暑假期間，不少家長(zhǎng)在發(fā)愁給孩子報(bào)什么輔導(dǎo)班。其實(shí)，假期里最應(yīng)該補(bǔ)的是“習(xí)慣”！

　　這7種習(xí)慣，老師提醒家長(zhǎng)，暑假里幫孩子補(bǔ)起來(lái)吧！

　　 01

　　 好習(xí)慣——廣泛閱讀

　　 如果您的孩子語(yǔ)文不好，那一定要利用好這個(gè)假期，讓孩子廣泛閱讀。通過(guò)閱讀，不僅可以增長(zhǎng)知識(shí)，發(fā)展智力，而且能有效提升孩子的表達(dá)能力和寫(xiě)作水平。

　　 暑假正是孩子大量閱讀的絕佳時(shí)期，家長(zhǎng)要鼓勵(lì)和引導(dǎo)孩子多讀書(shū)、會(huì)讀書(shū)。

　　 ☆ 建議：

　　 1. 選好閱讀題材，可以和孩子的興趣相結(jié)合，也可以讓孩子廣泛涉獵各種題材，包括故事、傳記、詩(shī)歌、名著、散文等。

　　 2. 幫助孩子掌握最基本的閱讀方法，學(xué)會(huì)瀏覽、略讀、精讀等。

　　 3. 引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)做摘抄和寫(xiě)讀書(shū)心得，嘗試?yán)斫夂丸b賞書(shū)籍，通過(guò)獨(dú)立思考和情感體驗(yàn)豐富自己的精神世界。

　　 4. 家長(zhǎng)要以身作則，不要孩子看書(shū)的時(shí)候在旁邊玩手機(jī)、看電視，使孩子分心，提倡家長(zhǎng)和孩子一起閱讀。

　　 5. 注意孩子看書(shū)時(shí)的光線(xiàn)，以及孩子的坐姿，謹(jǐn)防近視風(fēng)險(xiǎn)。

　　 02

　　 好習(xí)慣——有效學(xué)習(xí)

　　 暑假期間，并不代表孩子可以不用學(xué)習(xí)。家長(zhǎng)要幫助孩子，利用這個(gè)假期，改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，為新學(xué)期打下基礎(chǔ)。

　　 ☆ 建議：

　　 1. 帶領(lǐng)孩子提前預(yù)習(xí)未學(xué)過(guò)的新知識(shí)，養(yǎng)成主動(dòng)預(yù)習(xí)的習(xí)慣，開(kāi)學(xué)后也要堅(jiān)持下來(lái)，預(yù)習(xí)做好了，學(xué)習(xí)就能事半功倍。

　　 2. 引導(dǎo)孩子養(yǎng)成復(fù)習(xí)歸納的習(xí)慣。學(xué)習(xí)新知識(shí)的當(dāng)晚，一定要及時(shí)復(fù)習(xí)、歸納，抓住應(yīng)掌握的重點(diǎn)和關(guān)鍵，形成知識(shí)網(wǎng)絡(luò)。可以建立錯(cuò)題本，歸納易錯(cuò)知識(shí)點(diǎn)。

　　 3. 引導(dǎo)孩子在學(xué)習(xí)過(guò)程中勤于思考，及時(shí)發(fā)問(wèn)。家長(zhǎng)解答不了的，就問(wèn)同學(xué)，問(wèn)老師。提問(wèn)是主動(dòng)學(xué)習(xí)的表現(xiàn)，能提出問(wèn)題的學(xué)生才是學(xué)習(xí)能力強(qiáng)的學(xué)生，是具有創(chuàng)新精神的學(xué)生。

　　 4. 培養(yǎng)孩子在學(xué)習(xí)過(guò)程中的專(zhuān)注力。孩子完成學(xué)習(xí)任務(wù)要有時(shí)間限制，從而督促孩子更加專(zhuān)心。零食、玩具、手機(jī)等容易讓孩子分心的東西不要放在他的視野范圍之內(nèi)。

　　 03

　　 好習(xí)慣——做好計(jì)劃

　　 孩子平時(shí)不會(huì)做計(jì)劃？或者做了計(jì)劃卻執(zhí)行不了？假期期間是一個(gè)很好的練習(xí)機(jī)會(huì)，家長(zhǎng)要抓住這段時(shí)間，幫助孩子提高制定計(jì)劃和執(zhí)行計(jì)劃的能力。

　　 ☆ 建議：

　　 1. 假期伊始，就要結(jié)合孩子的具體情況，制定一份科學(xué)的假期時(shí)間表。要圍繞著孩子假期的主要任務(wù)進(jìn)行分解。制定過(guò)程中可以與孩子商量，與孩子的意見(jiàn)結(jié)合起來(lái)。

　　 2. 及時(shí)給予孩子獎(jiǎng)勵(lì)。如果孩子當(dāng)天或當(dāng)周的計(jì)劃執(zhí)行得好，不妨給孩子一些鼓勵(lì)，例如允許孩子第二天多玩一個(gè)小時(shí)，或者帶孩子去看一場(chǎng)電影。

　　 3. 因?yàn)橥话l(fā)情況原定計(jì)劃執(zhí)行不了怎么辦？要教導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)合理調(diào)整，重要的事情優(yōu)先執(zhí)行，實(shí)在完成不了的可以推遲，但要保證完成。

　　 04

　　 好習(xí)慣——外語(yǔ)晨讀

　　 很多孩子外語(yǔ)學(xué)不好，主要原因是平時(shí)開(kāi)口少，學(xué)成了“啞巴外語(yǔ)”。堅(jiān)持晨讀可以讓孩子養(yǎng)成良好的語(yǔ)感。平時(shí)要上學(xué)，早上時(shí)間太緊，現(xiàn)在總來(lái)得及了吧！

　　 ☆ 建議：

　　 1. 讓孩子每天閱讀一篇外語(yǔ)文章，孩子可以選擇自己感興趣的題材，最好富于韻律。

　　 2. 大聲讀，可以讀出美感，讀出自信。

　　 3. 最佳的晨讀時(shí)間是早上7點(diǎn)前，即使孩子起得晚，也要堅(jiān)持醒來(lái)后讀上一段。

　　 4. 通過(guò)讀，促進(jìn)記。晨讀文章數(shù)量不必太多，內(nèi)容不必太長(zhǎng)。一個(gè)暑假，選取5-10篇左右的文章就可以。最好達(dá)到熟讀成誦的地步。

　　 05

　　 好習(xí)慣——生活自理

　　 孩子放假在家，正是培養(yǎng)生活自理能力的絕佳機(jī)會(huì)，家長(zhǎng)絕不能過(guò)度溺愛(ài)，事事包辦。當(dāng)孩子有了一定的自理生活能力后，不僅能滿(mǎn)足自身的發(fā)展需要，更能成為孩子以后在社會(huì)中賴(lài)以生存的根本。

　　 ☆ 建議：

　　 1. 培養(yǎng)孩子自理意識(shí)。孩子自己的事情，如穿衣服、疊被子、整理個(gè)人用品等，都應(yīng)讓孩子自己來(lái)完成。

　　 2. 多讓孩子參與力所能及的家務(wù)勞動(dòng)，比如打掃衛(wèi)生、洗衣服、洗碗、做飯等。

　　 3.要有足夠的耐心培養(yǎng)孩子。開(kāi)始時(shí)孩子的動(dòng)手效果也許會(huì)不太理想，甚至?xí)霈F(xiàn)幫倒忙的現(xiàn)象，要容忍孩子從“不會(huì)”到 “會(huì)” 的漸進(jìn)過(guò)程。

　　 06

　　 好習(xí)慣——規(guī)律作息

　　 假期期間，稍有不慎，孩子的作息就容易紊亂，影響開(kāi)學(xué)后的狀態(tài)。家長(zhǎng)一定要注意，假期期間要引導(dǎo)孩子堅(jiān)持規(guī)律作息，這對(duì)孩子的健康發(fā)育至關(guān)重要。

　　 ☆ 建議：

　　 1. 除非有特殊情況，否則要讓孩子按時(shí)休息。和朋友出去玩要早點(diǎn)回家，也不要熬夜看電視、玩游戲。

　　 2. 要讓孩子每天在相對(duì)固定的時(shí)間起床，而不是順應(yīng)孩子的心情，允許孩子睡懶覺(jué)，起床時(shí)間毫無(wú)規(guī)律。

　　 07

　　 好習(xí)慣——合理飲食

　　 在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中，合理的飲食與孩子的健康成長(zhǎng)密切相關(guān)，家長(zhǎng)一定要注意讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，塑造出健壯的體格，為今后的人生奠定堅(jiān)實(shí)的健康基礎(chǔ)。

　　 ☆ 建議：

　　 1. 孩子的飲食時(shí)間和膳食搭配和上學(xué)期間相比不要有太大的改變，讓孩子按時(shí)、按量進(jìn)餐，切忌撒開(kāi)了吃，或者吃太多零食。

　　 2. 進(jìn)餐要和良好的生活習(xí)慣相結(jié)合。孩子進(jìn)餐應(yīng)該在衛(wèi)生、安靜的環(huán)境下進(jìn)行，并且在餐后要散步15分鐘到半小時(shí)，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，更不要讓孩子邊走路邊吃。