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當(dāng)全紅嬋備賽畫面曝光,才明白陳芋汐有多狠,郭晶晶的話說對了

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當(dāng)全紅嬋先后接連失金,大家都盼望她重回巔峰。

然而她卻先是宣布因傷退賽,之后更是退出了國家隊。

如今復(fù)出的消息傳來,嬋寶備賽的訓(xùn)練畫面曝光。

看到畫面中白胖的嬋寶,才知道當(dāng)初陳芋汐對自己有多狠,郭晶晶的話果然沒錯……



訓(xùn)練畫面曝光,做動作很吃力

7月20日,跳水隊員陳艾森發(fā)布了和嬋寶訓(xùn)練的視頻。

并且調(diào)侃到以前自己都是一個人訓(xùn)練,現(xiàn)在多了一個訓(xùn)練搭子,兩個人再續(xù)師兄妹緣分。



在畫面中全紅嬋帶著耳機(jī),在跑步機(jī)上專注的做著有氧訓(xùn)練,神態(tài)非常的認(rèn)真。

全紅嬋穿著簡單的半袖,扎著頭發(fā)看起來很干練和簡單。



看著全紅嬋的身形,從側(cè)面看明顯要厚了一些,但是覺得還好。

可是看到全紅嬋的正面訓(xùn)練視頻,才發(fā)現(xiàn)嬋寶最近整個人胖的有點認(rèn)不出來了。

相比之前全紅嬋跳水時候一身的肌肉,現(xiàn)在明顯身上的脂肪厚了起來。

而旁邊的師兄陳艾森,還是保持肌肉線條明顯的身形。

兩個人一起在架子上練體能訓(xùn)練,練體能的狀態(tài)也是截然不同。



全紅嬋努力做了一個,第二個就已經(jīng)完全不行了。

這個訓(xùn)練對于現(xiàn)階段在恢復(fù)的嬋寶來看,做起來很困難。

她的性格依舊是個很可愛的小女孩,一臉無奈的笑笑,看著身邊的師兄輕松拿下。



最后只能夠保持自己搞笑女的本色,“柔弱的”兩腿一軟,坐在了地上。

很多網(wǎng)友也表示看著嬋寶現(xiàn)在的樣子,白白胖胖的,看著很開心也很可愛。



但是也有網(wǎng)友表示,全紅嬋一家都是大骨架,本人也是易胖體質(zhì)。

之前奪冠是正好趕在了生長發(fā)育期之前,能夠參加兩屆奧運拿到冠軍已經(jīng)是非常幸運的事情了,現(xiàn)在生長發(fā)育就是一大難關(guān),看著情況也很難回巔峰了。

對比2024年和2025年的時候,全紅嬋跳水的圖片就能看出來。

遇見生長發(fā)育關(guān)的全紅嬋,整個人比一年之前寬了整整一圈,這對于她的跳水生涯也有致命的影響。



看看以前全紅嬋的運動狀態(tài),更是對比明顯。

以前做引體向上一次都能拉十幾個,相同的動作更是做的標(biāo)準(zhǔn)又輕松,現(xiàn)在做動作是很沉重的。



全紅嬋的18歲正面臨著屬于自己運動員生涯最大的考驗。

這時候再回看陳芋汐,也能明白她一步一步克服自己的發(fā)育關(guān),重新奪回金牌有多么的不容易。

或許,也不是全紅嬋太過于放縱自己,而是陳芋汐對自己太狠了,這樣看來當(dāng)初郭晶晶的那句話確實說對了……



同樣經(jīng)歷發(fā)育關(guān),郭晶晶的話說對了

東京的奧運會,原本寄予厚望的是陳芋汐,而全紅嬋的出世打破了這一切。

從此,在全紅嬋盛大的光芒之下陳芋汐總是顯得暗淡一些。

兩個人作為跳水的雙子星,也經(jīng)常被拿過來一起做比較。

從今年四月份開始,加拿大、墨西哥、甚至到北京總決賽,全紅嬋一度被陳芋汐牢牢釘在了亞軍的位置上。



這時候,全紅嬋的狀態(tài)才第一次讓人意識到發(fā)育關(guān)對于女運動員的痛苦。

面對鏡頭的時候,全紅嬋也直言,自己真的到了這個時候才明白陳芋汐的難處。

本來處于生長發(fā)育期的時候就要面臨著消耗大食欲大開、肌肉含量下降、身體浮腫等等一系列的情況。



自身的動作在完成的時候就會開始出現(xiàn)偏差,看到這種情況本來自己已經(jīng)很難受了。

然而在最難的時候,外界也只能看到她們光鮮亮麗的時候,甚至還有很多否定的聲音。

在采訪中陳芋汐也面對鏡頭笑著說出來,那時候一天上稱要稱10次,有事沒事就是上稱怕自己胖了。



只要多吃一點點就要早一個小時進(jìn)館,把體重減回來,多吃就要多減。

周末的時候下午就要去減重,完完全全靠著自己的熱愛和夢想,在克服自己的天性和本能。



在巴黎奧運會的前期,她被確診髖關(guān)節(jié)積液,每次做動作都極為艱難痛苦,正常人會靜養(yǎng)三到四周。

可是她仍然要面對高強(qiáng)度的訓(xùn)練,在比分落后的情況下,豁出去去拼。

全紅嬋也說自己到了發(fā)育關(guān)的時候一天甚至練七八個小時,有時候根本不想起來

無數(shù)次的時候也曾經(jīng)想過要不然放棄吧,但最終都堅持下來了。



這些痛苦她們都默默的憋在心里,只能用加倍瘋狂的訓(xùn)練想讓自己能夠離夢想更進(jìn)一步。

就像陳芋汐說過的那句話:我離從小的夢想這么近了,為什么不多努力一步。

加上現(xiàn)在看到處于發(fā)育期的全紅嬋,能夠明顯的看到所謂的減重和減肥沒有那么的容易。

一直以來在鏡頭前的嬋寶都是可愛搞怪的形象,也是個小貪吃鬼。



有次做客直播間的時候,一直全程都在開啟“干飯”模式,逗的大家也很開心。

旁邊的陳芋汐卻只是看著嬋寶瘋狂炫飯,心里估計也很羨慕,但是卻不敢多吃一口。

她已然明白多吃一口,對于現(xiàn)在的自己可能就是體重的增長和動作的變形。



尤其是從國家隊退出之后,嬋寶還休假了一段時間,回到了自己的老家。

在畫面中雖然她胖了一些,但是看起來笑容很真摯,明顯非常的開心。

有網(wǎng)友表示,小時候為了跳水一身傷病,該拿的榮譽(yù)也拿了,享受生活也挺好的。



但是也有人質(zhì)疑,看著她現(xiàn)在的狀態(tài),很可能真的克服不了發(fā)育關(guān)了。

雖然全紅嬋沒能回到自己的巔峰時期,大家不能忽視的是,她依舊是世界跳水運動的最頂尖級別的選手。



郭晶晶當(dāng)初也曾經(jīng)說過,女跳水員體重一漲跳水就很吃力了,所以從小就要控制體重。

運動員能夠管得住自己的嘴,才能夠最終出成績。

所以,歸根到底,跳水這個運動拼的不僅是天賦,還是近乎于“變態(tài)”的嚴(yán)苛自律。



陳芋汐用極為嚴(yán)苛的自律成功證明了自己,相信全紅嬋在未來的比賽中一定也可以!

有時候看似順理成章的結(jié)果,背后往往是讓人輕松不起來的努力。

對此,大家怎么看?覺得在廣東全運會全紅嬋表現(xiàn)會如何呢?



信息來源:
[1]澎湃新聞2025年7月21日《陳艾森曬出全紅嬋訓(xùn)練畫面,全紅嬋恢復(fù)體能訓(xùn)練,備戰(zhàn)全運會。此前全紅嬋因舊傷復(fù)發(fā)缺席世錦賽。》



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