山東省氣象臺于7月10日06時00分繼續(xù)發(fā)布高溫橙色預(yù)警：預(yù)計10日最高氣溫，魯西北和魯中地區(qū)37～39℃，南部沿海地區(qū)28～31℃，其他地區(qū)33～35℃；11—12日最高氣溫，菏澤、濟寧、魯西北和魯中地區(qū)37～39℃，局部40℃以上，南部沿海地區(qū)28～31℃，其他地區(qū)33～36℃。

山東短期天氣預(yù)報

10日白天到夜間

棗莊、臨沂和日照天氣多云間陰局部有雷雨或陣雨，其他地區(qū)天氣晴間多云。魯南地區(qū)偏東風(fēng)3~4級，其他地區(qū)南風(fēng)短時北風(fēng)3級左右，雷雨地區(qū)雷雨時陣風(fēng)7~8級。

夜間最低氣溫：魯中山區(qū)和半島地區(qū)24℃左右，其他地區(qū)26℃左右。最高氣溫：魯西北和魯中地區(qū)37~39℃，南部沿海地區(qū)28~31℃，其他地區(qū)33~35℃。

11日白天到夜間

棗莊、臨沂和日照天氣多云間陰局部有雷雨或陣雨，其他地區(qū)天氣晴間多云。魯南地區(qū)偏東風(fēng)3~4級，其他地區(qū)南風(fēng)短時北風(fēng)3級左右，雷雨地區(qū)雷雨時陣風(fēng)7~8級。

夜間最低氣溫：魯中山區(qū)和半島地區(qū)23℃左右，魯西北地區(qū)27℃左右，其他地區(qū)25℃左右。最高氣溫：菏澤、濟寧、魯西北和魯中地區(qū)37~39℃，局部40℃以上，南部沿海地區(qū)28~31℃，其他地區(qū)33~36℃。

12日白天到夜間

棗莊、臨沂和日照天氣多云間陰局部有雷雨或陣雨，其他地區(qū)天氣晴間多云。魯南地區(qū)偏東風(fēng)轉(zhuǎn)南風(fēng)3級左右，其他地區(qū)南風(fēng)短時北風(fēng)3級左右，雷雨地區(qū)雷雨時陣風(fēng)7~8級。

夜間最低氣溫：臨沂、日照和半島地區(qū)23℃左右，魯西北地區(qū)28℃左右，其他地區(qū)26℃左右。最高氣溫：菏澤、濟寧、魯西北和魯中地區(qū)37~39℃，局部40℃以上，南部沿海地區(qū)28~31℃，其他地區(qū)33~36℃。

高溫天氣來襲
防暑降溫關(guān)乎生命安全

關(guān)于中暑

這份知識貼請一定了解

千萬別小看中暑！

中暑是指人體在高溫、高濕度、不透風(fēng)環(huán)境下，由于水和電解質(zhì)丟失過多、散熱功能障礙，導(dǎo)致機體核心溫度過高，引起的以中樞神經(jīng)系統(tǒng)和心血管功能障礙為主要表現(xiàn)的熱損傷性疾病。

中暑是一種威脅生命的急癥，可因中樞神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)功能障礙導(dǎo)致永久性腦損害或腎衰竭，甚至死亡。

老年人、孕產(chǎn)婦、孩子、患有慢性病或過分疲勞的人，更容易發(fā)生。

中暑有哪些典型癥狀？

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先兆中暑

在高溫環(huán)境工作或生活一定時間后，出現(xiàn)口渴、乏力、多汗、頭暈、目眩、耳鳴、頭痛、惡心、胸悶、心悸、注意力不集中，體溫尚低于 38℃，則屬于先兆中暑階段。

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2

輕度中暑

先兆中暑未能及時干預(yù)則會進展為輕度中暑階段。此階段體溫會升高超過38℃，皮膚感到灼熱，出現(xiàn)早期循環(huán)功能紊亂，如面色蒼白、四肢濕冷、血壓下降、心率增快等。

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重度中暑

出現(xiàn)高熱、痙攣、驚厥、休克、昏迷等癥狀。重癥中暑按表現(xiàn)不同可分為3種類型：

熱痙攣：多見于青壯年，常發(fā)生于高溫環(huán)境下強體力作業(yè)或運動時。意識清楚，體溫一般正常，處理不及時可進展為熱射病。出汗后水和鹽分大量丟失，補鹽不足造成低鈉，表現(xiàn)為軀干和四肢肌肉間歇性痙攣，尤以腓腸肌痙攣為特征，也可出現(xiàn)腸痙攣性劇痛，一般持續(xù)3分鐘可緩解。

熱衰竭：常發(fā)生于老年人、兒童和慢性疾病患者，可發(fā)展為熱射病。癥狀包括高熱、失水過多導(dǎo)致血容量不足。表現(xiàn)為頭暈、眩暈、頭痛、惡心、嘔吐、面色蒼白、皮膚濕冷、大汗淋漓、呼吸增快、脈搏細(xì)數(shù)、心律失常、暈厥、肌痙攣、血壓下降甚至休克。

熱射病：熱射病是中暑最嚴(yán)重的類型。在高溫、高濕或強烈的太陽照射環(huán)境中作業(yè)或運動數(shù)小時（勞力性）；或老年、體弱、有慢性疾病患者在高溫和通風(fēng)不良環(huán)境中維持?jǐn)?shù)日（非勞力性），就會出現(xiàn)機體熱應(yīng)激機制失代償，使中心體溫驟升，導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)功能障礙，出現(xiàn)熱射病。

熱射病還會出現(xiàn)高熱、無汗、呼叫不應(yīng)，體溫高達(dá)40～42℃甚至更高的情況，可能會出現(xiàn)昏迷、抽搐、呼吸急促、心動過速、瞳孔縮小、腦膜刺激征陽性等表現(xiàn)，嚴(yán)重者出現(xiàn)休克、心力衰竭、腦水腫、呼吸衰竭、急性腎衰竭、急性肝衰竭等多器官功能衰竭。

一旦中暑，如何急救？

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先兆和輕癥中暑

一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，立即轉(zhuǎn)移到陰涼、通風(fēng)環(huán)境，去除衣物，口服淡鹽水或含鹽電解質(zhì)飲料，用濕毛巾擦拭全身降溫后即可恢復(fù)。對于不能配合飲水、意識不佳者送醫(yī)，可入院靜脈補液。

02

熱痙攣

按照以上的先兆和輕度中暑救治方法初步處理后及時送醫(yī)，補充足量糖鹽水，緩慢拉伸、按摩揉捏痙攣肌肉，起到放松肌肉作用，并可應(yīng)用解痙止痛藥物。

03

熱衰竭

使中暑者平臥，抬高下肢，并按照以上的先兆和輕度中暑救治方法初步處理后及時送醫(yī)。及時快速降溫、補糖鹽水，恢復(fù)血容量，謹(jǐn)防低血壓，保證重要臟器血供。

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熱射病

現(xiàn)場急救處理后及時送醫(yī)，給予吸氧、降溫。降溫速度與預(yù)后密切相關(guān)。體溫越高、持續(xù)時間越長，組織損害越嚴(yán)重，預(yù)后也越差。應(yīng)在 1小時內(nèi)降至39℃以下。可采用冰帽、冰毯，冰袋放置大動脈處（頸動脈、腋動脈、股動脈、腘動脈等）幫助降溫。

來源：山東省氣象臺、山東應(yīng)急廣播 編輯：鐘德旺

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