前言

跳水明星全紅嬋已經(jīng)好久沒有參加比賽了，可以說不少的觀眾都希望再次在賽場上看到她的身影。

不過7月4日全紅嬋做出了一個重要的決定，選擇正式退出。

可以說這個消息讓不少的網(wǎng)友和粉絲感到非常的意外，剛開始聽到消息還不敢確認。

但隨著國際泳聯(lián)的發(fā)文，這一消息也得到了確認，可以說面對全紅嬋的決定，中國泳聯(lián)也只能是同意。

那么全紅嬋究竟是做了什么決定？

全紅嬋做出重要決定

前段時間全紅嬋的一條社交動態(tài)讓大家看到了她的另一面。

視頻里她在老家湛江的荔枝園里，和家人一起摘荔枝，陪著一個小女孩玩，那一刻的全紅嬋，不是什么奧運冠軍，就是個普通的18歲女孩。

評論區(qū)有人說：“好久沒看到妹妹笑得這么開心了。”這話真讓人鼻子一酸，我們都習慣了看她在跳臺上的英姿，卻忘了她也需要像普通人一樣，享受簡單的快樂。

過去這些年，全紅嬋一直活在“以賽代練”的模式里，今天剛比完賽，明天就要準備下一場。

這種高強度的節(jié)奏，別說是個18歲的孩子，就是成年人也吃不消，有時候想想，運動員長期保持頂尖的技術(shù)水平，那必定也是會付出超出常人的努力。

進入到7月她跟師兄練俊杰的一次互動挺有意思的，當時練俊杰分享了一個身體疼痛的視頻，在該視頻下，她毫不猶豫地說：“全運會！”

11月的全運會，她要代表廣東隊出戰(zhàn)，這對她來說意義非凡。

但在此之前，她卻做出了一個決定，還獲得了中國跳水隊的批準。

7月4日中國游泳協(xié)會公布了新加坡世錦賽的參賽名單，34名運動員中，跳水隊占了14個名額。

陳芋汐的名字赫然在列，但翻遍整個名單，卻找不到全紅嬋。

這份名單一出，網(wǎng)上炸開了鍋，全紅嬋可是咱們的跳水女王，怎么就不去了？

隔天世界泳聯(lián)發(fā)文證實了這個消息，全紅嬋確定缺席2025年新加坡世錦賽，消息一出，大家都覺得挺意外的。

其實吧仔細想想，這事兒還真不是突然發(fā)生的，早在5月份的武漢全國跳水冠軍賽，全紅嬋就給大家打了個“預(yù)防針”。

似乎一切都早有預(yù)兆，這又是怎么回事？

頻繁退賽

當時她都已經(jīng)隨隊到了武漢，行李都放好了，結(jié)果臨開賽前，可腳腕的老毛病又犯了，隊醫(yī)檢查后傷情不容樂觀，最終全紅嬋選擇了退賽。

說起來這已經(jīng)是全紅嬋今年第二次因傷缺席大賽了，過去兩年里，她前前后后退了5次賽。

2023年全國錦標賽腰傷發(fā)作，2024年冬訓期間，手腕又出問題，這些傷病就像定時炸彈，不知道什么時候就會爆發(fā)。

5月23號謝思埸發(fā)了個視頻，全紅嬋露了個臉，給師兄加油打氣，視頻里她笑得挺開心，解釋了退賽的原因，還說自己“感覺挺好的”。

可見她是還是積極樂觀向上的，這孩子從14歲一戰(zhàn)成名到現(xiàn)在18歲，一直都在聚光燈下。

東京奧運會那場比賽，五跳三個滿分，“水花消失術(shù)”震驚了全世界，可是光鮮背后的代價，又有幾個人真正了解？

教練組這次批準她退賽，說明情況確實不容樂觀，中國跳水隊向來以嚴格著稱，如果不是真的需要休養(yǎng)，絕不會輕易讓主力隊員缺席世錦賽。

國際泳聯(lián)的官方確認，更是給這個決定蓋上了官方印章。

從“帶傷參賽”到“主動休養(yǎng)”，這個轉(zhuǎn)變看似突然，實則是深思熟慮的結(jié)果。

“帶傷參賽”長期這樣下去，傷病只會越來越嚴重，與其拖著殘破的身體勉強比賽，不如趁現(xiàn)在好好調(diào)養(yǎng)，為將來留下更多可能。

其實不僅是這次新加坡世錦賽沒有全紅嬋的名字，廣東省二沙體育訓練中心5月21日公布參賽名單時，就已經(jīng)沒有全紅嬋的名字了。

這說明教練組早就在為她的身體狀況做打算。退賽不是臨時起意，而是經(jīng)過反復(fù)權(quán)衡后的理性選擇。

不僅是身體上的原因，全紅嬋的技術(shù)也遇到了瓶頸期。

說到底罪魁禍首就是身體發(fā)育，從14歲到18歲，她長高了厘米，體重也增加了近10斤。

別小看這些數(shù)字，對跳水運動員來說，每增加一公斤都意味著要重新調(diào)整所有的技術(shù)動作，她曾經(jīng)在采訪中說：“現(xiàn)在跳同樣的動作，動作越來越沉重。”

這種“沉”不僅是物理上的重量增加，更是心理上的負擔。

以前在空中飛舞時的那種輕盈感沒了，取而代之的是每一次起跳都要付出更多力氣，每一次翻轉(zhuǎn)都要更加小心翼翼。

其實跳水界有個殘酷的數(shù)據(jù)，女子跳臺運動員的平均職業(yè)生涯只有6-8年。

全紅嬋14歲成名，按這個算法，她已經(jīng)走過了職業(yè)生涯的一半，這個數(shù)字聽起來挺嚇人的，但這就是現(xiàn)實。

青少年時期的骨骼彈性好，韌帶穩(wěn)定性卻差，高強度的跳躍訓練，讓腳踝這些部位特別容易受傷。

要是傷后沒徹底康復(fù)就繼續(xù)練，就會陷入慢性積液和炎癥的惡性循環(huán)，全紅嬋現(xiàn)在的情況，就是長期積累的結(jié)果。

看看那些前輩的經(jīng)歷，桑雪16歲就離隊了，張家齊20歲就淡出了大家的視野。

這些曾經(jīng)閃耀的名字，最后都敗給了傷病和發(fā)育關(guān)，全紅嬋現(xiàn)在面臨的，正是每個跳水運動員都逃不過的宿命。

4月份在墨西哥瓜達拉哈拉的比賽，全紅嬋只拿了銀牌，賽后她特別坦誠地說：“曾經(jīng)的狀態(tài)可能找不到了。”

因此選擇在這個時候“急剎車”，其實是明智之舉，畢竟18歲對普通人來說才剛剛成年，對跳水運動員來說卻已經(jīng)是個分水嶺。

在這個關(guān)鍵時期做出正確選擇，比盲目堅持更重要，身體是革命的本錢，這話雖然老套，但對運動員來說就是真理。

郭晶晶退役前也說過類似的話：當你的身體開始抗議時，就該考慮停下來了，全紅嬋現(xiàn)在就處在這個節(jié)點上。

與其等到傷病徹底壓垮自己，不如主動選擇休整。

環(huán)球網(wǎng)2025-07-04——全紅嬋缺席新加坡世錦賽，此前因腳腕舊傷復(fù)發(fā)退出冠軍賽，仍在康復(fù)治療中