害她的利刃。

一個人遭受創傷的記憶，不是生命里的一場暴雨，而是漫長的，淅淅瀝瀝的潮濕。

那些不必要知道的細節，千萬不要去挖掘，即使最終選擇離開，這種細枝末節帶來的長遠傷害，也會成為一輩子的痛。

02

與其糾結細節，不如掌握證據掌控利弊

另一個讀者的做法，堪稱教科書級別。

在得知老公出軌的時候，她同樣覺得三觀都被震碎了，也在很長一段時間里，糾結內耗。

但是，并沒有去深究男人出軌的種種細節，而是從大方向上，掌握應該有的證據，比如男人給外面女人的轉賬記錄，外面女人的種種主動索取，以及自己家里方方面面的資產。

一切心中有數之后，她開始認真考慮自己對這段婚姻的期待。最終她明確，自己對這段婚姻依然還有不舍，對眼前的男人依然還有感情，而且堅守下去，也是現實利益最大化的最佳選擇。

于是，她就利用男人的愧疚心理，讓男人簽了婚內財產協定。

再然后，她開始努力修復自己內心的傷痕，也嘗試盡力修復和老公的感情。特別痛苦的時候，她會主動尋求心理咨詢師的協助，而不是將苦水向身邊的朋友傾訴，因為她知道，身邊的雜音太多，反而不利于自己情緒的修復。

無論你們的感情曾經有多么深厚，從背叛發生的那一刻起，就意味著你們曾經感情的終結，意味著，傷害你的那個人，已經不那么愛你，甚至已經不愛你。

無論最終做何決定，你更多需要考慮的，是現實利弊的權衡，而不是愛與不愛的糾結。

這時，與其糾結那些傷害自己的對方出軌的細枝末節，不如掌握好大方向的證據，掌控你能掌控的現實利益。

婚姻的本質就是價值交換，愛只是婚姻中，錦上添花的東西。

心理學家說，人必須對所有的喪失一一哀悼過后，才能發掘到自己堅不可摧的內在生命。

凡事發生，皆利于我。面對婚姻困境，抓住主要的矛盾，才是我們應該做的事情。經歷過之后，它會讓我們得到完全不同的成長。