莎士比亞在《皆大歡喜》中寫道：“整個世界都是一個舞臺，所有男女不過是這舞臺上的演員?！?/p>

幾乎所有人都逃不過每天在生活這個大劇場里登臺，扮演各種角色——盡責(zé)的員工、可靠的朋友、體貼的家人、孝順的子女……

職業(yè)演員在鏡頭前塑造虛構(gòu)角色；普通人在生活中應(yīng)對現(xiàn)實角色。兩者看似涇渭分明，但底層邏輯相通——理解角色的身份處境，明白此刻“我是誰”，然后做出妥當(dāng)?shù)姆磻?yīng)。

我想從另一個角度聊聊這件事，關(guān)于“表演的界限”。

我們該如何真正理解表演？

YIQIYINGCHUANG

常談?wù)摰谋硌荩蟾欧譃閮深悺?/p>

一類是“框起來的表演”：發(fā)生在劇場、片場這類特定舞臺上、鏡頭前。職業(yè)演員通過分析角色處境，精心設(shè)計每個表情、動作、說話語氣……目標是在觀眾心里創(chuàng)造可信的“真實”。這類表演與演員“真實的自我”是分離的，往往需要刻意為之。

一類是“生活里的表演”：發(fā)生在包括你我在內(nèi)的每個普通人的日常生活里。比如你在某個場合表現(xiàn)得不像“真實的自己”，言語行為有下意識的“套路”感，別人可能會說，“這個人在演”。

接下來想請你思考一個問題——你是否認為，這兩類“表演”與“真實的自我”是分離的？

從科學(xué)角度說，人在表演時，比如演員按劇本要求在特定場景中塑造與自己真實性格可能截然不同的角色，或是我們在不同社交場合中，根據(jù)情境和交往對象調(diào)整自己的語言和行為，以塑造符合他人期望的形象。雖然過程中會進行一定的角色扮演和自我約束，但其表演行為也是基于個人價值觀和情感體驗。

《血觀音》劇照

絕大多數(shù)人認為表演是專業(yè)演員才需要系統(tǒng)學(xué)習(xí)的。這是普遍存在的思維誤區(qū)。

社會學(xué)家歐文·戈夫曼在《日常生活中的自我呈現(xiàn)》中提出“擬劇理論”，解釋日常生活互動與劇場表演的關(guān)系。戈夫曼將人的社會行為和演員的劇場行為做類比，指出社會生活實際上就是一場會轉(zhuǎn)換舞臺的表演。

通俗地理解戈夫曼的理論，其實是在強調(diào)——會“演”的必要。

會表演，

對普通人意味著什么？

YIQIYINGCHUANG

你可能沒意識到，一件事的結(jié)果沒有達成預(yù)期，很可能是“表演不對”造成的。

比如在社交場合因不茍言笑肢體僵硬被誤認為高冷，其實只是怯于主動開口，不知道如何破冰；工作匯報時因表情管理不當(dāng)錯失機會，甚至鬧過笑話；拍短視頻時被評價“像讀課文”“機器人”……

再比如為了安慰朋友而整理情緒，努力展現(xiàn)樂觀；又或者面對挑戰(zhàn)時，強裝鎮(zhèn)定給自己打氣……這些與演員分析、理解、塑造角色相同，都需要基于對自己當(dāng)下所處的社會環(huán)境中的位置和需求，選擇恰當(dāng)?shù)谋磉_和行動方式，都是在進行“真誠的表演”。

《嘉年華》劇照

演員的專業(yè)訓(xùn)練，只是將這種存在于每個人身上的、本能的角色扮演能力，升華到藝術(shù)化的精準度。

因此，“框起來的表演”與“生活里的表演”沒有界限。相反“演”恰恰是人在社會行動，需要掌握的基礎(chǔ)生存工具?！翱蚱饋淼谋硌荨弊非蟮氖撬囆g(shù)真實。“生活里的表演”追求的是社會關(guān)系的和諧和目標的達成。

認識到這一點，我們就能明白：學(xué)會更好地“演”，不是為了丟棄原本的自己，變成別人。而是更清晰、有效、有感染力地在各種生活角色里“做自己”；為了更深度地理解自己，連接他人。

換句話說，你有多會“演”，一定程度上決定了，你能多自在地“活”。

從這個角度說，學(xué)習(xí)演技是認知自我很重要的一部分，是發(fā)現(xiàn)自我、成為自我的成長必修課。

專業(yè)表演訓(xùn)練的價值，就在于通過一系列科學(xué)方法，比如觀察生活、角色分析、情感記憶、聲音形體訓(xùn)練等，系統(tǒng)性地放大了表演的普世價值和能力。

劇組小演員在表演老師指導(dǎo)下完成拍攝

這也是我為什么先跟你溝通這個話題的原因?！氨硌莶皇恰皞窝b”，是更敏銳理解環(huán)境、洞察人心，是更精準、更安全、有選擇地展現(xiàn)合適的自己?！皶硌荨迸c我們每個人息息相關(guān)，且至關(guān)重要。

更懂人；更會表達；

更敢做自己

YIQIYINGCHUANG

表演的界限不在與于“鏡頭內(nèi)”還是“鏡頭外”，而在于我們是否明白自己在做什么，以及為什么這樣做。

職業(yè)演員在藝術(shù)領(lǐng)域深耕，把對角色的理解和演繹精修成一門外顯的技藝；普通人在生活里練“把事做對”的本事，直到把下意識的“生活表演”內(nèi)化成一種自然的、甚至不自知的生存能力，更自如應(yīng)對生活舞臺上各種角色轉(zhuǎn)化。

這也是系統(tǒng)學(xué)習(xí)專業(yè)表演訓(xùn)練之于每個人的價值——給你另一種思維方式和價值體系，讓你有機會以另一種視角去探索自我、理解并有效連接到外部世界。

所以，我們邀請到極擅長從生活細節(jié)中挖掘表演靈感的許宬瑋（阿哲）老師，設(shè)計了這門「系統(tǒng)化鏡頭表演入門進階指南」，幫助你認知表演，拓展自己的表演邊界。

我們的目的是，通過2天沉浸式鏡頭表演系統(tǒng)認知及訓(xùn)練，幫你輕松精準學(xué)表演的核心，學(xué)習(xí)如何“從生活走入鏡頭，從真實走向角色”。

為了讓課程不局限職業(yè)演員，受眾更廣，我們特意設(shè)計成入門進階，即使零基礎(chǔ)，只要對表演有學(xué)習(xí)訴求、探索欲，希望通過表演打開另一扇世界的大門，這門課都適合你加入。

希望你能在許宬瑋（阿哲）老師的專業(yè)引導(dǎo)下，體味表演背后的世界觀和價值取向，發(fā)現(xiàn)表演的樂趣，找到適合自己的發(fā)展方向，得到提升和成長。

下面是兩天課程安排。表演課上會涉及大量互動教學(xué)，因此具體以實際上課時長為準。

為什么他的課能打通

“職業(yè)”和“生活”表演的界限？

YIQIYINGCHUANG

1997年入行。初入行時，跟隨楊德昌導(dǎo)演的御用錄音師杜篤之老師，在片場擔(dān)任收音工作?！爱?dāng)時用的迷你麥品質(zhì)很差，收音基本靠話筒，我們必須熟背所有演員的臺詞。”通過耳機捕捉演員每一句臺詞、每一次呼吸，甚至拍攝現(xiàn)場的所有細微聲響。這份工作讓他得以以觀察者視角思考表演的本質(zhì)。

與港臺內(nèi)地大導(dǎo)演共事合作，也為他形成自己獨特的、有強實踐性的表演指導(dǎo)理論打下很好基礎(chǔ)。近距離聆聽導(dǎo)演講戲，觀察優(yōu)秀演員即興發(fā)揮，每場拍攝也成為他思考表演的課堂。分析演員臺詞節(jié)奏是否與角色情緒相符，眼神動作是否準確傳達角色內(nèi)心想法。10年，5000堂現(xiàn)場表演課的深度思考也促使他把斯坦尼斯拉夫斯基體系等多種表演理論，在觀察和實踐中悄然內(nèi)化。

許宬瑋（阿哲）老師在片場

無論是塑造復(fù)雜的影視角色，還是應(yīng)對多變的生活場景，許宬瑋（阿哲）老師都堅持“表演的最高級是不表演”。這種“無痕表演”理念并非空談，是他在影視行業(yè)深耕28年的體悟和持續(xù)實踐。

文淇、周美君、榮梓杉、鄧恩熙等青年演員，都從中受益。他們各自參演的影視作品《嘉年華》《血觀音》《嫌疑人X的獻身》《唐人街探案》等，都經(jīng)過他的指導(dǎo)。

把復(fù)雜抽象的理念拆解成可實踐的步驟，注重培養(yǎng)演員對角色的深度理解把握，他有自己的一套辦法。為幫學(xué)生理解把握角色，從生活細節(jié)中挖掘表演靈感，他和學(xué)生同吃同住三個月，這種“沉浸式”教學(xué)，讓青年演員收獲成長，拿到結(jié)果。

演員文淇獲得第54屆金馬獎最佳女配角，在臺上發(fā)表獲獎感言和接受采訪時表達對表演指導(dǎo)阿哲老師的感謝。

這也是阿哲老師請你來學(xué)這門課的初心。如他所說的：“如果說我的表演課有什么特殊的地方，那就是我真心希望所有對表演有興趣的人都能走進我的課堂，我們一起挖掘出你內(nèi)心潛藏的表演欲望和潛能。每個人都有表演的能力，只是不是每個人都能立刻在鏡頭前自如表演?！?/p>

為什么是

適合每個人的表演課？

YIQIYINGCHUANG

鏡頭內(nèi)外的表演并無本質(zhì)不同，關(guān)鍵在于，“表演者”是否意識和能力去理解、構(gòu)建角色，適配表達。因此我們已經(jīng)清楚，對表演的討論并不局限在鏡頭前演員的演技。

我們所說的“表演”，是更廣義的、有更普世意義的、與每個人息息相關(guān)的“基礎(chǔ)生活工具”。

因此，這門課的核心價值是系統(tǒng)、有步驟地帶你逐步打開自己。帶你理解角色處境，完成有效表達——先知道為什么做，同時建立系統(tǒng)認知，用適合的方法做到“更好”。把下意識的“鏡頭表演”以及“生活表演”變得更清醒、準確、有效。更靈活自如應(yīng)對各種角色轉(zhuǎn)換。

于職業(yè)演員而言，掌握核心表演理論、劇本分析技巧、深度理解構(gòu)建角色、解讀角色潛臺詞與行動動機、即興小劇場的集體創(chuàng)作……這一系列專業(yè)系統(tǒng)訓(xùn)練，能幫助你建立方法，解決面對一個角色不知道如何處理，到準確詮釋出來。

許宬瑋（阿哲）老師在表演課

于素人演員、表演愛好者而言， 2天沉浸式教學(xué)會幫助你從完全不知道什么是表演，到建立完善的成為一個演員的認知思維。以及用表演訓(xùn)練中學(xué)到的方法解決生活中的問題，比如如何在工作場合交談更從容自如，如何在發(fā)言中更有感染力使人信服。如何對家人表達愛不尷尬……

于更多影視從業(yè)者，如編劇、導(dǎo)演、制片人、攝像、燈光、造型、美術(shù)等等工作人員而言，這將是你一次深入、系統(tǒng)以演員視角理解拍攝工作的難得機會。劇組所有人工作本質(zhì)都是為畫面服務(wù)，了解演員，才能用和演員相同的語言去溝通，比如，導(dǎo)演希望演員如何配合走位；攝像、燈光需要怎樣調(diào)度，更好地呈現(xiàn)劇情……劇組每個部門用共同的語言體系去溝通，而非僅局限于各自領(lǐng)域的專業(yè)術(shù)語，創(chuàng)作工作也會更順暢。

完整課程海報在下面。

表演的終點是真實。

正如當(dāng)我們談?wù)摗皠e人的表演”時，其實是意圖從他人身上印證某些潛藏于我們內(nèi)心的，未被言明的真實渴望。

有效的表演學(xué)習(xí)并非教我們演好別人，是教我們向內(nèi)觀測自己如何被世界塑造，從而有機會改寫自己的劇本。希望你也意識到“表演”這項能力之于人生的重要，并選擇從這里開始。7月26日、27日兩天，許宬瑋（阿哲）老師在北京等你。

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作者 | 輕舟

排版丨竹子

「注：本文部分圖片來源于豆瓣及網(wǎng)絡(luò)，

若有侵權(quán)請主動聯(lián)系我們?！?/p>

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