阿巖是一名大三男生,內(nèi)向自卑,與同學(xué)交往不多,他從小生活在單親家庭。
阿巖只要在教室就會(huì)出現(xiàn)出汗、頭暈等軀體化表現(xiàn),對(duì)教室有一種莫名的害怕。
并且晚上經(jīng)常入睡困難,情緒非常低落,學(xué)習(xí)和生活受到很大的影響。
阿巖5歲時(shí),母親忙于生計(jì),和阿巖情感交流不多,而父親從此沒有音訊。
阿巖上學(xué)后成績(jī)優(yōu)異,各方面表現(xiàn)都好。
上大學(xué)后,離家住校。
大二下學(xué)期時(shí),喜歡上同年級(jí)的一個(gè)女同學(xué),兩人起初感情很好,阿巖很珍惜這份感情,對(duì)女孩付出了全部的真心。
但是,過了一段時(shí)間,女孩突然要求分開,雖經(jīng)多次挽留,但沒有成功。
這件事情同學(xué)都知道了。
從此以后,一走進(jìn)教室,看到該女孩,他就會(huì)出現(xiàn)面紅、出汗的現(xiàn)象,注意力也不能集中,學(xué)習(xí)效率很低,成績(jī)迅速下降。
后來(lái),情況越來(lái)越嚴(yán)重,阿巖越想克制,表現(xiàn)越嚴(yán)重。
有時(shí)候自己走進(jìn)教室,經(jīng)常坐在教室后面一排角落里,無(wú)法聽講。
所以他常常待在寢室里,不去上課。
阿巖衣著較整潔,身材瘦削,眼窩深陷。
十指緊扣,情緒緊張。
言語(yǔ)表達(dá)較清晰流利,有較好的領(lǐng)悟力。
我與阿巖深入溝通,使阿巖消除了緊張情緒,增強(qiáng)他的信任感,從而配合干預(yù)的實(shí)施。
我向阿巖明確表示他是可以好的,以此來(lái)增強(qiáng)阿巖的信心。
同時(shí)提醒阿巖要有耐心,不能急于求成。
我認(rèn)真傾聽阿巖的自述,給阿巖情緒宣泄的機(jī)會(huì),并從中了解更多有關(guān)阿巖的信息。
為了緩解阿巖的緊張,對(duì)阿巖進(jìn)行了場(chǎng)景重建干預(yù)。
阿巖反映,感覺不那么緊張了,情緒放松多了。
同學(xué)對(duì)阿巖是友好的,沒有嘲笑他之意。
他之所以會(huì)出現(xiàn)這些恐懼表現(xiàn),根源是內(nèi)心的扭曲想法。
當(dāng)他過分關(guān)注其他人的評(píng)價(jià),內(nèi)心體驗(yàn)到強(qiáng)烈的不安全感和委屈,出現(xiàn)這些不合理的恐懼。
我通過場(chǎng)景重建干預(yù),使阿巖懂得對(duì)自己的弱點(diǎn)要坦然面對(duì),對(duì)別人的評(píng)價(jià)也應(yīng)理智接受,學(xué)會(huì)用理智來(lái)思考問題、解決問題。
使阿巖領(lǐng)悟一個(gè)人的價(jià)值由許多部分組成,僅情感上的失敗,并不能否定一個(gè)人的全部?jī)r(jià)值。
阿巖從小成長(zhǎng)在單親家庭,父親在其幼年時(shí)便離家出走,使阿巖過早地品嘗了被拋棄的滋味。
這種情緒,阿巖通過壓抑、否認(rèn)埋藏在潛意識(shí),不敢去面對(duì)。
當(dāng)遭到女友分手時(shí),相同的情境,就會(huì)因條件聯(lián)系而產(chǎn)生強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)。
通過記憶重組干預(yù),阿巖在我的引導(dǎo)下,有所領(lǐng)悟。
原來(lái)自己對(duì)女友的感情中含有自己幼年時(shí)期所缺失的親情,所以分手時(shí),其實(shí)是兩份感情的喪失,是童年創(chuàng)傷的再次體驗(yàn),因此才比別人更加痛苦和絕望。
阿巖意識(shí)到他對(duì)女友的好感,其實(shí)沒有他想象得那么深,只要努力調(diào)整自己,是可以邁過這道坎的。
記憶重組干預(yù)一段時(shí)間后,阿巖的情緒平復(fù)了許多,他能進(jìn)教室了,坐在教室里,軀體反應(yīng)也逐漸消退。
阿巖感覺自己又找到了信心,可以正常地去教室了,非常高興。
我告訴阿巖,以后保持聯(lián)系,有問題還可以隨時(shí)咨詢。
特別聲明:以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺(tái)“網(wǎng)易號(hào)”用戶上傳并發(fā)布,本平臺(tái)僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.