說到晚飯,很多人工作一天回到家,累得懶得動彈,就想做個快手菜解決,胡蘿卜丁炒豌豆真是個不錯的選擇,簡單、省時、好看又好吃,做起來還沒什么難度。
食材:
豌豆200克、胡蘿卜1小根、鹽少許、植物油適量
步驟:
第一步:先說豌豆,如果是帶殼的,那就剝殼吧。要是不想自己動手,就去超市買現成的剝好豌豆,多花點錢省事。胡蘿卜給它切成小丁就行,別太大塊,要不炒的時候不容易熟,和豌豆大小差不多最好。
第二步:燒一鍋水,等水開了,放點鹽,加一點點油,再把豌豆和胡蘿卜丁丟進去,焯個兩分鐘就夠,時間太長的話,蔬菜容易變得太軟,顏色也不好看了。這樣焯一下水,不僅能保持顏色的鮮亮,炒的時候也容易熟。
第三步:水焯完了,趕快把豌豆和胡蘿卜丁撈出來,瀝干水分。別急著炒,鍋得先燒熱,熱鍋冷油最香。鍋里加點油,稍微多一點點,大火加熱。油稍微冒煙,立馬把豌豆和胡蘿卜丁倒進去,刺啦一聲,大火快炒兩分鐘,最后加鹽調味,記住鹽別放太多,嘗一下覺得夠了就行。
第四步:炒好了就裝盤,找個平盤子,把胡蘿卜丁和豌豆堆上去,紅的紅,綠的綠,看著特別有食欲。這樣的配色,哪怕你其實累得不行隨便弄的,端上桌也跟精心準備的大餐一樣,讓人忍不住拿出手機拍個照。吃起來口感脆脆的,既有豌豆的清香,又有胡蘿卜的甜味,配米飯吃剛剛好。不夸張地說,絕對比點個外賣吃得舒服。
小貼士:
1.焯水的時候擱點鹽和油,能讓蔬菜顏色更亮,也保持口感。
2.大火炒,速度快一點,兩分鐘左右夠夠的了,時間一長,食材會軟,不爽口。
3.鹽要后放,炒勻就好,別炒太久了再放鹽,要不入不了味。
4.如果嫌它倆太單調,加點玉米粒或者蘑菇片進去,顏色、口感層次就有了。
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