各位寶爸寶媽們！你們有沒(méi)有遇到過(guò)這種情況：本來(lái)那個(gè)乖得像小天使一樣的孩子，突然就像被“情緒小惡魔”附了身，大哭大鬧，還摔東西，甚至對(duì)人惡語(yǔ)相向。這就是孩子情緒失控啦！那孩子情緒失控到底是啥玩意兒呢？

孩子情緒失控，就是孩子管不住自己的情緒，這情緒就跟脫韁的野馬似的，撒開了歡兒地跑。有時(shí)候，就因?yàn)橐粋€(gè)小破事兒，像心愛(ài)的玩具壞了，就開始嗷嗷大哭，咋哄都沒(méi)用。或者在商場(chǎng)里，家長(zhǎng)沒(méi)給買零食、玩具，馬上就躺地上打滾、尖叫。這些都是常見(jiàn)的情緒失控場(chǎng)景。

孩子情緒失控的原因可多了去了。從生理上來(lái)說(shuō)，孩子大腦還在發(fā)育，尤其是管情緒的那塊區(qū)域，就跟汽車剎車系統(tǒng)沒(méi)裝好一樣，遇到事兒根本剎不住車。比如說(shuō)，孩子餓了、累了或者身體不舒服，就特別愛(ài)發(fā)脾氣。他們又不會(huì)好好表達(dá)自己的感受，只能靠情緒爆發(fā)讓大人知道自己難受。

心理方面呢，孩子也有自己的需求和想法。需求得不到滿足，就容易情緒失控。就像他們特別想讓家長(zhǎng)陪著、關(guān)注自己，可家長(zhǎng)凈忙工作，把孩子晾一邊兒，孩子就可能又哭又鬧、搞破壞來(lái)吸引家長(zhǎng)注意。而且孩子成長(zhǎng)過(guò)程中也有壓力，像學(xué)習(xí)上的難題、和小伙伴鬧矛盾啥的。他們不知道咋應(yīng)對(duì)，情緒“嗖”地一下就爆發(fā)了。

家庭環(huán)境對(duì)孩子情緒影響也老大了。要是家里整天吵吵鬧鬧、打打罵罵，孩子就會(huì)又不安又害怕。這負(fù)面情緒積攢多了，就容易情緒失控。反過(guò)來(lái)，要是家長(zhǎng)能給孩子足夠的愛(ài)和理解，耐心跟孩子溝通，教他們咋表達(dá)情緒，孩子就能更好地控制情緒。

孩子情緒失控時(shí)，家長(zhǎng)咋處理特別關(guān)鍵。有些家長(zhǎng)一看孩子哭鬧，馬上就兇巴巴地制止，甚至動(dòng)手打罵。這么做可能讓孩子暫時(shí)不哭了，但根本問(wèn)題沒(méi)解決，還可能讓孩子把情緒憋心里，以后更容易爆發(fā)。正確的做法是，家長(zhǎng)先冷靜下來(lái)，給孩子一個(gè)抱抱，讓孩子知道自己被理解、被接納。然后耐心問(wèn)問(wèn)孩子為啥生氣、難過(guò)，幫他們想辦法解決問(wèn)題。

孩子情緒失控是個(gè)復(fù)雜的事兒，跟孩子生理、心理還有家庭環(huán)境都有關(guān)系。家長(zhǎng)和老師得多留意孩子情緒變化，理解他們的需求，幫他們學(xué)會(huì)正確表達(dá)和管理情緒。這樣，孩子才能在健康、快樂(lè)的環(huán)境里成長(zhǎng)，慢慢變成情緒穩(wěn)定、心理健康的人。孩子學(xué)會(huì)控制情緒，就能更好地面對(duì)生活挑戰(zhàn)，和身邊人處好關(guān)系。讓我們一起為孩子的情緒健康加油，讓他們成長(zhǎng)路上滿是陽(yáng)光和歡笑！

主講人：北京著名青少年心理咨詢師郭利方，國(guó)家心理咨詢師、家庭教育指導(dǎo)師；具有心理學(xué)、教育學(xué)雙重背景專注兒童青少年心理健康咨詢，青少年抑郁癥、強(qiáng)迫癥、恐懼癥、焦慮癥、自閉、多動(dòng)與抽動(dòng)癥及其他心理障礙豐富的個(gè)案經(jīng)驗(yàn)。青少年成長(zhǎng)及家庭教育：叛逆、手機(jī)網(wǎng)癮、厭學(xué)、戀愛(ài)問(wèn)題、孩子生理心理性偏差行為(長(zhǎng)程陪伴有豐富的經(jīng)驗(yàn))、青春期問(wèn)題、考前焦慮(中高考考前心理疏導(dǎo))、人際交往與社會(huì)適應(yīng)障礙。經(jīng)過(guò)整合以人本主義為中心，結(jié)合青少年自身學(xué)校人際、師生、同學(xué)關(guān)系，親子關(guān)系，在校表現(xiàn)等綜合全方位因素針對(duì)性心理咨詢，同時(shí)給予父母在孩子成長(zhǎng)中遇到的心理問(wèn)題專業(yè)性指導(dǎo)，走出了一條獨(dú)特而有效的咨詢道路。