來源：市場資訊

自我開通主編郵箱之后，不少作者來信投稿，也有一些讀者來信交流自己的所思所想、生活感悟等。

近日，收到一篇頗具代表性的來信。作者是一位43歲女性，原本是一位公司高管，目前離職一年，對職場和女性群體進行了系統性思考。

正和島新媒體作為企業家們最關注的自媒體之一，有無數優秀、有思想、熱愛生活的用戶，我想如果有一個開放的平臺，能夠承載讀者的心聲，聊聊對工作、生活以及人生的感悟，也是在宏大敘事的時代里，找到個人的“存在主義”，是一件頗有意義的事情。

于是，我們準備開通《讀者來信》一欄，如同一杯午后咖啡漫談，話題可以是商業、歷史、哲學、文化、社會等，我們將不定期選擇優秀的內容刊發。

期待各位方家不吝賜稿。

主編信箱：

sunyunguang@zhisland.com

作 者：貓貓在生長

來 源：正和島（ID：zhenghedao）

來信

孫主編您好：

我是貓貓在生長，坐標杭州，曾任IT行業高管十余年。自2016年因工作所需成為正和島忠實讀者至今，島內內容于我而言，早已超越資訊，更像是方法論的寶庫與決策參考的燈塔。

張瑞敏先生的“人單合一”模型，寧高寧董事長關于戰略定力的深刻判斷……這些凝聚在正和島的洞見，曾多次在我職業生涯的重要節點為我指明方向。

也正因為深度受益于這種“把真問題講透”的島內風格，今日我才有勇氣以一篇源于親身經歷的實踐稿件，來探討一個：企業界普遍存在但尚未被充分命名的問題——中年女性的再發展困境。

我所投稿的文章是《43歲離職一年后，社會學救了我：女性撞不破的墻，叫結構性困境》。

它源于一位中年女性離職后的再出發觀察，嘗試用社會學視角解析中年女性“職業消聲期”背后的結構性邏輯，并提出這一現象對企業組織人才管理機制的反向映照。

這篇文章不是一篇情緒化告白，而是一次組織洞察的提案。

我期待（相信）它可能為正和島帶來兩方面價值：

一、從“個體困境”看見“結構之墻”，為企業管理者提供對中年女性人才流失的系統反思框架；

二、從“社會結構”回看組織設計，在“經濟+人文”交界點上補上過去略顯空白的領域：女性·中年·轉型·組織機制。

若有機會刊發，我也非常愿意進一步配合改稿、擴展相關企業訪談、甚至發起讀者討論。

今天杭州一直下雨，我書房窗外的月季正在開著最后并不旺盛的一茬，此刻是靜心思考和寫作的好景象。

感謝閱讀這封郵件，祝安好。

回信

吳女士您好：

來信悉收。

特別感謝您對正和島內容的支持，如果這些內容能鼓勵到您，對您的工作和生活有些許價值，我們不勝榮幸！這也是在這個時代，我們持續更新原創高品質內容的初心與動力。

對您的經歷深表理解，或許有時候我們需要經歷一些低谷、磨難、無助、困惑，才能夠讓我們反思、清醒和審視。

蘇格拉底說，不經審視的人生是不值得過的。很欣慰，您超越個人的思考，直面現實中的結構性困境，對整個群體都有價值。

正和島公眾號定位在“商界大事第一落點”，內容面向企業家群體，女性職場話題與定位稍有些偏差，但我們近期考慮以讀者來信的形式發表。

發表前會跟您做最終確認。

保持聯系，順頌時祺。

一位43歲女高管，離職一年后的深刻反思

作者：貓貓在生長

43歲，我主動離開了工作了20年的行業。

沒人逼我辭職，并沒有明確的危機逼我走那一步，只有一種隱隱的感覺——我再也看不到前方了。后來我才發現，企業結構有一種傾向：只要企業增長乏力，老員工就會自動被貼上“增長障礙物”的標簽，沒有理由也無需考證。事實證明一席老員工主動被動離職后，它照樣沒增加，它要的是降本。結構傾向已然形成，個人意愿便失去了意義。我的”隱隱的感覺”是這種結構傾向下的主動的被動。

離職后的這一年，我試圖開啟新的人生，但始終像霧中找路：試過很多方向，卻都沒有“起飛”的感覺。從年薪50萬到零收入，從行業高管到職業空白，我曾堅信“自己的人生可以重新來過”，但現實很快把冷水一盆盆潑向我。此時，自我苛責成了唯一出口：不夠果斷、不夠優秀、不夠有資源……甚至開始悔恨：離開那個“穩定”的位置。

我深陷于自我否定的黑洞，認定這就是我個人的失敗。

幸好，多年保持的閱讀習慣，在人生這段至暗時刻，仿佛成了命運為我投下的一束光。我開始大量閱讀，在幾本社會學著作（包括《社會學的邀請》等）的過程中，一個顛覆性的認知逐漸清晰：我們長久以來被浸潤在一種強大的“個人敘事”習慣中。這種思維模式，如同一個無形的模具，讓你將一切遭遇——無論成功還是挫敗——都習慣性地歸因于“個人努力程度”或“性格特質的好壞”。它讓我們執著于顯微鏡下的自我審視，卻根本想不到退后一步，用望遠鏡去觀察那塑造個體命運的、宏闊的社會結構圖景。

正是這種社會學提供的宏觀視角，如同撥云見日，讓我猛然驚醒：我所深陷的迷茫、自責與無力感，這不僅僅是我的“個人困境”，也是很多中年女性共同面對的一個“群體困境”。

忽視結構的存在，其最隱蔽也最殘酷的后果，就是：將系統性問題悄無聲息地內化為沉重的“個人失敗”。我不斷苛責自己不夠好、不夠強、不夠快，卻未曾意識到，很多所謂的“失敗”與“無能”，其實是整個群體正在默默承受的沉重。忽視這類結構，只會讓我們把系統性問題內化為個人羞恥。于是，我們反復責怪自己，卻從未正視過那堵無形的墻。

我所面臨的困境，也是很多女性的困境

我開始帶著這個“退后一步看全景”的視角審視過去這一年：

我以為是自己“想要改變”，其實是行業天花板已到，留給中年女性的上升通道越來越窄；

我以為是自己“選錯方向”，其實是結構性的動蕩籠罩著整個職場生態，尤其是35歲以上的女性；

我以為是自己“能力退化”，其實是整個社會系統并未為轉型期的女性預留重新出發的接口。

那一刻，我恍然大悟：當下的職場，中年女性普遍缺少一條真正通往“更新”的路。

為了驗證這并非我的臆想，我開始搜尋數據。

智聯招聘《2023中國女性職場現狀調查報告》明確顯示：35歲以上女性求職者平均簡歷回復率較同齡男性低58.6%（實際數據），且年齡每增加5歲，回復率下降幅度遞增；

BOSS直聘研究院《2024中高齡人才就業趨勢觀察》指出：40-45歲女性在互聯網/金融/教育等主流行業的崗位匹配成功率僅為18.3%（2023年Q4數據）；

中國社會科學院社會心理學研究中心《中年群體職業轉型心理調查報告》揭示：76.2%的35-50歲女性在職業空窗期經歷持續自我歸因式焦慮（2022年樣本量N=12,000）。

調查顯示：超過70%的中年女性在職業轉型期經歷“情緒性自責”與“孤立感”。

這些數據，是值得被注意的。

美國社會學家米爾斯在《社會學的想象力》一書中，有這樣一段話：“在一座擁有10萬人口的城市中，如果只有一個人失業，那這就是他的個人困擾。但在一個有5000萬就業人口的國度里，如果有1500萬人失業，這就成了公共議題。”

米爾斯認為，解決之道，不能僅僅歸咎于個體，也應該審視系統性問題。

過去，我正是犯了這樣的錯誤——將結構性壓力內化為我的個人敘事，關起門來自我審判。

我真是太委屈自己了。抱抱自己，也抱抱和我一樣正在被這堵墻擋住的女性。

需進一步關注女性群體的職業路徑

后來，我明白：核心困境也許不是“個人能力不夠”，而是我們當下社會，確實需要更進一步關注女性群體的職業路徑。

我依然沒有找到理想的職業方向，但我終于不再恐慌。

我開始三件事：

1.停止對自己的“人格拷問”，啟動結構性視角：理解自身處境是更大系統圖景的一部分。

2.重建信息輸入系統，從宏觀層面理解中年女性的社會定位與發展困境；

3.開始寫作，用自己的語言，為這個群體發聲。用寫作打破沉默，讓共同的困境被看見。

我們這一代女性，正走在這樣的悖論之路上：認清了不自由，方是爭取自由的開始。

致35+正在撞墻的你，3條建議

這篇文章，寫給每一位曾在中年，40或更早更晚的年紀，對自己產生過深深懷疑的你：并非你不夠好，或許你也是更早地撞上了那堵無形的墻——“中年女性的結構性困境”。

但請你，請你千萬不要苛責自己。

如果你也正在墻前徘徊，不妨嘗試：

1.社會學式地自我審視：找出影響你選擇的“隱形預設”（家庭期待、職場規則、性別角色），剝離它們，傾聽內心真正的渴望。

2.重建支持性網絡：聯結三位不同背景的女性，共享信息、案例與力量。彼此的支持和分享，是對結構最有力的回應。

3.練習公開表達：哪怕只是發一條朋友圈，說出“我不想再將困境全怪在自己頭上”，也是改變的起點。讓沉默的群體困境浮出水面。

我們無法瞬間拆解結構，更無法立刻改變結構，但我們可以從“看見它”“理解它”開始，重新定義我們與它的關系，在夾縫中尋找行動的空間。

最后，請允許我分享這段支撐我走出黑暗的話：“不是我不好，是我終于看見了那堵墻。”

愿你在覺醒后，不再孤獨。愿我們在彼此的文字與行動中，積蓄穿透結構壁壘的力量。

太多人在撞墻之后，默默咽下苦痛，轉身責備自己不夠好。而你看見了墻，這本身就是覺醒與勇氣的證明。（End）

（轉自：正和島）