廣東
天氣熱孩子容易出汗，正常。但有些孩子不動也汗多，吃個飯頭發全濕，睡覺浸透枕頭。
中醫講“汗血同源”，汗出太多可能耗傷氣血，孩子易感冒、沒精神，更可能影響長高。
今天，邀請到兒科專家李蘭錚主任，給大家分享一碗湯，幫助調理這類問題。
孩子手腳經常潮濕多汗，多因脾虛；頭頂前額大量出汗，常因胃熱。
脾虛為何手腳汗多？脾管理水液和體表。孩子脾氣虛弱，固攝不住津液，津液就容易從手腳等部位外泄成汗。
胃熱為何頭汗多？食物在胃里消化生熱。孩子胃里有熱，吃東西又加重熱氣，熱氣向上沖，就會逼迫汗液從頭部大量冒出。
汗多尤其伴隨個子長得慢，要當心。
門診曾有一個8歲孩子，身高長得很慢，明顯落后。最突出的問題就是汗特別多：晚上睡醒枕頭濕透一大片，白天稍微活動下手腳就出冷汗。
孩子臉色發黃不亮，沒什么精神；吃得少，大便經常稀軟不成形。檢查發現舌頭發淡，舌苔白厚，這就是典型的脾胃虛弱證候。
根源在脾虛固不住汗，汗出太多又傷氣血，氣血不夠長身體，形成壞循環，自然影響長高。
針對這種情況，調理重點就是健脾益氣、固表止汗。同時，嚴格不吃雪糕、冷飲等生冷寒涼傷脾胃的食物。
調理兩周后，孩子夜里出汗明顯減少，睡眠安穩了。3個月后，身高開始明顯長高。脾胃功能穩定后，長高自然更順利。
對付這種脾虛導致手腳多汗，有個溫和的小方可以參考，叫二甘湯：方中生甘草清胃熱；炙甘草補脾氣；五味子收斂止汗兼生津；烏梅酸甘養陰、斂汗降胃火。
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