7月24日至25日

（本周四至周五）

第十五屆運動會群眾比賽

中國式摔跤項目決賽

將在清遠體育中心體育館

熱！血！開！摔！

一分鐘看懂十五運比賽項目——中國式摔跤（第一集）《跤壇爭鋒》。

去觀賽要怎么進場？

有停車位嗎？

不了解規則？怕看不懂比賽？

別慌！

這份觀賽指南

讓你立刻化身觀賽達人！

01

觀賽指南?停車及入場

根據實際情況

按分類區域停放車輛后

按現場指示標識到達觀賽場地

觀眾入口

請走2-B通道

已提前免費預約的觀眾

必須憑有效身份證件

配合檢驗入場

02

觀賽指南?比賽時段

7月24日(周四) 09:00-12:00

7月24日(周四) 15:00-17:00

7月25日(周五) 09:00-12:00

7月25日(周五) 15:00-17:00

溫馨提示：十五運會賽事內容的版權歸組委會所有，未經組委會許可，不得在觀賽過程中開展直播或錄播，造成侵權行為將被追究法律責任。

03

觀賽指南?比賽規則

最后也是最重要的

什么是“中國式摔跤”？

6大要點讓你輕松看懂

① 中國式摔跤，怎么“摔”出來的？

摔跤

作為人類歷史上最古老的活動之一

遠古時期，人類在生存中

與猛獸搏斗和捕捉動物的過程中

自然使用的“摔、摜、撲、跌”的方法

一分鐘看懂十五運比賽項目——中國式摔跤（第三集）《力與智的傳承》。

我國的摔跤運動

伴隨著中華民族

悠久的歷史、廣闊的地域

而不斷發展

1975年，在湖北江陵縣鳳凰山一座秦墓中出土的木蓖就有古代摔跤的畫面。這是迄今發現的年代最早（公元前208年）的有關古代摔跤的史料。

五代時期，出現了中國第一部講摔跤的書——調露子的《角力記》（圖為唐三彩雕塑摔跤俑）

因戰陣和娛樂的技法不同

我國的摔跤運動

又有“角力”“角抵”“手搏”

“相撲”“摔跤”“摔角”等諸多名稱

宋代時期，市井的“相撲”活動。出自《清明上河圖》局部

宋代時期就發展出女子摔跤。

更因我國民族眾多

形成不同民族式摔跤

“搏克”蒙古族摔跤。

“且里西”維吾爾族式摔跤。

新中國成立后

響應“發展體育運動，增強人民體質”的號召

保存在民間的傳統摔跤才逐漸復蘇

并予以“中國式摔跤”的名稱

資料圖。

② 中國式摔跤，到底“摔”什么？

中國式摔跤

是君子之跤，以跤會友，以跤載道

“斗智不斗力”“借力打力”“四兩撥千斤”

是精湛摔法和技巧的寫照

“點到為止”

更是君子文化的體現

它深植中華武術沃土的智慧較量

選手身著特制跤衣（方便抓握）

在直徑9米的圓形跤墊上展開對決

跤衣。 跤鞋。

競賽臺。

目標？

用最帥的姿勢把對手摔倒在地！

干凈、利落、充滿技巧

這就是中國式摔跤的魅力！

資料圖。

③ 中國式摔跤，怎么“摔”才有效？

進攻有效

①在比賽區內將對方摔倒著地在保護區。

②在比賽區內將對方摔倒著地后，自己踏入或跌入保護區。

③在比賽區內將對方摔倒著地與自己踏入保護區同時發生。

④將對方摔倒著地與裁判員暫?？诹钔瑫r發生。

⑤將對方摔倒著地與鳴哨(鑼)同時發生。

⑥使用動作者使用的動作符合技術動作結構邏輯。

進攻無效

①使用犯規動作和踩踏對方腳進攻。

②場上裁判員叫停后仍然進攻。

③將對方摔倒著地在鳴哨(鑼)之后發生。

④ 中國式摔跤，怎么“摔”出勝負？

一分鐘看懂十五運比賽項目——中國式摔跤（第二集）《勝負瞬間》。

得3分

將對方摔成頭部、軀干、肘部、臀部位著地，自己保持兩腳站立。

得1分

①將對方摔成頭部、軀干、肘部、臀部位著地，自己第三點隨之觸地或支撐。

②將對方摔成手、膝部位著地。

③對方身體任何部位接觸保護區。

④對方或對方教練受到1次警告。

互不得分

①雙方同時著地。

②雙方同時出界。

特殊說明

①使用跪腿摔成功：得1分。

②使用跪腿摔未成功：雖然膝蓋著地，但能迅速站立不失分。反之則判罰失1分。

③使用技術動作將對手摔倒著地后，自己手撐在對手身體上判定未保持兩腳站立，失去重心。

判定勝負

①累計得分多者勝。

②優勢獲勝。比賽中雙方得分累計分差達6分時，即終止比賽，判得分多者優勢獲勝。

③雙方得分相同，技術分多者獲勝；若相同，則判得3分多者勝，若相同，則判最后得分者勝。

⑤ 中國式摔跤，怎么“摔”會犯規？

文明競技是底線！

?拳打、腳踢、肘擊、掰手指

抓襠、揪頭發、撕扯對方內衣......

統統禁止！

違規者輕則警告（對手得分）

重則直接判負！

咱比的可是真功夫，不是“街頭斗毆”

比賽開始前，進場后站在開始線向對方致抱拳禮。

⑥ 中國式摔跤競賽規則

更多規則、細則

可點擊查看

7月24日至25日

清遠體育中心體育館

比賽結果我們墊上見分曉

清遠發布編輯部
來源：清遠文旅

編輯：張潔雯

校對：李愛華??

二審：李誠??

三審：李榮燦