千呼萬喚始出來，2025年的養老金調整通知終于公布了。人社部和財政部聯合發布《關于2025年調整退休人員基本養老金的通知》。根據《通知》顯示，今年的養老金整體調整比例是2%，那么是不是意味著所有退休人員的養老金增加額都是在現有基礎上多2%呢？

　　顯然不是這么回事，要看各地人社部門發布的具體調整措施，預計會在未來幾周內陸續公布。本文結合今年與去年的養老金調整比例，以及2024年上海養老金調整措施，對今年上海的如何上調養老金你進行預測，先來看下去年的方案。

　　（1）定額增加額：每人每月加61元；

　　（2）掛鉤累計繳費年限增加額：一年工齡加1元；

　　（3）掛鉤月基本養老金調整額：在當下每月養老金基礎上增長1%；

　　（4）高齡傾斜增加額：年滿70歲至74歲加25元、年滿75歲至79歲加35元、年滿80歲及以上加45元；

　　（5）特色增加額：女性正好達到60歲、男性正好達到65歲，額外增加90元，該政策只能享受一次。

　　由于2025年的整體調整比例相較于2024年大幅收窄了1個百分點，從3%變為了2%，所以可以想象今年上海的每個調整項目都會比去年低一些，我對2025年上海養老金調整細則如下。

　　（1）定額增加額：減少11元，每人每月加50元；

　　（2）掛鉤累計繳費年限增加額：一年工齡加0.7元，比去年少0.3元/年；

　　（3）掛鉤月基本養老金調整額：掛鉤調整比例跌至0.5%，只有去年的一半；

　　（4）高齡傾斜增加額：年滿70歲至74歲加15元、年滿75歲至79歲加25元、年滿80歲及以上加35元；

　　（5）特色增加額：依然保留且享受標準相同，但只能加60元。

　　值得注意的是，定額增加額減少得是比較少的，主要是因為今年國家層面的養老金調整通知里明確提到要“重點向養老金水平較低群體傾斜”，而定額增加額最能體現這點。

　　按照上述方案，我們來計算一下一位月入5000元養老金、累計繳費年限為30年的上海退休人員能夠在今年增加多少錢。

　　（1）定額增加50元；（2）一年工齡加0.7元，30年加21元；（3）在5000元養老金基礎上增長0.5%，即25元。

　　將上述增加項目全部累計在一起為96元，相比于原本5000元每月的養老金多了1.9%。

　　如果這位退休人員的年齡在70歲至74歲之間，那么還可以獲得15元的高齡傾斜增加額，每月就能漲111元，上漲比例是2.22%。

　　如果退休人員是男性，且2024年正好年滿65歲，那么屬于享受特殊增加額的范圍，每月獲得156元的增加額，上漲比例高達3.12%。

　　本文的方案是小編基于現有信息和趨勢對上海2025年養老金調整方案的預測版本，旨在為退休人員提供一個大致的參考，但最終方案還需等待上海人社局官方發布，以確保信息的準確性和權威性。

　　值得一提的是，今年養老金調整補發工作推進迅速，按照當前節奏，最快這個月便會完成相關調整和補發，退休人員們不妨耐心等待，屆時便可知曉自己養老金的具體增長情況。