不快樂是因為活得不單純

人之所以不快樂，根源在于活得不夠單純。人本是自然之子，然而在社會發展的洪流中，一方面，人類不斷進化，以文化素養區別于動物；另一方面，也被社會所異化，展現出諸多非自然的屬性，尤其在商業社會中，這種異化現象尤為顯著。

若想保持人類原有的質樸與純真的自然屬性，就必須培養一顆自然之心。終日沉湎于算計、追逐名利，又怎能滋養身心？要回歸自然，首要之務是心態上的返璞歸真。

以單純自在的心態，樂享自然中最本真、最原始的美好，從每一株花草中領略美麗，從每一縷清風中聆聽時光的低吟淺唱，讓生活的每一個細節回歸自然的淳樸，如此便能從現實的紛擾中超然物外。

高峰妙禪師居住在山洞中，每日以自然界的野果為食。許多人對他的這種修行方式感到困惑，有人便問他：“野果真的有什么美味可言嗎？”

高峰妙禪師答道：“野果之味，遠勝于任何山珍海味。”

那人又說道：“你看你，住在這樣一個簡陋的山洞里，環境雜亂無章，頭發長了也不梳理。”

禪師回應：“我內心無煩惱，又何需梳理頭發？”

“你一年四季都穿著同一身衣服，為何不準備一套換洗的？”

“佛法慈悲，道德便是我的衣裳，足以蔽體。”

“那你總該洗洗澡吧？”

“我的心靈純凈無瑕，無需外在的洗滌。”

“你沒有朋友，沒有愛人，難道不覺得孤單嗎？”

高峰妙禪師指向洞外：“你看到那些花草了嗎？大自然的一切都是我的朋友。”

那人頓時豁然開朗，領悟到高峰妙禪師的 生活才是真正的自在與灑脫。

一心參禪，與大自然融為一體，享受那份清凈與新鮮的生活滋味，實屬難能可貴。大自然能夠開啟人的心靈，陶冶人的情操。久居喧囂的鬧市，心靈被名利所累，人便會活得疲憊不堪。榮華富貴、名聲贊譽不過是過眼云煙，整日費盡心思與人爭斗，換來的卻是無盡的煩惱，何苦如此為難自己？不如放下那顆爭強好勝的心，走出家門，投入自然的懷抱，沐浴春風，攀登高山，放歌于曠野。

大自然是功名的清新劑。人活著應順應自然，不為外界環境所擾。過度依賴外物與環境，只會讓人煩惱纏身，難以解脫。古人云：“天下本無事，庸人自擾之。”誠然，世間大多數煩惱皆源于自身，所謂解脫，往往多此一舉。

在生活中，我們也常如這人般四處尋覓解脫之道，卻未曾察覺，束縛我們的并非外界，而是內心的瓶頸。一旦突破這心中的瓶頸，清除心靈的雜質，我們便能在屬于自己的天空中自由翱翔。

人之所以不快樂，往往是因為活得不夠單純；唯有活得單純，方能超脫生活的瑣碎煩惱。以下幾條建議可作為具體參照：

一、不刻意追求，不因任何執著之心給自己設置障礙。能夠活得簡單自然，這本身就是一種幸福。

二、保持本色，不隨波逐流，不盲目跟從。人應活出自己的本色，保留一顆原始樸素的初心；而非人云亦云，給自己增添不必要的負擔。

三、踐行簡樸生活。清理生活中由欲望帶來的多余累贅，擁有的物品能滿足需求即可。這樣的簡單生活能夠凈化內心，帶來內心的充實與寧靜。

一個人若能回歸單純的天性，便能清除心中多余的煩擾，使心靈恢復最初的本真與快樂。