為了提升大學(xué)生的社會責(zé)任感，并鍛煉溝通與表達(dá)能力，提升老年人的健康防護(hù)意識 ，傳遞實(shí)用知識技能，組織了本次三下鄉(xiāng)實(shí)踐活動。成立黑龍江東方學(xué)院青芒實(shí)踐隊(duì)，本次活動旨在通過深入基層的講解，傳遞實(shí)用知識技能，深化社會責(zé)任認(rèn)知，搭建代際溝通橋梁，推動社區(qū)健康服務(wù)落地，建筑工程學(xué)院黑龍江東方學(xué)院青芒實(shí)踐隊(duì)于6月30號在平房區(qū)新牧社區(qū)進(jìn)行了老年人健康與炎熱天氣預(yù)防的問題，并與老年人積極交流，充分了解了老年人生活中的一些困難。

圖1志愿小組在打掃社區(qū)衛(wèi)生（李東旭拍攝)

圖2志愿小組在為老人們講解（夏雨桐拍攝)

黑龍江東方學(xué)院青芒實(shí)踐隊(duì)由10人組成，在本次活動中我們緊緊圍繞老年人的健康和炎熱天氣的預(yù)防進(jìn)行講解，活動中，我們精心設(shè)計了“知識講解+互動實(shí)操”的科普模式，讓老年人能更加容易接受，并更容易開展交流。

在第一項(xiàng)活動中，我們進(jìn)行老年人健康的概述，和炎熱天氣對老年人的影響，梳理老年人健康特點(diǎn)時，深入了解到他們身體機(jī)能衰退、慢性病多發(fā)等狀況。并幫老人建立“主動關(guān)注健康”的意識，就像給他們一把認(rèn)識自身健康的鑰匙讓他們能夠時刻關(guān)注自身的健康問題。

在第二項(xiàng)活動中，成員們?yōu)槔先藗冎v解炎熱天氣容易引發(fā)的疾病，活動中給老人講這些疾病的癥狀、危害，他們恍然大悟的表情讓我意識到：很多老人不是不重視健康，而是缺少“炎熱天氣=疾病誘因”的關(guān)聯(lián)認(rèn)知。所以我們要科普這些知識，就像給老人建立一道“健康防線”，可以幫助老人們維護(hù)自身的健康。

第三項(xiàng)活動中給老人們講解了預(yù)防措施，如飲食建議，和室內(nèi)溫度的調(diào)整。以及一些行為習(xí)慣和緊急情況應(yīng)對。把理論轉(zhuǎn)化成老人聽得懂的“生活指南”這不僅是傳授技巧，更是給老人傳遞“主動預(yù)防、科學(xué)生活”的理念，看到他們把知識用到日常，真切感受到科普的力量。

圖3老人們從這次演講中有所收獲（李東旭拍攝)

第四項(xiàng)活動中給老人們講了健康監(jiān)測與管理，如定期檢測，進(jìn)行血壓，血糖和心肺功能的評估，并建議老人合理安排活動時間，保持室內(nèi)通風(fēng)和降溫。在監(jiān)測與管理過程中，老人們會更關(guān)注自身健康，主動學(xué)習(xí)健康知識，逐步形成健康的生活方式，養(yǎng)成定期鍛煉、均衡飲食的習(xí)慣。

第五項(xiàng)活動社會支持與活動，社區(qū)可以通過建立老年人日間照料中心，不期舉行健康講座，并簽約家庭醫(yī)生，安裝緊急呼叫系統(tǒng)等等來為老年人的健康就行支持，老年人的健康守護(hù)不是單打獨(dú)斗，和社區(qū)工作者、醫(yī)護(hù)人員聯(lián)動，整合資源給老人提供幫助，發(fā)現(xiàn)每個環(huán)節(jié)都缺一不可。

圖4志愿小組拍照留念（社區(qū)工作人員拍攝）

這次實(shí)踐，讓我們跳出書本上的知識，真正觸摸到“健康科普”的路途。活動中的五個板塊環(huán)環(huán)相扣，既是給老人的健康守護(hù)鏈，也是我們大學(xué)生理解社會、踐行責(zé)任的成長路徑。（黑龍江東方學(xué)院青芒實(shí)踐隊(duì)）