北京
速讀今天，正式進入一年中最悶熱的時段——三伏天！三伏天“8做8不做”請收好。
三伏天被稱為“最難熬的日子”，但也是養生的好時節。中醫十分重視伏天養生。傳統中醫認為，一年四季之中，最能把身體的寒氣排出來的機會就是三伏天。
很多人以為“伏天里要一心防暑”，正好相反，伏天最要提防的反而應該是“寒”。
來源/北京發布
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