姐妹們，不知道你們有沒(méi)有這種煩惱？天熱想穿得涼快些，擔(dān)心露肉顯胖；好不容易挑到好看的衣服，又怕顏色太艷，穿上像強(qiáng)行裝嫩……

如果你也有上面的這些困擾？那今年悄悄火起來(lái)的“上深下淺”穿搭，簡(jiǎn)直就是為咱們量身定做的，錯(cuò)過(guò)就太可惜了。

一、為啥今夏的“上深下淺”穿搭，成了40+女人的心頭好？

咱們40多歲的姐妹挑衣服，講究的就是實(shí)用！不用太花里胡哨，只要能把小肚子、拜拜肉遮一遮，穿起來(lái)精神利落，還能襯得臉色好，就是咱們的“夢(mèng)中情搭”。

不過(guò)，在挑衣服的時(shí)候，一定要避開(kāi)兩個(gè)大坑：第一，全身深色容易顯老氣；第二，顏色太雜容易顯胖。

而“上深下淺”的搭配思路，剛好能完美避開(kāi)這兩個(gè)雷區(qū)！

Reas1、遮住身材小缺點(diǎn)，顯瘦效果超明顯

其實(shí)很多40+的姐妹不是真的胖，就是腰上、肚子上、還有后背處容易長(zhǎng)點(diǎn)肉。

深色有個(gè)神奇的效果，穿上后會(huì)顯得人更瘦，把深色衣服穿在上半身，就跟穿了隱形塑身衣一樣！比如藏藍(lán)色針織衫一穿，肩背看著立馬變薄；深灰色襯衫塞進(jìn)褲子里，小肚子也沒(méi)那么突出了。

而下半身用淺色，既能避免全身深色的壓抑感，又能把視覺(jué)重心往下移，顯得人更挺拔。夏天穿條米白色半身裙，配上黑色燈籠袖上衣，誰(shuí)看了不說(shuō)一句“感覺(jué)你瘦了好幾斤”？

Reas2、穿“上深下淺”立馬顯白又清爽，夏天穿涼快還提氣色

不少姐妹覺(jué)得夏天穿深色衣服會(huì)特別悶熱，其實(shí)不全對(duì)。深色衣服確實(shí)容易吸熱，但只要搭配好，也能穿得涼快！

想把深色衣服穿得清爽，記住 “上深下淺”：上身深色衣服面積小（畢竟只有一件上衣的面積），下裝淺色又足夠清爽，這樣一搭，視覺(jué)上就超平衡。

另外，淺色的下裝還像一個(gè)會(huì)發(fā)光的“反光板”，穿上立馬讓整個(gè)人亮起來(lái)，看著輕盈又涼快，狀態(tài)也跟著變好。

二、40+女人穿“上深下淺”，掌握這3個(gè)技巧美得更高級(jí)

明白了上深下淺的搭配門道，接下來(lái)就聊聊具體怎么穿。其實(shí)關(guān)鍵就一點(diǎn)：讓上衣和下裝的顏色一深一淺搭配著穿，看著特別舒服又顯氣質(zhì)。

記住這三個(gè)實(shí)用小竅門，就算是搭配小白，也能輕松穿出高級(jí)感。

tips1：選對(duì)顏色組合，避開(kāi)“顯老感”雷區(qū)

對(duì)于40+的女性來(lái)說(shuō)，穿搭“上深下淺”時(shí)，顏色的選擇至關(guān)重要，選對(duì)了就成功了一半。記住重點(diǎn)：深色上衣要“沉穩(wěn)不沉悶”，淺色下裝要“干凈不刺眼”。

夏天穿淺色下裝時(shí)，不建議選純白色，帶點(diǎn)暖色調(diào)的白色更柔和，像米白色、淺卡其色、燕麥色、淡藍(lán)色這些都很好看，穿上顯得人溫柔又氣質(zhì)。

選深色上衣時(shí)，黑色、藏藍(lán)色、深灰色、墨綠色都是很不錯(cuò)的選擇。這些顏色看起來(lái)清爽又大方，自帶“柔焦濾鏡”效果，黃皮、白皮穿都好看。

另外，穿“上深下淺”時(shí)，顏色對(duì)比得明顯些才行：像淺藍(lán)色上衣配白褲子，雖然都是淺色，但這樣搭配也算有層次感，也能穿出“上深下淺”的效果。

避坑小提示：盡量別選太鮮艷刺眼的顏色！

像大紅色上衣配亮黃色褲子，顏色對(duì)比確實(shí)強(qiáng)烈，但容易顯得太夸張花哨，穿不出咱們這個(gè)年齡段的優(yōu)雅氣質(zhì)。

tips2：上衣修身+下裝寬松，藏住小肚子還顯腿長(zhǎng)

光挑對(duì)顏色還不夠，如果衣服版型沒(méi)選好，照樣難以穿出顯瘦效果。

40+的姐妹們穿“上深下淺”搭配，不妨記住這兩句口訣：上衣別穿太緊身，合身舒服剛剛好；下裝寬松帶點(diǎn)余量，遮肉顯瘦更自在。

上衣別選太寬松的：深色上衣要是選那種超大號(hào)的，穿上就跟裹了個(gè)大布袋似的，看著又胖又壯。

選合身的直筒襯衫、小V領(lǐng)款式，或者稍微帶點(diǎn)收腰的針織衫，這些版型更能顯出身材曲線，看著也利落精神。

三、下裝怎么選，得看咱的身材特點(diǎn)：

?要是腰細(xì)但胯寬（也就是梨形身材），就選A字裙、直筒褲，淺色褲子裙子能讓胯看起來(lái)沒(méi)那么寬，藏肉效果超棒！

?腿型不直也別愁，試試煙管褲、微喇褲，褲長(zhǎng)選能蓋住腳踝的，淺色能夠在視覺(jué)上起到修飾作用，讓雙腿看起來(lái)更加筆直修長(zhǎng)。

?想顯高的話，把上衣下擺塞進(jìn)褲子或裙子里大概三分之一，或者系條腰帶劃分上下身，深色和淺色相接的地方，就是讓你顯高的“隱形腰線”啦！

就拿左圖?的這套穿搭來(lái)說(shuō)：上身選件霧霾藍(lán)色開(kāi)衫，下身搭配米白色高腰闊腿褲，再隨手把開(kāi)衫下擺塞進(jìn)褲腰里。這么一穿，是不是立馬顯得腿又長(zhǎng)又直，輕松穿出大長(zhǎng)腿的效果呢。

tips3：加一點(diǎn)“小心思”，讓搭配更有層次感

咱們40+的姐妹想把衣服穿得好看，真的得在小細(xì)節(jié)上花點(diǎn)心思～

特別是穿“上深下淺”這種搭配的時(shí)候，隨便戴個(gè)小項(xiàng)鏈、拎個(gè)包包，立馬就能讓普通的搭配變得超有亮點(diǎn)，一點(diǎn)都不單調(diào)啦～

①、覺(jué)得脖子處光禿禿的不好看？戴條細(xì)細(xì)的項(xiàng)鏈就解決啦！像珍珠項(xiàng)鏈、金屬項(xiàng)鏈都不錯(cuò)，戴上后別人視線會(huì)集中在脖子，臉看著也會(huì)更顯小。

②、想讓自己看起來(lái)更溫柔？可以系條淺色絲巾，淺米色、淡藍(lán)色都很顯氣質(zhì)。絲巾可以系在深色上衣領(lǐng)口，也能綁在包包手柄上，和淺色下裝搭配，超和諧。

③、鞋子顏色也有講究！淺色下裝搭配米色、淺棕色鞋子，能讓腿看起來(lái)更長(zhǎng)；深色上衣就配黑色鞋子，上下顏色呼應(yīng)，整體造型更協(xié)調(diào)。

舉個(gè)例子：黑色的針織小背心+黑淺米色條紋裙，腳上穿一雙淺米色高跟鞋，脖子戴一條細(xì)金鏈，既有深淺對(duì)比，又有細(xì)節(jié)亮點(diǎn)，看著就很精致。