湖北
來源：楊晨大神
經常感覺球到了頭頂手忙腳亂？是不是殺球軟綿綿、吊球不到位、高遠球打不遠還容易出界？是不是總覺得自己“跑到了”但就是“打不好”?
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很多球友，包括一些打了幾年球的中級愛好者，都存在一個巨大的誤區：以為“打得菜”是因為技術動作不標準或者力量不夠。 當然，這有關系。但我告訴你，更致命、更普遍的原因，是你的“起手式”就錯了——你的架拍，拿得太低了！
球從對面飛過來，無論是高遠球、吊球還是殺球，你的架拍位置就是你的“擊球發射臺”。架拍越高，搶點越主動；架拍越低，找球越被動。
有人會說：“林丹、安賽龍有時候架拍看著也不高??？”他們是頂尖中的頂尖！他們的球感、預判、步伐和身體控制能力已經達到了頂級。他們擁有極其恐怖的核心力量和手腕爆發力，允許他們在相對低一點的位置打出高質量的回球。
正確架拍的核心邏輯，搶高點就是搶時間，架拍高的本質是縮短擊球路徑。高遠球要架高，殺球要架高，連吊球也得先架高再收力！很多人的吊球質量差，就是因為架拍太低，最后變成“摸球”而不是“控球”。
架拍時大臂和小臂的角度別夾太緊，也別完全伸直。手肘向前頂一點，拍頭自然向后倒，這樣無論是引拍還是發力，空間都更充足。
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