40°

高溫橙色預(yù)警！

中央氣象臺7月15日6時(shí)

繼續(xù)發(fā)布高溫橙色預(yù)警

預(yù)計(jì)7月15日白天，新疆吐魯番盆地和南疆盆地及北疆沿天山一帶、內(nèi)蒙古西部、寧夏中北部、陜西、山西中南部、河北南部、山東中西部、河南、安徽、江蘇、湖北、湖南、江西、浙江、福建大部、貴州東部、四川盆地等地有35℃以上高溫天氣，其中，新疆吐魯番盆地、陜西關(guān)中、山西南部、河北南部、山東西部、河南大部、湖北大部、湖南北部、重慶北部和西部、四川東部等地的部分地區(qū)最高氣溫37～39℃，陜西關(guān)中、山西西南部、河北南部、河南北部、山東西部、新疆吐魯番盆地等地局地可達(dá)40℃以上。

據(jù)14日福建高溫統(tǒng)計(jì)

全省多站點(diǎn)高溫持續(xù)攀升

最高已飚至39.8℃！

接近40℃！

據(jù)翔安區(qū)氣象臺預(yù)報(bào)

今天白天我區(qū)多云

午后有雷陣雨

局部地區(qū)有大雨

偏南風(fēng)3～4級

氣溫：28～33℃

臺風(fēng)最新消息

新臺風(fēng)將接連生成

雷雨+強(qiáng)對流

高溫天再度來襲！

臺風(fēng)“百合”即將登陸日本

據(jù)中央氣象臺發(fā)布消息：

“百合”即將于15日凌晨

登陸日本北海道

今年第5號臺風(fēng)“百合”已于14日下午在日本東部近海海面減弱為熱帶風(fēng)暴級，下午5點(diǎn)鐘其中心位于日本北海道南偏東方大約560公里的海面上，就是北緯38.1度、東經(jīng)142.6度，中心附近最大風(fēng)力有9級（23米/秒），中心最低氣壓為990百帕，七級風(fēng)圈半徑140—280公里。

預(yù)計(jì)，“百合”將以每小時(shí)50公里的速度向偏北方向移動，即將于15日凌晨前后在日本北海道南部沿海登陸（熱帶風(fēng)暴級，8級，18—20米/秒），登陸后轉(zhuǎn)向東北方向移動，逐漸變性為溫帶氣旋。未來“百合”對我國無影響。

6號臺風(fēng)或?qū)盹L(fēng)雨！

盡管今年第5號臺風(fēng)“百合”目前對我國沒有影響，但據(jù)中國天氣網(wǎng)首席氣象分析師信欣介紹，在“百合”南側(cè)的水汽輸送帶上，有一塊對流正在逐漸脫離，準(zhǔn)備“自立門戶”。而這個擾動很有可能在17日以后發(fā)展為今年第6號臺風(fēng)“韋帕”，并可能19日起給華南、江南、云貴等地帶來明顯風(fēng)雨天氣。

“韋帕”生成后，未來較大概率將奔向我國華南沿海一帶。目前預(yù)報(bào)時(shí)效較遠(yuǎn)，后期還需保持密切關(guān)注。

福建高溫天再度來襲

接下來有雷雨+強(qiáng)對流

據(jù)福建氣象發(fā)布最新預(yù)報(bào)

隨著降雨減少減弱

氣溫迅速攀升

福建暑熱又再次“返場”

廈門最高氣溫超35℃

降水方面

未來三天福建多陣雨或雷雨天氣

15日，全省多云

中南部地區(qū)有陣雨或雷陣雨

部分中雨，局部大雨到暴雨

16日，全省多云

部分有陣雨或雷陣雨

需注意15日

雷雨時(shí)局地伴有短時(shí)強(qiáng)降水

8~10級雷雨大風(fēng)等強(qiáng)對流天氣

如遇強(qiáng)對流天氣，需及時(shí)躲避

廈門方面

未來7天副熱帶高壓不穩(wěn)定

15日廈門在副高邊緣

午后會有雷陣雨天氣

降水時(shí)會伴有短時(shí)強(qiáng)降水、雷電

雷雨大風(fēng)等強(qiáng)對流天氣

伙伴們注意防范！

16—17日副高加強(qiáng)控制

廈門天氣炎熱

部分鎮(zhèn)街最高氣溫將會超過35℃

提醒大家注意做好防暑降溫工作

注意！

“最難熬的日子”要來了

需要提醒大家的是

2025入伏在即

每個不太熱的日子都值得珍惜

今年的三伏共計(jì)30天：

初伏：7月20日至7月29日，共10天

中伏：7月30日至8月8日，共10天

末伏：8月9日至8月18日，共10天

三伏天被稱為“最難熬的日子”

但也是養(yǎng)生的好時(shí)節(jié)

三伏天雖熱，但卻是調(diào)理身體的黃金期。中醫(yī)養(yǎng)生講究“順應(yīng)天時(shí)，因人制宜”，三伏天分為初伏、中伏和末伏，其特點(diǎn)是“高溫、高濕、陽氣外浮”。

中醫(yī)認(rèn)為，此時(shí)人體陽氣外散，腠理（毛孔）開泄，容易耗氣傷津，同時(shí)濕邪困脾，影響運(yùn)化功能。因此，三伏養(yǎng)生的核心在于：

1.防暑避濕：避免長時(shí)間暴曬，適當(dāng)使用空調(diào)、風(fēng)扇但不宜過冷，以免寒邪入侵。

2.養(yǎng)心護(hù)陽：夏季對應(yīng)五臟中的“心”，需保持情緒平穩(wěn)，避免煩躁動火。

3.健脾祛濕：濕易困脾，導(dǎo)致食欲不振、乏力，飲食宜清淡，適當(dāng)吃些健脾利濕的食物。

4.冬病夏治：利用三伏天的陽氣，通過艾灸、貼敷等方式調(diào)理虛寒體質(zhì)。

YEXIANGMINAN

來源：中央氣象臺、廈門氣象、翔安區(qū)氣象臺、海峽導(dǎo)報(bào)

校對：張麗琴（見習(xí)）、張琳

一審：任旭萍、朱毅力

二審：陳興、許燕妮

三審：劉子軒

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