北京
在網上一段治愈的話：“永遠不要提前焦慮，生活無非就是見招拆招，人生是認真與看淡，也是執著與勇敢，凡事盡心盡力，而后順其自然。”
不慌，不忙，放輕松，帶著松弛感過好每一天。
心寬則事順，
允許你想要的慢慢來
你有沒有遇到過這樣的情況：當你迫切期待某個結果時，每日陷于緊張焦慮不可自拔，往往發揮失常，事與愿違；而當你放平心態，順其自然時，事情反而有了意想不到的轉機。
一個人焦慮時，總恨不得今天栽下種子，明天就能開花。
但很多事情，本就需要時間去醞釀。
真正厲害的人，不會因為一時得失而慌張，也不因暫時落后自亂陣腳。
這種松弛不意味著放棄追求，而是有能力在追求中不焦慮。
給自己多一點空間，允許你想要的慢慢來，這種心寬帶來的松弛，本身就是一種能力。
懂得放下，人生愉悅自洽
“執于一念，將受困于一念；一念放下，會自在于心間。”
人們在世間行走，常會活在別人的期待中，或者對名利物欲有很深的執念，遭遇數不清的破事爛事。
如果糾纏其中，不能自拔，就會作繭自縛，焦慮迷茫，終日難安，不得開心顏。
一個人最大的清醒，是懂得放下。
放下了束縛自己的外物，用自己喜歡的方式活著，人生就不再是苦海。
內心會隨之越來越通透，生活狀態也會越來越松弛，離真正的幸福也就很近了。
扔掉欲望，是另一種獲得；放下執念，何嘗不是另一種擁有。
當你真正看開了，你就會放下名利，專注于自己的當下生活，心靈也會得到真正的自由。
松弛感，是一種力量
世界很喧囂，生活不只有忙碌，還有松弛的藝術。
有人覺得“松弛”意味著不用努力，可以得過且過。
其實，松弛并不是懈怠，真正的松弛，是在拼盡全力之后，坦然面對結果。
在努力之后松一口氣而不是惴惴不安，這是一種成熟。
在該拼搏的時候全情投入，該放松的時候學會釋然。
你只管做好力所能及的，后面的風景，不妨交給生活慢慢呈現。
喜歡松弛感而不刻意追求，直面現實又能淡然處之，這才是生活該有的模樣。
卸下所有的包袱和雜念，懷著一顆松弛心，輕松自洽地前行，活出人生的快樂和滿足。
本期編輯 | 陳慧昇
?人民論壇新媒體出品
資料來源 | 十點讀書、每晚一卷書、帆書樊登講書等；圖片已獲授權
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