全紅嬋自從五月份宣布因傷退賽后，便一直在廣東省隊訓練養傷，也是因為久違的休假，讓全紅嬋整個人都放松了不少，閑暇時刻陪著家人一起閑逛游玩，甚至還長胖了不少，不禁讓人猜想難道全紅嬋會就此退役？

很多網友和粉絲都在擔心她是否會繼續回歸國家隊為國爭光，不過好在近幾天便傳出了全紅嬋為比賽備賽訓練的視頻，畫面中她與師哥一同訓練，訓練視頻曝光后，網友們才知道陳芋汐對自己有多狠，當年郭晶晶的話果然沒說錯！

大家都知道運動員對體重控制有多嚴格，特別是跳水這項運動，因為它既需要爆發力，又要求極致的輕盈和精準度。

在青春期到來前，全紅嬋的身體簡直就是為跳水量身定制的完美儀器，她天賦異稟，不僅兼具柔韌性和爆發力，那神奇的“水花消失術”更是信手拈來，那時候，她的天賦足以讓所有對手黯然失色。

自從全紅嬋因傷退賽后，關于她的討論就沒停過，今年5月大家都在期待她在賽場上的驚人表現，沒想到臨近比賽時她卻因腳腕傷勢加重選擇了退賽。

一時間網上眾說紛紜，有人甚至懷疑退賽另有隱情，全紅嬋本人出面證實確實是傷勢加重所致，據說年初時傷情就開始惡化，幾場比賽后更是雪上加霜，不得不選擇休養。

回到廣東老家的全紅嬋終于能好好放松了，久違的假期讓她活力滿滿，網上時不時就能看到她玩耍的照片。

6月份和家人一起在果園，她笑得特別開心，整個人看起來輕松自在，也經過一段時間的休養長胖了一些。

不過細心的網友發現，停止訓練后全紅嬋的身材明顯有了變化，7月湖上劃竹筏的照片里，她看起來更加豐滿了。

這讓不少粉絲開始擔心，畢竟對跳水運動員來說，體重管理可是頭等大事，大家都在期待她早日康復，以最佳狀態重返賽場，也有人在擔心，全紅嬋放任自己的體重上漲，難道是決定現在退役嗎？

不過好在并不是大家擔心的那個樣子，7月20日時跳水名將陳艾森在社交媒體上分享了一段與全紅嬋一起訓練的視頻，視頻中這對師兄妹在訓練館里互動頻繁，陳艾森還打趣道：“以前都是一個人訓練，現在終于有了個訓練搭子。”

畫面里的全紅嬋戴著耳機，正在跑步機上專注地進行有氧訓練，她穿著簡單的運動T恤，扎著利落的馬尾，整個人看起來干凈清爽。

不過細心的網友很快發現，相比從前那個肌肉線條分明的跳水小將，現在的嬋寶似乎圓潤了不少，從側面看還不太明顯，但當鏡頭轉到正面時，可以清楚地看到全紅嬋的臉蛋明顯圓潤了，整個人也比以前壯實了許多。

這與她身邊保持著完美肌肉線條的師兄陳艾森形成了鮮明對比，兩人一起做體能訓練時，陳艾森輕松自如，而全紅嬋則顯得有些吃力，做到第二個動作時就堅持不住了。

面對訓練中的困難，全紅嬋依然保持著樂觀開朗的性格，她無奈地笑了笑，最后干脆“耍賴”地坐在地上，展現出她一貫的可愛本色，網友們對此反應不一，有人覺得白白胖胖的嬋寶更可愛了，也有人擔心她如今的狀態能否應對不久后的比賽。

事實上全紅嬋正面臨著運動員最難熬的“發育關”，她天生就是大骨架體質，青春期身體發育帶來的體重增長對跳水運動員來說是個巨大挑戰。

對比她2024年和2025年的比賽照片，可以明顯看出體型變化，以前能輕松完成十幾個引體向上的她，現在做同樣的動作都顯得很吃力。

這讓人不禁想起同樣經歷過發育關的陳芋汐，當初陳芋汐通過嚴格自律成功克服了這個難關，重新站上冠軍領獎臺，如今看來郭晶晶當年對年輕運動員的告誡確實很有道理。

在幾年前的東京奧運會上，原本被寄予厚望的陳芋汐卻意外遇到了全紅嬋，從此在耀眼的全紅嬋面前，陳芋汐的光芒似乎總是黯淡幾分。

這對跳水雙子星經常被拿來比較，而今年四月以來從加拿大、墨西哥到北京總決賽，全紅嬋卻連續被陳芋汐壓制在亞軍位置，發育期帶來的食欲大增、肌肉流失、身體浮腫等問題，讓全紅嬋的動作開始出現偏差。

陳芋汐曾笑著透露，最困難時每天要稱十次體重，多吃一點就要提前一小時訓練減重，周末下午也要去減重，完全靠著對跳水的熱愛在對抗本能。

巴黎奧運前她忍著髖關節積液的劇痛堅持訓練，普通人需要休息小一個月的傷，她卻奮不顧身要上場比賽，甚至在比分落后時依然奮力拼搏。

鏡頭前的嬋寶總是活潑可愛，直播時大快朵頤的樣子逗樂眾人，而一旁的陳芋汐只能羨慕地看著，不敢多吃一口，她知道多吃一口可能就意味著體重增加和動作變形。

休假回老家時，略微發福的全紅嬋笑得格外燦爛，有網友認為她已功成名就，該享受生活了。但也有人擔心她能否克服發育關。

郭晶晶曾說過，跳水選手必須嚴格控制體重。這項運動不僅考驗天賦，更需要近乎“變態”的自律。

陳芋汐用嚴苛的自律證明了自己，相信全紅嬋也一定能突破難關，在未來的比賽中再創佳績，一定能重返自己的最佳狀態。

全紅嬋目前才重新復出沒多久，相信她一定可以嚴苛要求自己，在今后的賽場上一定能奪回屬于自己的主場繼續為國家摘金！

對此大家有什么看法呢？