“去非洲”這個想法不完全是一時興起。一方面是，我想當作家，作家似乎都需要經歷。另一方面，教會我寫作的老師曾經從美國出走到中國，由此激發了寫作靈感。理所當然，他就成了我的模仿對象。再說了，大部分成長小說里，男孩總是在冒險，女孩總是在結婚，于是對我來說，女孩的冒險聽起來像“未選擇的路”一樣誘人。

——《一個女孩出走阿爾及爾》節選

我這五十年，完成了三次人生遷移，這里的遷移，主要是說地理意義上的遷移。第一次，因為父母原因從廣西遷移到四川。父親從部隊轉業到四川工作，我在五歲的時候被送到了四川。第二次，是我自己從四川遷移到北京，主要通過讀書工作達成。第三次，是我獨自帶著女兒從北京遷移到溫哥華。按照我的經驗，搬到一個陌生的城市，通過學校過渡一下，可以緩沖文化語言沖擊，以便更好融入。這一次也不例外，我采用了同樣的打法，學習-工作-生存。

——《我在美國上岸教職》節選

我是一名在澳洲的修車師傅，大學的時候把修車當兼職，收入可觀。畢業后索性全職修車，至少能夠養活自己同時還能攢下一筆錢，更何況因為這份工作我可以非常順的拿到工作簽證。我的老板叫做斯考特，他是八分之一的中國人。他常常會在店里問我：“你一個大學學電影的家伙為什么會跑到修車廠里修車？”我通常會回答他：“你給的錢多，我也喜歡車子?！?/p>

——《我去澳洲當修車工》節選

我一直很喜歡三明治的文章，也常常有人對我在加拿大的經歷感興趣，所以萌生了記錄和分享的念頭?？赡苁悄吧沫h境激發了我的潛力？一些曾經不敢想、不敢做的事情，包括寫作，竟然就在這個遙遠的國度里實現了……

我喜歡寫東西，在三明治有人“陪跑”，當讀者，當編輯，所以來試試。當時我28歲，面臨非常具體的抉擇：留在北京，還是去倫敦重新開始？朋友說，這是個幸運的糾結。寫下來的過程，就是把利弊、掙扎權衡一遍，并驗算內心的答案的過程。

編輯在我深化寫作的過程中還挺重要的，能不斷推著我深入思考。寫的時候，我生活里發生了太多事，終于在各種雜事中有時間專注于自我，想記錄一下避免遺忘，順便梳理一下個人成長。以及，終于有錢了！哈哈哈。

我小時候的夢想是當個“坐在家里”的作家，但沒有系統接觸過寫作。知道三明治和短故事的時候，剛好在讀村上春樹的《當我談跑步時我談些什么》，第一次對非虛構有了模糊的概念和好奇，感覺像是冥冥之中的安排。

當時我處在gap階段，人在國內，胃炎很嚴重，人一下子瘦了十幾斤。都說腸胃是情緒的器官，我知道這是情緒引起的，身體里出現了淤堵，需要釋放。那幾年，我把自己包裹得很嚴實，表面看起來一切很好、很安全，但其實很不快樂，總覺得離喜歡的自己越來越遠了……

今年，超高壓的工作讓我身心俱疲，我決心請個長假，和被迫異地半年的女友在沖繩見面。這是我人生中從未有過的“逃”的經歷，我覺得應該記下來，算是對自己的獎勵，也是給未來的參考。

寫完我發現自己放下了。而且寫下來讓我明白，我其實是會“逃”的，“逃”也是一種能量的來源。面對曾經那些無論如何都過不去的困難時，原來我也可以逃走！

寫作對于我，是一個平衡自身內部和世界外部氣壓差的過程?，F在我一部分的生命體驗有了物質化的載體，剩下的繼續生長在“我”的河流里。

寫完這篇，算是回應了我心中的郁結：一種關于“旅居者”與“邊緣人”的討論，一種關于“自由程度”的追問。文字在階段性地幫我化解情緒。我從那個始終“睜大眼睛”看世界的自己身上汲取了新的力量。也希望接下來的個人作品能更加豐盈吧，為更多讀者帶去能量。

我重啟了原本具有但封存許久的一股能量，找回了自己的一部分，和自己完成了一次和解。我才意識到，原來書寫這么神奇的療愈效果，它幫我找回了當初那個我喜歡的自己，可以勇敢地探索和感受。回到悉尼后，我的感官好像一下被打開了，時刻在感受情緒的流動！

現在的我，在倫敦定居已經超過十年了。我重新適應全英文環境，換簽證、換房、買房，工作挑了幾個才找到喜歡的，連駕照都要從頭考過。這一路“升級打怪”，慢慢找到了此刻自由又自洽的狀態。沒有哪個選擇是完美的，但我總鼓動自己，每年至少做一件離譜的事吧。

我喜歡“人生重啟”這個概念。它的背后是允許人生容錯，允許gap，允許自己用新生兒的視角看待人與事。分享之前每次遇到新挑戰，讓我茅塞頓開的一句話：“It's not hard, it’s new.”人天然會對未知有恐懼，所有讓我們害怕去改變、覺得做不好會丟臉，讓我們擔心會失去現有的穩定的事，我覺得都稱得上人生重啟。

可很多事情它并不是難，只是新。有很長一段時間，社會價值體系鼓勵大家“跳出舒適圈”，后來我發現，比起跳出舒適圈，我更想具備的能力是拓寬舒適圈的邊界，以便走到哪，都有能舒適的能力。因為我們想獲得的東西，往往都在恐懼的另一端。

我把“重啟”理解得很微觀。人生就是一個不斷重啟的過程，心情起起伏伏，每次憂傷都是為下一次快樂蓄力，而寫作正是對這些瞬間的記錄與療愈。我常常能從文字中汲取力量——想起那個曾勇敢面對困境的自己，想起那份堅定與韌性，想起問題最終被化解，便又生出繼續前行的信心。

我認為的人生重啟可能是敢于顛覆自己原本的生活狀態或模式，做出一些隨心的改變，去追求自己真正想要的生活，嘗試新的體驗。我最大的改變，就是重新打開了自己，對遇到的每個人釋放善意；當我走在城市的街道上，我的注意力不只停留在各個店鋪的文字上，而是更喜歡看天空中云朵的變化，孩童們臉上的笑容，去捕捉各種細微的溫暖且美好的事物，這讓我感覺到自由和愉悅，會不自覺的展露發自內心的笑容。

“重啟”可以是完全重來，也可以暫停的事情重新啟動。對于我的情況，“人生重啟”的“重啟”更像是電腦的“restart”，或者“熱啟動”。

當所在環境的工作壓力拉滿，生活毫無縫隙的時候，我整個人就會像電腦一樣陷入無限循環的卡頓之中。此時就要強制關閉所有正在進行的任務，短暫地從頭開始梳理自己，從而重新回到思路清晰、精力充沛的狀態。

就像電腦重啟總要犧牲掉已經打開的程序，偶爾甚至可能丟失一些數據一樣，人生重啟也是一種精神層面的限時斷舍離，或者說“逃”。有時你必須先扔下手中努力抓住的混亂，短暫地“逃”。這種行為也很像頂繩攀巖時喊的那聲“take”，我要原地休息，放下一切抓握，靠隊友的力量在空中休息，一邊休息一邊抬頭讀線，等肌肉和耐力恢復，線也讀得更清楚了，之后才能爬得更高。

所以說“逃”不是放棄，或者所謂的躺平吧！“逃”其實是儲備能量，也是通過拉開距離遠觀而厘清現實，做出更好決策的契機。

大部分人都生活在一種擰巴的狀態里。一方面，自己內心的方向和外部的激勵無法統一，另一方面，現有的既定軌道有太多sunk cost，換賽道的風險太大了。我看過很多人愿意重啟，跟隨自己的心不停地變換方向，卻錯失了在一個方向深入的機會。所以這個導航是非常難做好的事情，同時也是一種特權。像我這種大起大落地換方向，確實是年輕的時候才有的特權。

所以，我一般就建議大家，盡量做微調，往自己更想走的方向靠，一步一步靠過去，只要你內心里有桿秤，有個天平，還不至于麻木，并且你持之以恒地付出行動，總會慢慢地靠過去的。換句話說，大家想折騰，請趁早！

很期待《人生重啟指南》上線后，有更多讀者來和我互動！我之前在豆瓣發過這篇文章，有人留言想蹲個后續，想知道具體后續，可以來找我～

這本書上線之后，我開始思考：有沒有可能把寫作發展成一項長期的業余愛好？因為我內心還有很多想要表達的內容。比如，采訪我工作單位里來自不同國家的優秀女性，埃塞俄比亞、愛爾蘭、斯里蘭卡……

我也想寫寫身邊認識的女人們。她們和女人一起生活，發展著各種親密關系，但不一定都是性緣關系。

大家可能更感興趣我的美國青椒身份和體驗？我有意愿多寫寫。其實我對城市議題很感興趣，像羅雨翔《創造大都會：紐約空間與制度觀察》這類輕學術，也會去嘗試。

我想寫一下和保羅·薩洛佩科（美籍旅行作家，兩次普利策新聞獎得主）在中國一起徒步、拍攝紀錄片的故事?？赡荛_頭會是—— “我們所記錄的內容和保羅腳下走過的路、遇見的人來說，不值一提。就是這小小的不值一提，讓我對21世紀的當下有了更多想法?！?/p>