今日大連各地最高氣溫（截至15時）

今天濱城延續了“燒烤”的模式，在副熱帶高壓的控制下，全市幾乎都來到了30℃以上，主城區達到了31.9℃，不過和中東部地區乃至沈陽、長春等城市相比，濱城的炎熱還是小巫見大巫了。到了晚間隨著我市氣溫回落到二十幾度，體感會比較舒適。

未來天氣展望

未來悶熱持續 防暑降溫要警惕

預計未來幾天，副熱帶高壓還將繼續控制我市，除了周六夜間到周日白天、以及周二的時段有雨以外，大多數時間里濱城都是晴到多云的天氣，氣溫也是穩中有升，明天市區最高30℃，雙休日到下周初還將來到32—34℃，加上“晴—雨—晴—雨”的模式有利于空氣濕度維持較高水平，因此悶熱感明顯，大家要持續注意防暑降溫。尤其對于老年人和有糖尿病、心血管病、慢阻肺等基礎病的患者來說，身體對熱的反應相對年輕人和健康人有所下降，而且像降壓藥、利尿劑等藥物還會影響身體對熱的調節能力，因此上述人群在炎熱天氣里更要格外注意采取降溫措施，一旦有心跳脈搏莫名加快、大量出汗、頭痛、惡心、嘔吐、皮膚干熱、體溫升高等癥狀，最好及時就醫。

未來24小時風力預報

西部沿海東南風5到6級，南部沿海、東部沿海偏東風5到6級，大連市各縣市區東南風4到5級。

生活氣象指數

紫外線指數

5級，輻射強度很強，最強的曬傷時間可能是10點到16點，請盡量將戶外活動安排在早晚，白天最好不要暴露在陽光下。必要外出時一定要涂抹SPF不低于30的防曬霜，并備好太陽傘、太陽鏡或遮陽帽，司機朋友也要準備偏光鏡并拉下遮陽板等，盡可能采取有效的防護措施，以免灼傷皮膚。提醒您即使采取了防曬措施，也要盡量避免在陽光下逗留。

穿衣指數

1級，適宜穿著背心、短袖衫、短裙、短褲等較為輕薄的盛夏服裝。

洗車指數

4級，周六夜間到周日白天局部可能出現降雨，不太適宜洗車。

晨練指數

3級，沿海局部雖然有霧，但對陸地一些地方影響不大，可以選擇能見度較好的地方適當晨練。