遼寧
暑熱升級，高溫來襲。剛剛，遼寧省氣象臺發布高溫藍色預警，未來幾日將持續晴熱曬模式，這輪高溫“烤”驗預計要到周日才能結束，最高可達39度。
遼寧省氣象臺16時發布高溫藍色預警：
預計7月9日，阜新、朝陽地區最高氣溫為35到36度，局部37到38度，其他大部地區最高氣溫為32到34度，局部35到36度。10到13日，沈陽大部、鞍山中北部、錦州中北部、阜新、遼陽、朝陽、盤錦北部、葫蘆島大部地區和沈撫示范區最高氣溫為35到36度，局部37到39度；其他大部地區最高氣溫為32到34度，局部35到37度。
防御指南：
1.有關部門和單位按照職責落實防暑降溫保障措施。
2.盡量避免在高溫時段進行戶外活動，高溫條件下作業的人員應當縮短連續工作時間。
3.對老、弱、病、幼人群提供防暑降溫指導，并采取必要的防護措施。
4.有關部門和單位應當注意防范因用電量過高，以及電線、變壓器等電力負載過大而引發的火災。
今天，我省多地發布了高溫黃色、橙色預警。
各地發布高溫預警信號
高溫來勢洶洶，提醒公眾一定要做好防暑降溫工作，尤其是中午前后，盡量避免高強度的戶外活動，謹防中暑和熱射病的發生。
未來幾天，
大連潮濕悶熱有大霧
未來幾天我市天氣主要特點還是潮濕悶熱，大部分地區最高氣溫31～33℃，其中10～13日長興島、瓦房店等地最高氣溫可達35℃附近。早晚最低氣溫在24～26℃之間。全市大部分時段相對濕度60%～95%，以東到東南風為主，風力不大，悶熱感十足。
另外，周二夜間到周六大連近海、沿岸地區有大霧天氣，尤其早晚時段部分地區有強濃霧，能見度較差，外出要注意交通安全。
氣象部門提醒公眾，保持規律作息，利用早晚涼爽時段進行戶外活動，避免正午高溫時段外出。夜間保證充足睡眠，創造通風睡眠環境。室內合理使用空調，保持空氣流通。注意飲食清淡，多吃一些新鮮的蔬菜水果，避免過于油膩、辛辣的食物，及時補充水分和電解質。
來源：半島晨報、39度視頻記者蘇琳、遼寧日報·遼望客戶端
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