北京
原標題：服務臺｜高溫天氣，如何做好防護？
進入暑期，高溫頻發(fā)，人們容易出現(xiàn)乏力、食欲不振、精神萎靡等癥狀。在高溫下工作，更是容易中暑，有時甚至還會危及生命安全。如何在高溫天氣下做好防護？記者整理了一些專家建議，以供參考。
戶外工作人員要做好防護。戶外工作人員可在工作前涂抹防曬霜，服用藿香正氣水等防暑藥品（需注意藥物禁忌）。合理安排作息，避免在11時至15時高溫時段進行高強度作業(yè)。隨身攜帶充足的飲用水，每隔15分鐘至20分鐘少量飲水，不要等到口渴才喝。穿戴淺色、寬松、透氣的棉質衣物，佩戴遮陽帽、防曬袖套、遮陽面罩等，減少紫外線傷害。
加強重點人群保護。老人、孕婦、兒童等重點人群要及時補充水分，避開高溫時段外出，盡量減少戶外活動，外出時宜有人陪伴，兒童不要單獨留在汽車等封閉空間內?；加新曰A病的患者應加強關注高溫健康風險預警、關心自身健康狀況，如遇不適及時就醫(yī)。
保持室內涼爽。白天，當室外溫度高于室內溫度時，關閉窗戶并拉上窗簾或百葉窗，以阻擋陽光直射。夜間，當室外溫度低于室內溫度時，開窗通風降溫。如果使用空調，可將溫度設置為27攝氏度左右，并開啟電扇，不僅能提升涼爽感，還能節(jié)約用電。關閉不必要的燈光和電器，這樣有助于減少室內熱源，減輕電網壓力。
確保安全駕駛。開車前可先將車輛車窗或車門打開，開啟車內空調，待車廂溫度下降后，再駕駛。檢查防范車內線路老化情況，對發(fā)動機冷卻系統(tǒng)進行檢查、保養(yǎng)，及時加注冷卻液。車內應備好清涼油、毛巾、飲用水、遮陽鏡等防暑降溫用品。
來源：河北新聞網
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