江西
豫章女子學堂
健康果蔬調飲
為倡導和推進文明健康生活方式，提升廣大女性朋友體重管理意識和技能，7月18日，南昌市婦女兒童活動中心特別開展“豫章女子學堂——健康果蔬手作調飲小課堂”，將健康營養理念融入生活日常，為女性朋友送上專屬健康關懷，解鎖營養新“食”尚。
營養科普添趣意
MAJOR HEAT
活動伊始，老師便以生動有趣的方式，通過精美的圖片和直觀的視頻，讓學員們清晰了解到人體所需的碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等各類營養物質，以及它們在身體日常運轉和活動中發揮的關鍵作用。互動問答環節，學員們積極踴躍，紛紛分享自己的見解，現場氣氛熱烈。
手調佳飲享健康
MAJOR HEAT
手調環節中，老師不斷穿插講解食材背后的營養價值，讓學員們在動手實踐中強化對營養知識的理解。大家精心挑選食材，用心調配出屬于自己的健康果蔬飲。完成調飲后，學員們手捧“得意之作”，自豪與滿足的笑容洋溢在臉上，她們相互分享品嘗，交流制作心得，歡聲笑語回蕩在現場。李女士感慨道：“這些食材都是生活中常見的，學會后在家就能隨時復刻，既能解饞又健康，太實用了！”
大暑養生
此次健康果蔬手作調飲活動，讓學員們在輕松愉悅的氛圍中，將健康營養理念融入日常生活，養成健康的飲食習慣。未來，中心將開展更多類似的公益活動，為女性健康保駕護航。
供稿：南昌市婦女兒童活動中心
編輯：付夢影
一審一校：李茂
二審二校：徐昊惠
三審三校：黃薇薇
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