熱熱熱

陽光下體感就像進烤箱

你的感覺沒有錯！

今天（7月9日）11時

全省共有132個高溫預警生效

其中

有包括韶關在內的88個

高溫橙色預警

和44個高溫黃色預警

白天最高氣溫37℃

體感溫度更是會到40℃

有人親測，廣東上午十點多

戶外地面溫度能超60℃

都在問

什么時候能涼快點？

別急

“退燒雨”馬上就到

高溫天氣即將緩解

臺風“丹娜絲”

將走出“回馬槍”折返廣東

受“丹娜絲”環流影響

10日起

廣東大部有大到暴雨局部大暴雨

各地高溫將有所緩解

“丹娜絲”或以“Z”字型路徑

重新進入廣東

已經登陸臺灣、趨向浙江福建沿海的今年第4號臺風“丹娜絲”，有可能“掉頭”返回廣東并帶來風雨天氣。

根據中央氣象臺、廣東省氣象臺等機構預計，“丹娜絲”有可能在登陸浙江至福建一帶沿海后采取偏西南方向移動，并以熱帶低壓、熱帶擾動或者殘余渦旋等形式進入廣東。預計10日至12日，廣東將出現一輪明顯風雨過程，高溫有所緩解。

7月8日13時31分，趨向浙江沿海一帶的“丹娜絲”。中國氣象局雷達氣象中心溫州雷達圖

根據中央氣象臺觀測，臺風“丹娜絲”8日13時距離浙江省溫嶺市東南方向約70公里（北緯28.0度、東經121.9度），中心附近最大風力9級（23米/秒，約83公里/小時），維持熱帶風暴強度。

中央氣象臺預計，“丹娜絲”將以每小時10-15公里的速度向偏西方向移動，將于8日傍晚到夜間在浙江臺州至福建寧德一帶沿海再次登陸（9~10級，23~28米/秒，熱帶風暴級或強熱帶風暴級），登陸后將轉向西偏南方向移動，強度緩慢減弱。

結合中央氣象臺、廣東省氣象臺的預報，“丹娜絲”可能以熱帶低壓、熱帶擾動或者殘余渦旋等形式，在10日至11日進入廣東。

中央氣象臺7月8日12時對“丹娜絲”的路徑和強度預報

廣東省氣象臺7月8日8時對“丹娜絲”的路徑和強度預報

從路徑預報圖看，“丹娜絲”或將走出一條“Z”字型路徑：此前在南海西北行接近廣東時，忽然改為東北移動登陸臺灣并趨向浙閩沿海；現在則改為偏西或西南行重新接近廣東。

中央氣象臺臺風與海洋氣象預報中心首席預報員向純怡介紹，“丹娜絲”的“Z”字型路徑，主要和副熱帶高壓形態變化有關。其在南海東北部時遭遇副高東退，如今在浙閩沿海一帶又遭遇副高加強西伸。

10日至12日

廣東將有一次明顯降水過程

高溫有所緩解

廣東省氣象臺7月8日預計，8日余下時間至9日，廣東仍以高溫伴分散強雷雨天氣為主，中北部市縣最高氣溫35～37℃；10日至12日，受“丹娜絲”殘余環流和季風影響，廣東大部將有一次降水趨于明顯，高溫有所緩解。

▲ 圖源 廣東天氣服務號

具體預報

預計，受“丹娜絲”登陸后減弱的殘余環流影響，我市10到11日有大雨到暴雨、局部大暴雨（過程面上累積雨量50～80毫米、局部累計最大150～200毫米，最大1小時雨量30～50毫米）

9日，多云，有雷陣雨、局部大雨，25到35度；

10到11日，陰天，有大雨到暴雨、局部大暴雨，24到29度；

12日，陰天間多云，有陣雨、局部中雨，24到30度。

上下滑動查看防中暑重要提醒

中暑重在預防

而最好的預防是避免高溫高濕環境

高溫天如何遠離中暑？

醫生給出以下建議：

1.避開高溫時段：10:00~16:00是一天中最熱時段，戶外工作者盡量調整作業時間，外出時做好防曬避暑，如戴寬檐帽、穿淺色透氣衣物。

2.多喝水：不要等口渴才喝，尤其是在戶外要多喝水，每小時補充200-300ml水或運動飲料（補鉀、鈉）；避免一次性大量喝冰水（可能引發胃腸痙攣）。

3.關注“脆弱人群”：老人、兒童、孕婦、肥胖者、心腦血管疾病患者是中暑“高危群體”，需重點監測。

4.環境“降溫”小技巧：室內用風扇+空調（26℃左右），避免直吹；如果不得不在高溫戶外作業，要注意做好防曬、遮陽、通風。

高溫天

如果發現自己或他人

出現頭暈、乏力、肌肉抽搐等

先兆/輕癥中暑癥狀，

記得做好這四步：

1. 第一步：轉移降溫

迅速將患者移到陰涼通風處（如樹蔭、空調房），解開衣領、腰帶，用濕毛巾擦拭頸部、腋窩、腹股溝（大血管處），或用風扇加速蒸發散熱。

2.第二步：補充水分電解質

意識清醒者，少量多次喝淡鹽水/運動飲料（每次100~150毫升，間隔10分鐘）；

3.第三步：物理降溫“猛一點”

用冰袋（或用塑料袋裝冰塊+毛巾包裹）敷額頭、腋下、大腿根；有條件可用30℃左右溫水擦浴（比冷水更安全，避免血管收縮）。

4.第四步：密切觀察，及時送醫！

若出現以下情況，千萬別“硬扛”，建議立即撥打120：

體溫＞39℃（摸皮膚發燙）；

意識模糊、昏迷、抽搐；

嘔吐不止、呼吸急促；

尿量明顯減少（提示腎功能損傷）

溫馨提醒：

7月10日至12日

廣東需防風雨災害

廣東省氣象部門7月8日提醒，10日至12日廣東大部將有明顯降水，需防范強降水導致的山洪、泥石流、滑坡、崩塌等災害，同時需警惕水位上漲引發的中小河流洪水，并注意防御短時強降水引發的城鄉積澇災害。總體來看，近期廣東仍多雷雨天氣，各地需注意防御雷電、局地短時強雷雨和8級左右短時大風引發的災害。

此外，廣東日前發布第三季度防控重大風險形勢分析，預計有3-5個臺風登陸或者嚴重影響廣東，臺風、強降雨等極端天氣呈多發頻發態勢。

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提醒各位街坊

出門記得隨身帶把傘

防曬又防雨
天氣炎熱
記得多喝水哦~

轉發周知！

來源：中國天氣、廣東天氣、韶關天氣、韶關家園、樂昌天氣