剛剛

崇州市氣象臺繼續發布

高溫橙色預警信號

此輪高溫信號已經連發四天

崇州市氣象臺2025年7月16日9時20分繼續發布高溫橙色預警信號：預計未來24小時內我市除文井江外其余鎮街最高氣溫將升至35℃以上，其中大于35℃的高溫時段在13～19時，請注意防范高溫帶來的不利影響。

防御指南：

1.政府及有關部門做好防御高溫工作；

2.注意公共環境衛生和食品衛生；

3.注意防火，保障電力設施安全；

4.高溫環境下作業和需要長時間戶外露天作業的人員采取防暑降溫措施，縮短連續工作時間，午后高溫時段盡量避免戶外活動；

5.防暑降溫，對老弱病幼人群采取保護措施。

昨日我市最高氣溫

出現在廖家39℃

7月20日將正式入伏

那么

這次高溫天氣有何特點呢？

將持續多久？

啥時候降溫？

記者從崇州市氣象臺了解到，此輪高溫天氣產生的原因，由于西太平洋副熱帶高壓和大陸高壓穩定維持，導致氣流下沉產生顯著的增溫效應，造就了這輪范圍廣、強度大、持續時間長的高溫天氣。

預計本輪高溫天氣過程從7月13日將持續到7月18日，16-18日我市高溫天氣仍將持續，日最高氣溫繼續上升，高溫范圍進一步擴大。期間，我市日最高氣溫可達35～38℃，此輪高溫最強時段將出現在17日。高溫期間相對濕度大，體感悶熱，午后局地有陣雨或雷雨。18日傍晚開始，伴隨弱冷空氣影響，高溫天氣將緩解，同時，雷電、短時強降水和陣性大風等強對流天氣明顯增多。7月19日轉為陰天間多云天氣，最高氣溫降到34℃左右，夜間將出現明顯降雨天氣過程，雨量中到大雨，局部暴雨。

高溫健康風險提示

一般人群通用建議

1. 保持室內涼爽，使用降溫設備調節環境溫度，適時開窗通風，使用遮陽簾減少陽光直射；

2. 關注高溫健康風險預警信息，避開高溫時段外出，減少戶外活動；

3. 外出穿著輕便、寬松、淺色的衣服，使用防曬、防蚊蟲叮咬用品；

4. 主動、多次、適量飲水，保證水分充足，清淡飲食；大量出汗時，及時補充電解質。

5. 體溫高于正常時，可使用冷水、冰袋、冰毛巾或沐浴等方式進行物理降溫。

6. 出現頭暈、乏力、多汗、心悸、皮膚灼熱等中暑先兆癥狀時，使用解暑藥品，癥狀嚴重時尋求他人幫助或及時就醫。

重點人群建議

1. 老人、孕婦：避免外出；確需外出時宜有人陪伴；身體不適時，及時就醫。

2. 兒童：避開高溫時段戶外活動，外出時宜有人陪伴；不要單獨留在汽車等封閉空間內；及時補充水分；身體不適時，及時就醫。

3. 心腦血管、呼吸系統等慢性疾病患者：避免外出，確需外出時宜有人陪伴；服藥需遵醫囑；加強健康監測，如血壓、血氧、心率等指標出現異常，或病情波動時，尋求他人幫助或及時就醫。

4. 戶外作業人群：合理制定戶外作業安排；及時補充水分及電解質；宜使用防暑降溫用品，做好個人防護；出現不適癥狀應立即停止作業，嚴重時應及時就醫。

高溫天氣尤需警惕熱射病！當溫度太高時，人體中的水分和電解平衡會遭到破壞，引發頭暈、胸悶等一系列身體不適，這就是中暑了！熱射病是重癥中暑的一種，最為兇險，病死率極高！

熱射病急救應知應會“三要點”

1. 迅速轉移：立即將患者轉移至陰涼通風處，解開領口、袖口、腰帶，脫掉衣物，幫助身體散熱。

注意：動作要輕柔平穩。

2. 物理降溫：用濕毛巾或冰袋冷敷患者額頭、頸部、腋下、腹股溝等大血管部位，或用涼水擦拭全身皮膚，加速體表降溫；條件允許時，可將患者浸泡在冷水浴中降溫。

注意：冷水浴防止淹溺誤吸。

3. 及時求助：第一時間撥打120急救電話，保持患者仰臥、頭偏向一側或穩定側臥位，防止嘔吐物堵塞呼吸道引起窒息。

注意：持續監測患者體溫、呼吸、脈搏和意識狀態。

高溫天氣持續

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謹防熱射病

記者|劉湘 編輯|陳雨思

綜合成都疾控、崇州氣象臺