7月25日，2025年第55屆國際物理奧林匹克競賽（IPhO）在法國巴黎舉行閉幕式暨頒獎典禮。本屆比賽共有近90個國家及地區的420名學生參加比賽，中國隊獲得四金一銀，其中，來自成都市第七中學高2022級9班的郭子健獲得金牌。

右二為郭子健

一路走來，郭子健在物競賽之路上有哪些感悟？他在學習上的秘訣和方法是什么？此前，成都商報教育發布曾走進成都七中，與郭子健及其教練黃魏、班主任鄒旭展開了一場對話。

“參賽的選手實力均在伯仲之間，但考到最后更多的是考‘心態’?！惫咏≡诨叵肫鸾衲?月在南開大學參加集訓與比賽的日子時曾這樣表示。當時他剛經歷了賽前一個月的集訓和連續4天、每天6小時的考試。

最難的是保持堅定的信念和持續競技的狀態。他說：“競賽學習到后期往往會感到枯燥，特別是臨近考試的時候，幾乎整天都沉浸在物理的世界里?！?/p>

郭子健向我們透露了他的秘訣：他把對自己的正向反饋融入到每日的學習計劃中。具體來說，他會每月制定一個詳細的學習計劃，明確每天需要完成的任務，一旦完成，便會在計劃上打個“勾”。這種按計劃行事的方式讓他成就感滿滿，進而轉化為其不斷前進的動力。

在旁人的眼中，郭子健是個不折不扣的“學霸”。師長眼中的他是怎樣的呢？他的教練黃魏用“屢挫屢戰”“不屈不撓”8個字概括了郭子健物競賽路中的坎坷與不易。

左一成都七中物理競賽實驗主教練劉滪顥 、左二黃魏、左三郭子健、左四鄒旭

黃魏回憶道，高一時，郭子健就是班上最拔尖的物競生之一，競賽成績非常穩定。但在高一第一次參加復賽和半年后的泛珠綜合試中，他都僅得了二等獎；參加北大卓越計劃時，郭子健在專業能力測試時沒能通過。面對這一連串的挫折，郭子健并沒有選擇放棄。

黃魏說，如果換作別人，可能早就放棄了，但他在郭子健身上看到了一股“韌勁兒”。在黃魏看來，郭子健算不上絕對的天賦型選手，但他一定是自己所帶選手中“最有韌勁兒”的一個。

班主任鄒旭則特別贊揚了郭子健的執行力。作為9班的團支部書記，郭子健在班級工作中的表現，讓老師十分省心?！八俏业昧Φ男≈??！编u旭說，“把工作交給他，我完全可以放心，無需催促，他甚至還會主動提醒我哪些工作還有待完善。”

“學霸”的煉成也得益于家長獨特的家庭教育引導。我們也曾與他的媽媽進行了深入的對話。

郭子健的媽媽表示，在孩子的成長歷程中，父母更多的是，發現孩子的興趣愛好后，“因勢利導，順勢而為”，常常鼓勵孩子“處處留心、皆學問”。

郭子健與父母的合影

在郭子健小的時候，當發現他對吸鐵石、放大鏡以及各種電器都充滿了好奇心時，媽媽不僅選擇尊重孩子的興趣愛好，還鼓勵、保護孩子的探索欲。

在他的媽媽看來，選擇面前，孩子雖小，但也可以自己做決定。這樣的尊重和鼓勵一直伴隨著郭子健的成長歷程。

“在面臨選擇專業、大學等重大決策時，我們會充分尊重孩子的意愿，同時也會與孩子一起坐下來，把我們所擔憂的問題開誠布公地提出來，共同商討決定?！惫咏寢屨f，當初孩子決定選擇物理競賽時，她和丈夫多次與郭子健進行深入交流，交流內容包括興趣愛好，也包括對可能存在的風險的擔心。但最后郭子健還是選擇了物理競賽這條路，他表示自己對物理感興趣，課程的難度也能接受。

“身邊也有很多朋友勸我們慎重，風險很大，但最后我們尊重孩子的選擇，也愿意與孩子承擔可能存在的風險?！惫咏寢屨f。

一路走來，郭子健媽媽見證了兒子的辛苦和成長。她說，物理競賽這條路還是很艱辛的，“學競賽期間，有淚水，更有汗水!由于學科單一，課程內容廣、難度大，所以得耐得住那份寂寞，還得能承受得住那份苦?？墒遣唤洑v風雨，怎么見彩虹呢！”