尊敬的家長朋友：

您好！

蟬鳴陣陣，綠蔭正濃，盛夏時節(jié)悄然而至。感謝您長期以來對學校工作的理解與支持。為確保學生度過一個安全、充實、有意義的假期，現(xiàn)將暑假安全等事宜告知如下，請您緊握教育接力棒，切實履行好監(jiān)護職責，讓我們家校攜手，同心育人，齊力為孩子的健康成長保駕護航。

一、安全溫馨提示

預防高溫

1.避免高溫時高強度運動，大量出汗后要及時補充水分，適當喝些鹽水或運動型飲料；

2.出門要做好防曬工作，比如戴帽子、打傘等，防止紫外線的傷害；

3.夏季外出旅游時，出行時間盡量安排在早晨，不要在中午高溫時段出行，下午三四點鐘以后再進行戶外活動；

4.盡量穿淺色的衣服，白色或者淺色的衣服吸熱慢、散熱快，能降低體感溫度。

預防溺水

天氣漸熱，請務必教育孩子做到“六不”：不私自下水游泳；不擅自與他人結伴游泳；不到無安全設施、無救援人員的水域游泳；不在無家長或教師帶領的情況下游泳；不到不熟悉的水域游泳；不盲目下水施救。

交通安全

1.遵守交通法規(guī)，不闖紅燈、不翻越隔離欄；

2.行走或騎車時不看手機、不聽音樂；

3.不在馬路邊或車輛盲區(qū)內玩耍打鬧；

4.乘坐電動車要佩戴安全頭盔，拒絕乘坐超載、無牌無證等存在安全隱患的車輛。

網(wǎng)絡安全

1.不要沉迷手機，合理控制手機使用時間；

2.保護好自身信息安全，不隨便注冊、透露個人信息；

3.不隨便掃二維碼，謹慎瀏覽陌生網(wǎng)站；

4.遵守網(wǎng)絡文明公約，不瀏覽不良信息，不侮辱欺凌他人、不盲目跟風暴力信息。

消防安全

夏季是火災多發(fā)期，要經(jīng)常檢查家中的電線、電器等，防止發(fā)生火災、燒傷等事故。加強安全教育，不攜帶火種、火具、易燃易爆等危險物品進出公共場所，更不得隨意使用明火。

衛(wèi)生飲食安全

1.積極參加體育健康活動，時刻注意衛(wèi)生，做好個人防護。養(yǎng)成勤洗手、勤通風、保持清潔干凈等良好的衛(wèi)生習慣。

2.購買有包裝的食品時，要看清商標、生產日期、保質期等。“三無”（無生產日期、無質量合格證、無生產廠家）食品、過期食品一定不要購買食用。

二、學習與生活建議

1. 勞逸結合，合理規(guī)劃

督促孩子制定假期計劃，按時完成作業(yè)，做好預習復習；鼓勵參與家務勞動，體驗勞動的意義。

2. 健康作息，強健體魄

保持規(guī)律作息，每天進行適量體育鍛煉（如跳繩、跑步等），避免熬夜或沉迷游戲。

3. 實踐拓展，開闊視野

建議帶孩子走進博物館、圖書館或參與社區(qū)公益活動，豐富假期生活，培養(yǎng)社會責任感。

三、家校共育倡議

假期是增進親子關系的良機，建議您：多與孩子溝通交流，關注其心理健康，給予情感支持；通過家庭會議、親子共讀等方式營造溫馨和諧的家庭氛圍；鼓勵孩子記錄假期見聞，返校后與同學分享。

家長朋友們，孩子的安全關系到家庭的幸福和未來。讓我們共同努力，為孩子的健康成長保駕護航。預祝您與孩子度過一個平安、文明、有意義的暑假！

天水市第一中學

2025年7月17日

來源：天水一中