山西
前幾天在公園遛彎，看見倆大爺下棋時吵得臉紅脖子粗。穿藍褂子的說“養生就得天天喝枸杞水”，穿灰背心的懟“凈瞎扯，我爹一輩子煙酒不忌，照樣活到92”——合著這養生的門道，比棋盤上的套路還多？
有網友說，她奶奶才是養生界的“掃地僧”。每天早上雷打不動喝碗玉米粥，上午搬個小馬扎在門口曬太陽，見誰都樂呵呵的。孫子買的進口保健品，她全塞給鄰居，說“這玩意兒還沒我種的青菜管用”。去年摔了一跤，醫生說最少躺仨月，結果老太太天天跟來探望的人嘮嗑，倆月就拄著拐杖遛彎了，護士都說“這心態比啥藥都靈”。
還有人分享，公司老板五十多了，頭發比小伙子還黑。大伙都猜他是不是吃了啥補品，結果有次團建，見他晚上十點就睡，早上六點起來打太極，開會時員工吵架，他就坐在那喝茶，等吵完了慢悠悠說“先解決問題，別帶火氣”。有人問他保養秘訣，他說“就一條：別跟自己較勁，也別跟別人置氣”。
有人覺得這太玄乎：“光靠心態能行嗎？不得運動？”底下立馬有人回：“我二舅天天跑五公里，頓頓吃沙拉，結果因為兒子沒考上公務員，氣得住了院。你說這運動頂啥用？”
更絕的是個阿姨，退休后迷上廣場舞，結果因為搶場地跟人吵了一架，氣得好幾天沒去。后來想通了，自己在家跟著視頻跳，還把陽臺改成小花園，每天澆花賞花，氣色反倒比以前好多了。她說：“養生哪是跟別人比，自己舒服最重要。”
其實，頂級的養生哪有標準答案。有人靠早睡早起，有人靠心寬體胖，有人啥也不講究，就圖個樂呵。但說到底，無非就是別讓瑣事擾了心，別讓閑氣傷了身。就像我家樓下的張奶奶說的：“吃好睡好，啥都不往心里去，比啥補品都強。”
你覺得最頂級的養生是啥？來評論區聊聊～
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