“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”——這句調(diào)侃，道盡了多少人常年與困倦斗爭的無奈。電視劇里主角哈欠連天的場景，或許你也正感同身受。但中國民族衛(wèi)生協(xié)會北京融科醫(yī)院甲狀腺專家翟章鎖主任醫(yī)師鄭重提醒：這看似尋常的“嗜睡”，很可能是身體發(fā)出的健康警報，其幕后推手，常常是甲狀腺在“作怪”!

翟章鎖主任出身中醫(yī)世家，擁有50年甲狀腺臨床研究經(jīng)驗。他指出，雖然睡眠不足、質(zhì)量差、生物鐘紊亂等常見因素會導(dǎo)致嗜睡，但甲狀腺功能異常，尤其是甲減(甲狀腺功能減退)，正是引發(fā)持續(xù)性、難以緩解的疲勞與嗜睡的重要元兇。

甲狀腺激素掌管全身能量代謝。一旦分泌不足，細胞活力驟降，身體被迫進入“省電模式”，持續(xù)疲倦與嗜睡隨之而來。翟章鎖強調(diào)，甲減的嗜睡從不單打獨斗，必然伴隨以下至少3個信號：

代謝減速： 異常怕冷、體重莫名增加、頑固便秘;

神經(jīng)抑制： 記憶力衰退、反應(yīng)變慢、聲音嘶啞;

體征異常： 手腳/面部浮腫、皮膚干燥脫屑、眉毛外1/3稀疏脫落。

甲亢雖常表現(xiàn)為失眠亢奮，但在特殊情況下也會引發(fā)嗜睡：

“淡漠型”甲亢： 乏力嗜睡、反應(yīng)遲鈍、食欲差，易被誤診;

甲亢危象： 長期消耗致衰竭，可陷入嗜睡昏迷，伴高熱、極快心率;

藥物性甲減： 抗甲亢藥過量可轉(zhuǎn)為甲減，引發(fā)嗜睡水腫;

合并腎上腺危象： 皮質(zhì)醇驟降導(dǎo)致嚴重嗜睡。

翟章鎖主任結(jié)合半世紀經(jīng)驗給出關(guān)鍵建議：

及時篩查： 出現(xiàn)不明原因持續(xù)嗜睡并伴隨上述癥狀，務(wù)必檢查：

甲狀腺功能五項(FT3、FT4、TSH)——明確甲亢/甲減;

血常規(guī)、電解質(zhì)——排除貧血、低鉀/低鈣;

必要時甲狀腺超聲或攝碘率檢查。

科學治療：

甲減： 嚴格遵醫(yī)囑補充左甲狀腺素，定期復(fù)查調(diào)整藥量。服藥2-4周若嗜睡減輕，可反推與甲減相關(guān)。

甲亢： 嚴格低碘飲食，充分休息，避免劇烈運動。若合并低鉀，需遵醫(yī)囑補鉀。

緊急就醫(yī)： 若嗜睡乏力伴隨嚴重心悸、呼吸困難、意識模糊或突發(fā)四肢無力，必須立即就醫(yī)，排除甲亢危象、黏液性水腫昏迷等致命急癥!

別再簡單地將嗜睡歸咎于“季節(jié)病”!它可能是甲狀腺發(fā)出的求救信號。翟章鎖主任呼吁：重視身體的異常警報，及時識別甲狀腺問題，別讓“春困秋乏”掩蓋了真正的健康隱患。科學篩查，精準干預(yù)，方能重拾清醒活力!