未來三天（7月12日至14日），江南、華南等地降雨持續，但范圍和強度逐漸減小減弱，東北、華北等地多陣雨或雷陣雨，局地雨勢猛烈。在副熱帶高壓的掌控下，中東部未來6天將有大范圍持續性高溫天氣，且強度逐漸加強，多地暑熱或全天候在線。

江南華南等地降雨逐漸減少減弱

東北華北等地陣雨或雷陣雨頻繁

昨天，受“丹娜絲”殘余渦旋和西南季風共同影響，江南南部、華南等地出現強降雨。監測顯示，昨天8時至今天6時，福建沿海、廣東東部及沿海、廣西南部、江西南部、臺灣島南部等地部分地區出現暴雨或大暴雨，福建莆田局地特大暴雨。

未來三天，江南、華南等地降雨將逐漸減少減弱，隨著副熱帶高壓繼續西伸，受其北側的暖濕氣流和北方高空槽帶來的冷空氣影響，東北、華北等地陣雨或雷陣雨頻繁，局地雨勢猛烈，需警惕強對流天氣。

中央氣象臺預計，今天，東北地區中部、新疆東部、江南大部、西南地區南部、華南大部等地部分地區有中到大雨，其中，江蘇東南部、上海、江西東部、浙江西部、福建西北部等地部分地區有暴雨，江蘇東南部局地有大暴雨。

明天，東北地區中東部、青海西部、西藏、四川中西部、云南、貴州南部、江淮、江南、華南等地部分地區有小到中雨，其中，江西南部、浙江南部、福建西北部、廣西東北部、廣東北部、海南島等地部分地區有大雨。

后天，內蒙古中東部、遼寧西部、西藏、青海西部、華北中北部、江南中南部、四川中西部、云南、貴州西部和南部、華南等地部分地區有小到中雨，其中，內蒙古中部、河北北部等地部分地區有大雨。

雖然江南、華南等地降雨呈現減少減弱的趨勢，但福建、廣東等地前期累計降雨大，地質災害具有滯后性，建議公眾謹慎前往山區、河道等隱患區域活動，持續警惕各類次生災害。

中東部將迎大范圍持續性高溫天氣

華北黃淮多地暑熱全天候在線

近期，中東部高溫悶熱天氣逐漸增多。未來6天，隨著副熱帶高壓加強西伸，與大陸高壓聯手，西北地區東部至華北、黃淮等地暑熱還會繼續升級，陜西、河北、河南、山東等地將現40℃及以上的酷熱天氣，且最低氣溫也較高，不少地方暑熱全天候在線。

大城市中，鄭州今天起將連續7天出現高溫天氣，其中14日至16日最高氣溫將達40℃及以上，且最低氣溫也可達30℃左右。據1961年至2024年最低氣溫實況數據統計，鄭州最低氣溫在29至30℃的日數僅占總數的3%。14日至15日鄭州最低氣溫30℃，在當地歷史上十分少見。

對于南方地區來說，13日之后高溫也會增多增強，武漢、南京、杭州、長沙、重慶等地將迎來持續性高溫天氣，且濕度大，熱如“蒸桑拿”。

此次高溫持續時間長、強度強，中暑風險升高，建議公眾及時補充水分，外出穿輕便寬松衣物，減少在10時至16時這一氣溫較高時段進行戶外活動。如果出現頭暈、乏力、多汗、皮膚灼熱等中暑癥狀，及時使用解暑藥品，嚴重時立即就醫，警惕熱射病的發生。

（來源：中國天氣網）