圍棋中有句俗語：“臨殺勿急，穩中取勝；一著不慎，滿盤皆輸。”

真正的強大，在于隨時隨地能夠穩住自己，而不是面對變化莫測的外界環境，把自己搞得人心惶惶，甚至沒有一點信心。

當一個人無法穩住自己的時候，他的情緒一定是慌亂的，心態一定是搖擺的，最終無論是在工作上，還是在生活當中，一定無法穩住自己。

如此，面對環境的起起伏伏，生活節奏的變化，自己對未來的不確定性，肯定會加大，加快，加深。

最終，生活也就無法好起來，甚至只會越來越糟糕。

穩住自己的工作

職場上的沉浮，的確會讓一個人的心態發生深刻的變化。

畢竟，其實我們自己也清楚，尤其到中年之后，如果工作上沒有可靠的收入來源，無法穩住自己工作的話。

那么，自己的每一天其實都會過得有很大壓力，甚至時常感到迷茫，讓自己的生活陷入跌宕的狀態當中。

尤其在這幾年里，經濟大環境并不好，大家人心惶惶，消費降級，賺錢難度越來越大。

于是，在這么一種變化太大的過程當中，工作上是一個中年人的底氣，甚至是一種最重要的兜底的工具。

吳曉波在《大敗局》里曾寫過：

一切都在變化，不要覺得已擁有的便是理所當然，所有的理所當然都由老本兜底，而老本總有吃完的一天。

手頭有工作的時候，要懂得珍惜，要借助工作來提升自己的能力，而不是在擁有的時候，帶著隨便的心態，不把工作當一回事。

因為當哪一天，發現自己無法穩住工作，甚至要面臨失業的時候，你就會發慌，甚至連自己的生活生計都出現了問題。

面對就業壓力那么大，而且變化又那么快的時代，我們只有干好手頭上的工作，不斷去提升自己，才能讓自己能做到養家糊口，安身立命。

穩住自己的情緒

生活其實很簡單，只要能夠穩住自己的情緒，你就贏了一大半。

尤其是對于我們這些成年人而言，如果無法穩住自己的情緒，整個人會變得越來越疲憊。

的確，當今環境如此不明朗的情況下，一個人越是情緒不穩定，就是越容易吃虧。

面對那么多黑天鵝飛過來的當下，如果自己的情緒也走進了死胡同，那就容易變得內耗，焦慮，甚至是恐慌。

然后，就會做出一些錯誤的決策，甚至讓自己開始變得越來越迷茫，痛苦。

奧里森·馬登說：任何時候，都不應該使一切行動都受制于自己的情緒，而應該反過來控制情緒。

生活是這樣的，沒有永遠的一帆風順，只有一直的起起伏伏，我們不應該因為生活的一些變化，工作上的一些原因，以及感情里的一些煩惱，然后變得徹夜難眠，恐慌急躁。

而是應該把自己的情緒，穩下來，靜下來，面對突如其來的一些許多問題，哪怕是工作和生活當中的痛苦，都應該好好面對，積極應付。

這樣，我們才能保持情緒上的穩定，不至于讓自身的情緒帶來更多的壓力，從而給自己帶來更多的麻煩。

無論遇到怎么樣的挫折，以及遭遇怎樣的變故，我們都不應該情緒上頭，而是學會穩住情緒，克制自己。

莎士比亞說：誰能夠在驚愕之中保持冷靜，在盛怒之下保持穩定，在激憤之間保持清醒，誰才是真正的英雄。

要學會管理好自己的情緒，調整好自己的狀態，隨時能夠保持克制，給自己的頭腦降溫，這樣才能夠在遇到問題的時候，保持清醒。

最終，不被情緒拖下水，而是學會控制自己的情緒，穩住自己的生活。

穩住自己的心態

作家沈從文說過自己在這輩子當中，最推崇的品質是：耐煩。

他解釋說：“北方話叫發狠，我們家鄉話叫‘耐煩’，要扎扎實實把基本功練好，不要想一蹴而就。”

確實，任何時候，只要我們能夠耐住性子，保持淡定的心態，從容的狀態。

這樣，面對高低起伏的人生，人才能夠走得松弛，過得自在，而不是輕易就變得浮躁，甚至越來越暴躁。

唯有穩得住自己的情緒，穩得住自己的心態，全心投入到自己的生活，全情回歸到自己的世界，收斂自己，沉淀自己。

如此，在一種不著急，不內耗的狀態下，生活才能越過越好，人生才能越走越穩。

董卿曾說過：“人生需要全力以赴，但是不能太著急。”

羅馬不是一天就能夠建成的，所謂的生活成功，以及人生成就，也不可能一朝一夕就能夠達成。

唯有穩住自己，不急不躁，保持平常心，拿出平和的心態，生命才會給到自己更多的可能，生活才會給自己更多的美好。

最終，自己才會覺得更加的滿足和快樂。