四川
為幫助社區居民實現強身健體的目標，讓居民提前感受世運會的熱烈氛圍，激發全民參與體育運動的熱情，2025年7月8日，賈家街道城北社區開展“中華益動行”社區體育活動-“躍動人生·氣排賦能”健康公益培訓。本次活動聚焦氣排球基礎技能提升與社區體育文化培育，通過“基礎教學+實戰對抗+專業指導”模式，吸引40余名青少年及社區居民參與，旨在打造“家門口的世運課堂”，助力全民健身理念落地。
從零開始，趣味入門
在活動現場，教練耐心向初學者傳授氣排球相關基礎技能。
穩扎根基：從“雙腳平行平衡”的站姿開始，打好基礎第一步。
掌握要領：“手臂伸直壓腕”的墊球技巧、“手部弧度控制”的傳球秘訣，教練細致拆解，手把手糾正動作細節。
靈活移動：關鍵步法訓練，提升場上反應速度。
寓教于樂： 通過趣味游戲化教學，讓學習過程充滿歡聲笑語，技能提升在快樂中不知不覺完成！
戰術演練，以賽代練
針對有氣排球基礎的居民朋友，教練特別開設了 “戰術配合課”。
戰術升級：重點傳授“快攻戰術”、“交叉跑位”等進階技巧，提升團隊協作意識。
實戰檢驗：現場組織緊張刺激的氣排球對抗賽！真刀真槍的比拼，既是技術的試金石，更是熱情的放大器！
精準指導：教練化身“賽場觀察員”，在對抗中發現學員在發球、扣球、攔網等環節的問題，進行“一對一”精準診斷與技術糾偏。
科學訓練：運用“動作分解 + 強化肌肉記憶”的科學方法，幫助大家突破瓶頸，實現技術飛躍！
本次活動以輕盈的氣排球為紐帶，成功將“迎世運”的主題融入居民的日常生活。場上揮灑的汗水、默契的配合、勝利的歡呼，無不彰顯著運動的魅力與社區的活力。我們真切地感受到，一顆小小的氣排球，正在轉動起社區全民健身的大齒輪。
下一步，賈家街道將深化“中華益動行”系列活動，根據居民需求，引入更多元化、適合不同年齡層的體育項目公益培訓，滿足多樣化健身需求，營造更加濃厚的社區體育氛圍。
供稿：城北社區、經濟發展辦、社會治理辦
編輯：黨建辦
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